» «

מצבי שינה

שינה
מהם מצבי השינה ומדוע הם חשובים?


מחזורי שינה (אצל ילדים 9-10 שעות ביום ואצל מבוגרים 7-8 שעות ביום) מורכבים מחמישה מצבי שינה. טיב השינה והאנרגיה שמרגישים עם הקימה בבוקר תלויה למעשה בכך שבזמן השינה עברנו את כל חמשת השלבים ואלו הם:

רגיעה

כניסה לשינה

שינה קלה

שינה עמוקה

התעוררות





אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.