שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להכין קרם רגליים טבעי לרגליים כואבות?
כך מכינים קרם רגליים טבעי לרגליים כואבות ועייפות:
החומרים:
=======
6 טיפות שמן מנטה
2 טיפות שמן ארניקה
2 טיפות שמן קמפור
2 טיפות שמן אקליפטוס
2 כפיות עלי מנטה טרייה, שטופים ויבשים
4 כפות ג'ל אלוורה
2 כפיות דונג דבורים
2 כפיות דבש
אופן ההכנה והשימוש:
===============
- יש לטחון את עלי המנטה במטחנת קפה או בעלי ומכתש.
- לערבב בקערה את ג'ל האלוורה והדבש.
- להמס את הדונג במיקרוגל בתוך קערת זכוכית, להוסיפו לתערובת האלוורה והדבש ולצנן.
- להוסיף את המנטה והשמנים ולערבב היטב.
- למרוח את התערובת שהתקבלה על כפות הרגליים והאצבעות כשהן נקיות לאחר הרחצה.
- לשמור את הקרם שנותר בכלי מכוסה במקום קריר.
כך מכינים קרם רגליים טבעי לרגליים כואבות ועייפות:
החומרים:
=======
6 טיפות שמן מנטה
2 טיפות שמן ארניקה
2 טיפות שמן קמפור
2 טיפות שמן אקליפטוס
2 כפיות עלי מנטה טרייה, שטופים ויבשים
4 כפות ג'ל אלוורה
2 כפיות דונג דבורים
2 כפיות דבש
אופן ההכנה והשימוש:
===============
- יש לטחון את עלי המנטה במטחנת קפה או בעלי ומכתש.
- לערבב בקערה את ג'ל האלוורה והדבש.
- להמס את הדונג במיקרוגל בתוך קערת זכוכית, להוסיפו לתערובת האלוורה והדבש ולצנן.
- להוסיף את המנטה והשמנים ולערבב היטב.
- למרוח את התערובת שהתקבלה על כפות הרגליים והאצבעות כשהן נקיות לאחר הרחצה.
- לשמור את הקרם שנותר בכלי מכוסה במקום קריר.
כבר כמה ימים שביתנו בת ה-4 טוענת לכאבים ברגליים. לאחר עיסוי קל זה עובר לה. מה הסיבה?
קוראים לזה כאבי גדילה. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא הילדים.
הגולשת נעמי מציעה: לבן שלי גם יש כאבי גדילה מה שעוזר לו זה בקבוק חם או כרית חמה. הוא בעצמו מבקש כרית חמה איך שמתחילים הכאבים. זה מעביר את הכאב הרבה יותר מהר.
קוראים לזה כאבי גדילה. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא הילדים.
הגולשת נעמי מציעה: לבן שלי גם יש כאבי גדילה מה שעוזר לו זה בקבוק חם או כרית חמה. הוא בעצמו מבקש כרית חמה איך שמתחילים הכאבים. זה מעביר את הכאב הרבה יותר מהר.
מה לעשות כשהרגליים עייפות ונפוחות בזמן הריון?
כך תוכלנה נשים בהריון להקל על רגליים עייפות וכואבות:
1. לגרוב גרבי כותנה רטובות ולהניח את הרגליים על כרית מוגבהת.
2. לשכב על הרצפה (אפשר לפרוס שמיכה דקה שיהיה יותר נעים), להצמיד את הישבן כמה שיותר קרוב לקיר ולהרים את הרגליים למעלה כשהן צמודות לקיר, בפישוק קל. כל הדם זורם הפוך והתנוחה מרגיעה מאד.
כך תוכלנה נשים בהריון להקל על רגליים עייפות וכואבות:
1. לגרוב גרבי כותנה רטובות ולהניח את הרגליים על כרית מוגבהת.
2. לשכב על הרצפה (אפשר לפרוס שמיכה דקה שיהיה יותר נעים), להצמיד את הישבן כמה שיותר קרוב לקיר ולהרים את הרגליים למעלה כשהן צמודות לקיר, בפישוק קל. כל הדם זורם הפוך והתנוחה מרגיעה מאד.
איך להתמודד עם קור וכאב בכפות הרגליים?
לסובלים מקור וכאבים בכפות הרגליים, תעזור אמבטיה עם מים חמימים ובתוכה חופן אחד של אבקת חרדל.
יש להניח באמבטיה החמימה את הרגליים, למספר דקות, לייבש היטב ואז לגרוב גרביים חמות.
לסובלים מקור וכאבים בכפות הרגליים, תעזור אמבטיה עם מים חמימים ובתוכה חופן אחד של אבקת חרדל.
יש להניח באמבטיה החמימה את הרגליים, למספר דקות, לייבש היטב ואז לגרוב גרביים חמות.
כאבי רגליים
איך לשכך כאבי רגליים?
על מנת להרגיע כאבי רגליים ניתן להרתיח כף זרעי חרדל בליטר מים, לתת למים להתקרר מעט ולטבול את הרגליים למשך 20 דקות.
על מנת להרגיע כאבי רגליים ניתן להרתיח כף זרעי חרדל בליטר מים, לתת למים להתקרר מעט ולטבול את הרגליים למשך 20 דקות.
איך להרגיע רגליים עייפות?
צמח האכילאה עשוי לסייע בהרגעת רגליים עייפות. יש למלא קערה במים חמים ובתוכה גרב עם עלי אכילאה ולהשרות את כפות הרגליים, או להכין 2-3 גרביים מלאות בעלים, להכניס לאמבטיה חמה ולשבת בתוכה עד לתחושת רגיעה ברגליים.
צמח האכילאה עשוי לסייע בהרגעת רגליים עייפות. יש למלא קערה במים חמים ובתוכה גרב עם עלי אכילאה ולהשרות את כפות הרגליים, או להכין 2-3 גרביים מלאות בעלים, להכניס לאמבטיה חמה ולשבת בתוכה עד לתחושת רגיעה ברגליים.
למה כדאי להימנע מנעילת כפכפי גומי?
כפכפי גומי אינן תומכים בקשת של כף הרגל וגם לא בחלקה האחורי, מה שעלול לגרום לכאבי רגליים ולכן רצוי לנעול אותן כמה שפחות.
כפכפי גומי אינן תומכים בקשת של כף הרגל וגם לא בחלקה האחורי, מה שעלול לגרום לכאבי רגליים ולכן רצוי לנעול אותן כמה שפחות.
יש תרופות סבתא נגד כאבים ברגליים?
כדי להרגיע כאבי רגליים עשו כך:
1. מלאו קערה גדולה במים חמים.
2. הוסיפו לה 2 כפות מלח בישול.
3. השרו את הרגליים בתוך הקערה למשך 20-30 דקות.
תרגישו טוב.
כדי להרגיע כאבי רגליים עשו כך:
1. מלאו קערה גדולה במים חמים.
2. הוסיפו לה 2 כפות מלח בישול.
3. השרו את הרגליים בתוך הקערה למשך 20-30 דקות.
תרגישו טוב.