שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין מסכת פנים ביתית?
כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:
החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)
1 כפית דבש
1/3 כפית כורכום
1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.
מהם יתרונותיו של הכורכום?
לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:
מחזק תהליכי עיכול
יעיל בריפוי דלקות פרקים
מפחית כאבים
משפר את פעולת המעיים
מאזן את חילוף החומרים בגוף
טוב נגד עצירות
משפר את זרימת הדם
יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים
טוב נגד דלקות
מוריד נפיחויות
מקל ומסיר כאבים ברחם
עוזר בהסדרת המחזור החודשי
מחזק את כוח הגברא
טוב כמעורר חשק מיני
טוב נגד הצטננות
יעיל נגד ריחות רעים בפה
מחזק את הראייה
מעכב התפתחות טרשת נפוצה
מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר
הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
איך למנוע את סרטן השד?
הנה כמה דרכים כדי למנוע את סרטן השד:
1. משקל - להמנע מהשמנת יתר ובמיוחד מהשמנה בטנית.
2. תזונה - הרבות באכילת ברוקולי, כרוב וכרובית, ירקות כתומים וסויה.
3. תיבול - השתמשו בכורכום לתיבול אוכל מבושל.
4. פעילות גופנית - הקפידו על פעילות אירובית לפחות 3 פעמים בשבוע בין חצי שעה לשעה. הקפידי על הליכה של חצי שעה ביום לפחות.
5. ויטמין D - יש לשמו רע רמה תקינה של ויטמין D.
6. המנעות מאלכוהול - כמה שפחות יותר טוב. עדיף להימנע בכלל.
7. תה ירוק - שתי הרבה תה ירוק, בין שלל יתרונותיו הוא גם מפחית את הסיכון לחלו בסרטן השד.
8. בדיקות מעקב - הקפדנה לבצע בדיקת שד עצמית פעם בחודש ולהיבדק פעם בשנה אצל רופא.
9. ממגורפיה - מגיל 50 ואילך יש לעשות בדיקת ממוגרפיה פעם בשנתיים.
10. מי מכן, שנמצאת בסיכון גבוה בשל מחלה של קרובת משפחה מדרגה ראשונה, צריכה להיבדק ע"י כירורוג אחת לחצי שנה ולעשות ממוגרפיה החל מגיל 40, לפי המלצת הרופא.
איך לטפל בשיעול יבש בעזרת חלב?
הנה תרופת סבתא מבוססת על חלב לטיפול בשיעול יבש:
מרתיחים כוס חלב אורגני או חלב שקדים, מוסיפים לסיר 1/2 כפית אבקת כורכום ו-1/4 כפית ג'ינג'ר טחון ומערבבים היטב תוך כדי בישול. רצוי להוסיף שן שום קצוצה. שותים כוס אחת במהלך היום או לפני השינה.
למה בריא לאכול שורש כורכום?
לשורש הכורכום סגולות ריפוי רבות והוא יעיל מאוד נגד מחלות החורף למיניהן. בנוסף לכך יש לו טעם עמוק ומשמעותי המשדרג מאוד את טעמו של התבשיל. בשורש הכורכום יש חומר פעיל (כורכמין) בכמות גבוהה, הוא אנטי דלקתי ונוגד קרישה יעיל לבעיות הבעיות:
צינון
פסוריאיזיס
סרטן
פיברומיאלגיה
בעיות במערכת הנשימה
שיכוך כאבים
דיכאון
איך להכין משחה טבעית להסרת עיגולים שחורים מתחת לעיניים?
כך מכינים משחה ביתית להסרת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
החומרים:
=======
1 כף מיץ לימון
2 כפות רסק עגבניות
טיפה קמח חומוס
טיפה כורכום
אופן השימוש וההכנה:
================
מערבבים היטב את כל החומרים עד שמתקבלת תערובת אחידה, מורחים אותה מתחת לעיניים וממתינים בים 10 דקות לרבע שעה ושוטפים היטב במים קרים. יש לחזור על הפעולה בין פעמיים לשלוש בשבוע.
יש תרופות סבתא לפטריה בכפות רגליים או אקזמה?
לטיפול בפטריות בכפות הרגליים ובציפורניים יש לערבב כורכום עם מיץ לימון עד לקבלת משחה. את המשחה יש למרוח על האיזור הדרוש בכפות הרגליים, לגרוב גרביים ולישון כך בלילה.
יש לחזור על הטיפול מדי יום במשך שבוע.
מהו תבלין הכורכום?
הכורכום הוא קנה שורש יבש שברוב המקרים נמכר כשהוא טחון. לכורכום צבע כתום - צהוב עז והוא צובע בצבע זה את המאכלים אליהם מוסיפים אותו. טעמו מעט מריר, לכן יש להשתמש בו באופן מדוד. למעשה שימושיו העיקריים הוא חיזוק טעמים אחרים בתבשיל, הענקת גוון צהוב והוא חלק משמעתי בתבלין הקארי המוכר.
איזה משקה טוב לשיעול יבש?
הנה מתכון למשקה המקל על שיעול יבש:
המצרכים:
========
כוס חלב אורגני או חלב שקדים
1/2 כפית אבקת כורכום
1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
שן שום קצוצה
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש להרתיח את החלב, להוסיף לו את שאר החומרים ולשתות במהלך היום או לפני השינה.
כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:
החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)
1 כפית דבש
1/3 כפית כורכום
1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.
לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:
מחזק תהליכי עיכול
יעיל בריפוי דלקות פרקים
מפחית כאבים
משפר את פעולת המעיים
מאזן את חילוף החומרים בגוף
טוב נגד עצירות
משפר את זרימת הדם
יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים
טוב נגד דלקות
מוריד נפיחויות
מקל ומסיר כאבים ברחם
עוזר בהסדרת המחזור החודשי
מחזק את כוח הגברא
טוב כמעורר חשק מיני
טוב נגד הצטננות
יעיל נגד ריחות רעים בפה
מחזק את הראייה
מעכב התפתחות טרשת נפוצה
מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר
הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.
הנה כמה דרכים כדי למנוע את סרטן השד:
1. משקל - להמנע מהשמנת יתר ובמיוחד מהשמנה בטנית.
2. תזונה - הרבות באכילת ברוקולי, כרוב וכרובית, ירקות כתומים וסויה.
3. תיבול - השתמשו בכורכום לתיבול אוכל מבושל.
4. פעילות גופנית - הקפידו על פעילות אירובית לפחות 3 פעמים בשבוע בין חצי שעה לשעה. הקפידי על הליכה של חצי שעה ביום לפחות.
5. ויטמין D - יש לשמו רע רמה תקינה של ויטמין D.
6. המנעות מאלכוהול - כמה שפחות יותר טוב. עדיף להימנע בכלל.
7. תה ירוק - שתי הרבה תה ירוק, בין שלל יתרונותיו הוא גם מפחית את הסיכון לחלו בסרטן השד.
8. בדיקות מעקב - הקפדנה לבצע בדיקת שד עצמית פעם בחודש ולהיבדק פעם בשנה אצל רופא.
9. ממגורפיה - מגיל 50 ואילך יש לעשות בדיקת ממוגרפיה פעם בשנתיים.
10. מי מכן, שנמצאת בסיכון גבוה בשל מחלה של קרובת משפחה מדרגה ראשונה, צריכה להיבדק ע"י כירורוג אחת לחצי שנה ולעשות ממוגרפיה החל מגיל 40, לפי המלצת הרופא.
הנה תרופת סבתא מבוססת על חלב לטיפול בשיעול יבש:
מרתיחים כוס חלב אורגני או חלב שקדים, מוסיפים לסיר 1/2 כפית אבקת כורכום ו-1/4 כפית ג'ינג'ר טחון ומערבבים היטב תוך כדי בישול. רצוי להוסיף שן שום קצוצה. שותים כוס אחת במהלך היום או לפני השינה.
כורכום
לשורש הכורכום סגולות ריפוי רבות והוא יעיל מאוד נגד מחלות החורף למיניהן. בנוסף לכך יש לו טעם עמוק ומשמעותי המשדרג מאוד את טעמו של התבשיל. בשורש הכורכום יש חומר פעיל (כורכמין) בכמות גבוהה, הוא אנטי דלקתי ונוגד קרישה יעיל לבעיות הבעיות:
צינון
פסוריאיזיס
סרטן
פיברומיאלגיה
בעיות במערכת הנשימה
שיכוך כאבים
דיכאון
כך מכינים משחה ביתית להסרת עיגולים שחורים מתחת לעיניים:
החומרים:
=======
1 כף מיץ לימון
2 כפות רסק עגבניות
טיפה קמח חומוס
טיפה כורכום
אופן השימוש וההכנה:
================
מערבבים היטב את כל החומרים עד שמתקבלת תערובת אחידה, מורחים אותה מתחת לעיניים וממתינים בים 10 דקות לרבע שעה ושוטפים היטב במים קרים. יש לחזור על הפעולה בין פעמיים לשלוש בשבוע.
לטיפול בפטריות בכפות הרגליים ובציפורניים יש לערבב כורכום עם מיץ לימון עד לקבלת משחה. את המשחה יש למרוח על האיזור הדרוש בכפות הרגליים, לגרוב גרביים ולישון כך בלילה.
יש לחזור על הטיפול מדי יום במשך שבוע.
הכורכום הוא קנה שורש יבש שברוב המקרים נמכר כשהוא טחון. לכורכום צבע כתום - צהוב עז והוא צובע בצבע זה את המאכלים אליהם מוסיפים אותו. טעמו מעט מריר, לכן יש להשתמש בו באופן מדוד. למעשה שימושיו העיקריים הוא חיזוק טעמים אחרים בתבשיל, הענקת גוון צהוב והוא חלק משמעתי בתבלין הקארי המוכר.
הנה מתכון למשקה המקל על שיעול יבש:
המצרכים:
========
כוס חלב אורגני או חלב שקדים
1/2 כפית אבקת כורכום
1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
שן שום קצוצה
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש להרתיח את החלב, להוסיף לו את שאר החומרים ולשתות במהלך היום או לפני השינה.
איך לנקות את הכבד בעזרת כורכום?
ניקוי הכבד יעיל לחיזוק המערכת החיסונית. הנה מתכון להכנת ממרח שורשי כורכום אותו ניתן להוסיף לכריכים אן מאכלים שונים וליהנות מהשפעתו המיטיבה.
החומרים:
========
6-8 שורשי כורכום טרי וקלוף
מיץ מלימון אחד
1/2 כוס שמן זית
2 שיני שום
פלפל צ'ילי שלם (לא חובה)
מעט מלח
אופן ההכנה:
===========
יש לרסק את כל החומרים במוט ריסוק עד שמתקבל ממרח צהוב בעל מרקם חלק.
ניקוי הכבד יעיל לחיזוק המערכת החיסונית. הנה מתכון להכנת ממרח שורשי כורכום אותו ניתן להוסיף לכריכים אן מאכלים שונים וליהנות מהשפעתו המיטיבה.
החומרים:
========
6-8 שורשי כורכום טרי וקלוף
מיץ מלימון אחד
1/2 כוס שמן זית
2 שיני שום
פלפל צ'ילי שלם (לא חובה)
מעט מלח
אופן ההכנה:
===========
יש לרסק את כל החומרים במוט ריסוק עד שמתקבל ממרח צהוב בעל מרקם חלק.
איזו תזונה מווסתת ושומרת על לחץ הדם?
הנה רשימת של מזונות המסייעים לוויסות לחץ הדם ושמירה על תקינותו:
תפוחי אדמה
שעועית ירוקה
אפונה
סלרי
תרד
אבוקדו
גזר
עגבניות
קיווי
גויאבה
שזיפים
בננות
אוכמניות
צימוקים
אגוזים
שקדים
פיסטוקים
סלמון
שום
כורכום
ג'ינג'ר
שוקולד מריר
הנה רשימת של מזונות המסייעים לוויסות לחץ הדם ושמירה על תקינותו:
תפוחי אדמה
שעועית ירוקה
אפונה
סלרי
תרד
אבוקדו
גזר
עגבניות
קיווי
גויאבה
שזיפים
בננות
אוכמניות
צימוקים
אגוזים
שקדים
פיסטוקים
סלמון
שום
כורכום
ג'ינג'ר
שוקולד מריר
מהי הדרך המהירה ביותר להגליד פצעים?
כדי לזרז את ריפוי הפצעים יש לערבב כורכום עם מעט מים עד ליצירת משחה סמיכה ולמרוח כמות נדיבה על הפצע (לא להספיג, אלא ממש לכסות). לחבוש את הפצע עם גזה או תחבושת כדי שהמשחה לא תתפורר או תיפול, ולחכות בערך יום.
כשתורידו את התחבושת השינוי יהיה ניכר - הפצע יהפוך לגלד ויכאב הרבה פחות.
כדי לזרז את ריפוי הפצעים יש לערבב כורכום עם מעט מים עד ליצירת משחה סמיכה ולמרוח כמות נדיבה על הפצע (לא להספיג, אלא ממש לכסות). לחבוש את הפצע עם גזה או תחבושת כדי שהמשחה לא תתפורר או תיפול, ולחכות בערך יום.
כשתורידו את התחבושת השינוי יהיה ניכר - הפצע יהפוך לגלד ויכאב הרבה פחות.
איך לטפל בכוויה בצורה טבעית?
כדי לטפל בכוויה בעזרת חומרים טבעים ניתן השתמש במשחת כורכום ודבש. כך מכינים אותה:
החומרים:
========
50 גרם אבקת כורכום
1 כף שמן
כוס חלב רגיל או צמחי
1. כף דבש
אופן ההכנה:
==========
1. מחממים על אש קטנה בסיר קטן כורכום, שמן וחלב.
2. מסירים מהאש, מוסיפים דבש וטורפים במטרפה.
3. מצננים את המשחה שנוצרה ומורחים על העור.
- ניתן לשמור במקרר בכלי זכוכית מעוקר עם סגירה הרמטית.
כדי לטפל בכוויה בעזרת חומרים טבעים ניתן השתמש במשחת כורכום ודבש. כך מכינים אותה:
החומרים:
========
50 גרם אבקת כורכום
1 כף שמן
כוס חלב רגיל או צמחי
1. כף דבש
אופן ההכנה:
==========
1. מחממים על אש קטנה בסיר קטן כורכום, שמן וחלב.
2. מסירים מהאש, מוסיפים דבש וטורפים במטרפה.
3. מצננים את המשחה שנוצרה ומורחים על העור.
- ניתן לשמור במקרר בכלי זכוכית מעוקר עם סגירה הרמטית.
איך לתבל שווארמה?
הנה התבלינים שנהוג להוסיף לשווארמה:
מלח
פלפל
כמון
כורכום (לבחירה)
הנה התבלינים שנהוג להוסיף לשווארמה:
מלח
פלפל
כמון
כורכום (לבחירה)
איזה תבלין מומלץ לחיזוק הזיכרון?
הכורכום יעיל בשיפור הזיכרון, לכן השתדלו להוסיפו לתבשילים שלכם.
הכורכום יעיל בשיפור הזיכרון, לכן השתדלו להוסיפו לתבשילים שלכם.
איך להכין תרופת סבתא לשיעול?
כך מכינים תרופת סבתא נגד שיעול רטוב:
1. יש להמס 1/2 כפית מלח (עדיף מלח סלעים) בכוס מים חמים.
2. להוסיף למים עם המלח 1/2 כפית אבקת כורכום.
3. לגרגר את התערובת כמה פעמים ביום.
כך מכינים תרופת סבתא נגד שיעול רטוב:
1. יש להמס 1/2 כפית מלח (עדיף מלח סלעים) בכוס מים חמים.
2. להוסיף למים עם המלח 1/2 כפית אבקת כורכום.
3. לגרגר את התערובת כמה פעמים ביום.
איך לבחור כורכום?
בבחירת כורכום יש לשים לב טוב לצבעו שצריך להיות כתום - צהוב עז ולא חיוור. כשקונים את תבלין הכורכום בשקית סגורה יש לודא שמצויין על השקית שהוא מיוצר מ-100% כורכום.
בבחירת כורכום יש לשים לב טוב לצבעו שצריך להיות כתום - צהוב עז ולא חיוור. כשקונים את תבלין הכורכום בשקית סגורה יש לודא שמצויין על השקית שהוא מיוצר מ-100% כורכום.
