שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לבחור נעליים ולהתכונן להליכה מאסיבית, בשביל ישראל או ביציאה למסע עם טראקים קשים?
הקפידו על הדברים הבאים:
מידת נעליים - מידה עד מידה וחצי מעל למידת הרגל הרגילה שלכם.
לגבי הנעליים - חשוב מאד לרכך אותן על ידי הליכה איתם במשך כחודש-חודשיים לפני הטיול, לאחר הקנייה. זה ייתן לכם נעליים מצויינות להליכה. בשום מקרה, אל תעיזו לצאת לטראקים בנעליים חדשות לגמרי!
מעבר לכך, זה גם יאפשר לזהות בעיות בייצור ודברים שמחייבים החלפה. הרבה יותר טוב מלהיתקע בדרכים עם נעל פגומה.
אגב, במידה ויש קשיים בהכנת הנעליים לפני המסע, אפשר וכדאי להיוועץ במומחה - מדרסים מותאמים, למשל, יוכלו לעזור במניעה ופתרון של בעיות וכאבים בהליכה.
מה כדאי לקחת לטרקים?
הנה רשימת ציוד מומלצת ליציאה לטרק:
שק שינה
תרמיל נח
בגדי החלפה, כולל חמים
כובע
משקפי שמש
אולר
פנס
קרם הגנה
תכשיר נגד תושים
עזרה ראשונה (פולידין, פלסטרים וכו)
עזרה שניה (חוטי תפירה ומחטים, ביכות ביטחון וכו)
שפתון נגד יובש לשפתיים
כלי רחצה קומקטים הכוללים מברשת וממשחת שיניים ודיאודורנט
מקל הליכה (חיוני מאד בעליות ובירידות תלולות)
כפכפים (לאיוורור הרגליים בתום המסע ולשימוש במקלחות)
קופסאות שחורות של פילם עם תבלינים - משדרג כל בישול בשטח
אבקת כביס, אטבים לכביסה, חוט 5 מטר לתליית כביסה
שקית רשת לבגדים מלוכלכים
שוקולד, תמיד יעיל ומציל ברגעים הנכונים
פנקס ועט, להחלפת מיילים, טלפונים וכתובות
איך לבחור נעלי הליכה לטיולים לקראת נסיעה לטיול הגדול?
לבחירה של נעליים לטיול הגדול, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
קניה הרבה לפני הטיול - לקנות את הנעליים כחודש לפני היציאה לטיול וללכת איתן בבית, כל יום קצת, כדי להרגיש שהן נוחות מאד ושאין צורך להחליפן. אם תשמרו עליהן במצב חדש (בגלל זה אין לצאת מהבית עם הנעליים), תוכלו להחליפן, במידה שתזדקקו לכך.
הבדיקה בבית - במסגרת הבדיקות בבית, נסו ללכת עם הנעליים על הרצפה הישרה, אך גם על משטח משופע. נסו לשים לב אם אתם מרגישים לא בנוח ואם הרגליים מחליקות לכם.
התאמה לטיול - בעת שאתם מגיעים לחנות הציוד לטיולים, הדגישו בפני המוכרים את סוג הטיול שאתם עומדים לבצע ובקשו את הנעליים המתאימות ביותר לסוג טיול זה.
מידע מקצועי - בררו ב-2-3 חנויות לפני הקניה, כדי לוודא שהמוכרים שייעצו לכם עשו עבודה טובה ושיש לכם מספיק מידע, כדי לבחור את הנעליים המתאימות באמת.
השוואת מחירים - השוו גם מחירים של הדגמים הנבחרים עם המחירים באינטרנט.
בדיקת התאמה - בבדיקת נעליים, הכניסו את כף הרגל לנעל, אל תסגרו אותה בשרוכים והכניסו את כף הרגל הכי קדימה שאפשר (עד למגע עם החלק הקדמי הפנימי), עכשיו הכניסו את האצבע מאחרי כף הרגל, בתוך הנעל.
אם האצבע נכנסת עד הסוף - הנעל מתאימה.
אם עוברות 2 אצבעות - הנעל גדולה מדי.
בדיקה 2 - בשלב הבא, שרכו את הנעליים ועמדו. אם אתם מרגישים את קצה הנעל נוגע באצבעות - הנעל קטנה מדי.
הגיזרה - לטיולים קשים מומלץ לבחור נעליים בגזרה גבוהה. לטרקים קצרים יחסית, בני מספר ימים, ניתן לבחור נעליים בגזרה בינונית. את הנעליים בגזרה הנמוכה בחרו רק לטיולים קלים בארץ ובאירופה ולא לטרקים של ממש.
החומר - נעלי עור מצוינות למניעת כניסה של רטיבות ומאפשרות הזעה לרגל, אך הן כבדות יחסית ולכן אל תבחרו עור מלא, אלא אם אתם עומדים לצאת לטיולים ארוכים, עם משא כבד ובשטחים קשים.
אם הטיול קצר אפשר לבחור נעליים מפוליאסטר או ניילון (מתבלים מהר אך קלים וזולים יותר מעור אמיתי).
אם הטיול יהיה בעונות שאינן חמות, נעלי Gore-Tex עמידות למים ומצוינות למי שמיועד ללכת לטרקים של ממש, אך לא מומלצות לטיול בקיץ (גורמות הזעה).
תחזוקת הנעליים - חשוב לציין שכדאי מאד לתחזק את הנעליים שרכשתם, במהלך הטיול, על פי ההוראות של היצרן.
איך לצאת לטרקים באופן אחראי?
אלו 10 הדברים שחשוב להקפיד עליהם כשיוצאים לטרקים:
1. לצאת רק למקומות שמופו בצורה ברורה וטובה.
2. לקחת אל ורק מדריכים מורשים דרך חברות מסודרות.
3. יש לקחת תמיד יותר מים ומזון ממה שנראה לכם שתצטרכו.
4. חשוב לקחת אוכל מזין המעניק תחושת שובע ונותן אנרגיה.
5. יש להשאיר אצל אדם שניתן לסמוך עליו פרטים מדויקים על מועד היציאה ומועד החזרה המשוער ותחנות עצירה אם יש כאלה הידועות לכם.
6. במידה ויוצאים למסלולים קשים או מורכבים יש ליידע את חברת הביטוח שלכם.
7. רצוי להצטייד בבגדים בהירים וארוכים להגנה מפני שמש ועקיצות.
8. כדאי לתפור שרוול בד שישמש כשק שינה, שכן הוא מתייבש ביתר קלות באיזורים טרופיים.
9. שיני שום יסייעו מאוד להברחת חיות מקרבת המאהל שלכם וכמו כן ירחיקו יתושים.
10. במידת האפשר קחו עמכם טלפון לוויני, ברגעי מצוקה הוא עשוי להציל את חייכם.
מה לארוז לדרום אמריקה?
לטיול לדרום אמריקה כדאי לקחת את הדברים הבאים:
1. תרמיל גדול 60-100 ליטר + כיסוי לתרמיל (נגד גשם, אבק וכייסים)
2. תרמיל קטן 25-40
3. שק שינה - להתאים את ה"מינוס" של השק לאיזורי הטיול
4. נעלי הליכה גבוהות ואטומות למים. להליכה בשלגים גם נעלי פלסטיק כפולות + קרמפונים
5. גרביים - הרבה זוגות. לאיזורים קרים להביא גרביים עבות
6. ביגוד תחתון - הרבה
7. מכנסי טרקים - 2 זוגות
8. ביגוד תרמי
9. מעילים - מעיל פליס איכותי ומעיל גשם. למטיילים באיזורים קרים - מעיל Parka
10. ציוד קור (לאיזורים קרים) כובע גרב, מחממי צוואר, כפפות
11. ציוד לים
12. ראו טיפים נוספים בתגית "דרום אמריקה, מה לארוז"
מתי מומלץ להימנע מהליכה בשביל ישראל?
על פי המלצות מנהל פורום שביל ישראל באתר hike, מומלץ להימנע מהליכה בשביל במקרים הבאים:
הליכה בלילה לא מומלצת - גם אם מדובר בליל ירח.
הליכה בקיץ לא טובה לשביל - במיוחד ביולי אוגוסט!
כושר גופני לקוי - ללא ידיעה שאתם בעלי כושר גופני מספיק אין לצאת לשביל ישראל!
בלי סיבולת - ללא יכולת עמידה בתנאי חום משמעותיים ולאחר אימונים מתאימים לכך.
עם ציוד חסר - ללא התארגנות על הציוד המתאים (ראו טיפ אחר בנושא - בתגית "שביל ישראל").
בלי משמעת מים - אין לצאת לשביל ישראל ללא הבנה של ההתארגנות בנושא המים.
מתי כדאי לטייל בדרום אמריקה?
מה חשוב לדעת לגבי טרקים בדרום אמריקה?
הנה מספר דברים חשובים לגבי טרקים בדרום אמריקה:
1. לא לקחת חמר (מוביל חמור) צעיר מ-18, כי זה בעייתי ואף עלול להסתיים באסון, בשל חוסר ניסיון.
2. בפרו ובוליביה אין סימון שבילים ויש לקחת מדריך, בניגוד למדינות אחרות שניתן לעשות בהן טרקים לבד.
3. Andian Kingdom - סוכנות מדריכים מצויינת ומומלצת בפרו, כדאי לפנות אליה.
4. הזמנת טרקים מראש - אין צורך. את כולם ניתן להזמין במקום, למעט ה"אינקה טרייל" המפורסם, שהוא מבוקש מאד ויקר מאד וניתן לוותר עליו כי יש טראקים הרבה יותר זולים, שאין להם ביקוש כזה והילה כזו, שבסופם מגיעים לזריחה במאצ'ו-פיצ'ו וזה פחות או יותר העניין. בקיצור, הזמינו טראקים בהגיעכם למקומות השונים.
מהם אמצעי הבטיחות ביציאה לטראק?
ביציאה לטראק יש להקפיד על אמצעי הבטיחות הבאים:
1. לעולם אל תצאו לבד לטרק. גם אישה לבד עם מדריך מקומי, זה לא רעיון טוב
2. באכסניות הקפידו לנעול את הדלתות בלילה
3. אין להשאיר חפצים בלי השגחה
4. הימנעו מלהציג חפצי ערך לעין הכל
5. לעולם אל תפרו עוצר, אם הוטל כזה
6. בררו לפני היציאה לטרק מה המצב באיזור ועל הבטיחות בו
7. הקפידו על שהיות בטרקים גבוהים למניעת מחלת גבהים
8. בארצות רבות במזרח, כדאי להימנע מנסיעות לילה באוטובוס ובכלל
הקפידו על הדברים הבאים:
מידת נעליים - מידה עד מידה וחצי מעל למידת הרגל הרגילה שלכם.
לגבי הנעליים - חשוב מאד לרכך אותן על ידי הליכה איתם במשך כחודש-חודשיים לפני הטיול, לאחר הקנייה. זה ייתן לכם נעליים מצויינות להליכה. בשום מקרה, אל תעיזו לצאת לטראקים בנעליים חדשות לגמרי!
מעבר לכך, זה גם יאפשר לזהות בעיות בייצור ודברים שמחייבים החלפה. הרבה יותר טוב מלהיתקע בדרכים עם נעל פגומה.
אגב, במידה ויש קשיים בהכנת הנעליים לפני המסע, אפשר וכדאי להיוועץ במומחה - מדרסים מותאמים, למשל, יוכלו לעזור במניעה ופתרון של בעיות וכאבים בהליכה.
הנה רשימת ציוד מומלצת ליציאה לטרק:
שק שינה
תרמיל נח
בגדי החלפה, כולל חמים
כובע
משקפי שמש
אולר
פנס
קרם הגנה
תכשיר נגד תושים
עזרה ראשונה (פולידין, פלסטרים וכו)
עזרה שניה (חוטי תפירה ומחטים, ביכות ביטחון וכו)
שפתון נגד יובש לשפתיים
כלי רחצה קומקטים הכוללים מברשת וממשחת שיניים ודיאודורנט
מקל הליכה (חיוני מאד בעליות ובירידות תלולות)
כפכפים (לאיוורור הרגליים בתום המסע ולשימוש במקלחות)
קופסאות שחורות של פילם עם תבלינים - משדרג כל בישול בשטח
אבקת כביס, אטבים לכביסה, חוט 5 מטר לתליית כביסה
שקית רשת לבגדים מלוכלכים
שוקולד, תמיד יעיל ומציל ברגעים הנכונים
פנקס ועט, להחלפת מיילים, טלפונים וכתובות
לבחירה של נעליים לטיול הגדול, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
קניה הרבה לפני הטיול - לקנות את הנעליים כחודש לפני היציאה לטיול וללכת איתן בבית, כל יום קצת, כדי להרגיש שהן נוחות מאד ושאין צורך להחליפן. אם תשמרו עליהן במצב חדש (בגלל זה אין לצאת מהבית עם הנעליים), תוכלו להחליפן, במידה שתזדקקו לכך.
הבדיקה בבית - במסגרת הבדיקות בבית, נסו ללכת עם הנעליים על הרצפה הישרה, אך גם על משטח משופע. נסו לשים לב אם אתם מרגישים לא בנוח ואם הרגליים מחליקות לכם.
התאמה לטיול - בעת שאתם מגיעים לחנות הציוד לטיולים, הדגישו בפני המוכרים את סוג הטיול שאתם עומדים לבצע ובקשו את הנעליים המתאימות ביותר לסוג טיול זה.
מידע מקצועי - בררו ב-2-3 חנויות לפני הקניה, כדי לוודא שהמוכרים שייעצו לכם עשו עבודה טובה ושיש לכם מספיק מידע, כדי לבחור את הנעליים המתאימות באמת.
השוואת מחירים - השוו גם מחירים של הדגמים הנבחרים עם המחירים באינטרנט.
בדיקת התאמה - בבדיקת נעליים, הכניסו את כף הרגל לנעל, אל תסגרו אותה בשרוכים והכניסו את כף הרגל הכי קדימה שאפשר (עד למגע עם החלק הקדמי הפנימי), עכשיו הכניסו את האצבע מאחרי כף הרגל, בתוך הנעל.
אם האצבע נכנסת עד הסוף - הנעל מתאימה.
אם עוברות 2 אצבעות - הנעל גדולה מדי.
בדיקה 2 - בשלב הבא, שרכו את הנעליים ועמדו. אם אתם מרגישים את קצה הנעל נוגע באצבעות - הנעל קטנה מדי.
הגיזרה - לטיולים קשים מומלץ לבחור נעליים בגזרה גבוהה. לטרקים קצרים יחסית, בני מספר ימים, ניתן לבחור נעליים בגזרה בינונית. את הנעליים בגזרה הנמוכה בחרו רק לטיולים קלים בארץ ובאירופה ולא לטרקים של ממש.
החומר - נעלי עור מצוינות למניעת כניסה של רטיבות ומאפשרות הזעה לרגל, אך הן כבדות יחסית ולכן אל תבחרו עור מלא, אלא אם אתם עומדים לצאת לטיולים ארוכים, עם משא כבד ובשטחים קשים.
אם הטיול קצר אפשר לבחור נעליים מפוליאסטר או ניילון (מתבלים מהר אך קלים וזולים יותר מעור אמיתי).
אם הטיול יהיה בעונות שאינן חמות, נעלי Gore-Tex עמידות למים ומצוינות למי שמיועד ללכת לטרקים של ממש, אך לא מומלצות לטיול בקיץ (גורמות הזעה).
תחזוקת הנעליים - חשוב לציין שכדאי מאד לתחזק את הנעליים שרכשתם, במהלך הטיול, על פי ההוראות של היצרן.
אלו 10 הדברים שחשוב להקפיד עליהם כשיוצאים לטרקים:
1. לצאת רק למקומות שמופו בצורה ברורה וטובה.
2. לקחת אל ורק מדריכים מורשים דרך חברות מסודרות.
3. יש לקחת תמיד יותר מים ומזון ממה שנראה לכם שתצטרכו.
4. חשוב לקחת אוכל מזין המעניק תחושת שובע ונותן אנרגיה.
5. יש להשאיר אצל אדם שניתן לסמוך עליו פרטים מדויקים על מועד היציאה ומועד החזרה המשוער ותחנות עצירה אם יש כאלה הידועות לכם.
6. במידה ויוצאים למסלולים קשים או מורכבים יש ליידע את חברת הביטוח שלכם.
7. רצוי להצטייד בבגדים בהירים וארוכים להגנה מפני שמש ועקיצות.
8. כדאי לתפור שרוול בד שישמש כשק שינה, שכן הוא מתייבש ביתר קלות באיזורים טרופיים.
9. שיני שום יסייעו מאוד להברחת חיות מקרבת המאהל שלכם וכמו כן ירחיקו יתושים.
10. במידת האפשר קחו עמכם טלפון לוויני, ברגעי מצוקה הוא עשוי להציל את חייכם.
טרקים
לטיול לדרום אמריקה כדאי לקחת את הדברים הבאים:
1. תרמיל גדול 60-100 ליטר + כיסוי לתרמיל (נגד גשם, אבק וכייסים)
2. תרמיל קטן 25-40
3. שק שינה - להתאים את ה"מינוס" של השק לאיזורי הטיול
4. נעלי הליכה גבוהות ואטומות למים. להליכה בשלגים גם נעלי פלסטיק כפולות + קרמפונים
5. גרביים - הרבה זוגות. לאיזורים קרים להביא גרביים עבות
6. ביגוד תחתון - הרבה
7. מכנסי טרקים - 2 זוגות
8. ביגוד תרמי
9. מעילים - מעיל פליס איכותי ומעיל גשם. למטיילים באיזורים קרים - מעיל Parka
10. ציוד קור (לאיזורים קרים) כובע גרב, מחממי צוואר, כפפות
11. ציוד לים
12. ראו טיפים נוספים בתגית "דרום אמריקה, מה לארוז"
על פי המלצות מנהל פורום שביל ישראל באתר hike, מומלץ להימנע מהליכה בשביל במקרים הבאים:
הליכה בלילה לא מומלצת - גם אם מדובר בליל ירח.
הליכה בקיץ לא טובה לשביל - במיוחד ביולי אוגוסט!
כושר גופני לקוי - ללא ידיעה שאתם בעלי כושר גופני מספיק אין לצאת לשביל ישראל!
בלי סיבולת - ללא יכולת עמידה בתנאי חום משמעותיים ולאחר אימונים מתאימים לכך.
עם ציוד חסר - ללא התארגנות על הציוד המתאים (ראו טיפ אחר בנושא - בתגית "שביל ישראל").
בלי משמעת מים - אין לצאת לשביל ישראל ללא הבנה של ההתארגנות בנושא המים.
מהם החודשים המומלצים לטיול בדרום אמריקה:
הנה המלצות על מועדי טיול בדרום אמריקה במקומות השונים:
1. פרו ובוליביה - מומלץ מאפריל עד אמצע-סוף נובמבר. גם בחודשי הקיץ קריר ואפילו קר. אמנם יכולה להיות שמש אבל קר גם בקיץ. במדבר המלח בבוליביה הטמפרטורה בלילה מגיעה למינוס 15.
2. בברזיל, קולומביה, צפון ארגנטינה ואקוודור - אפשר לטייל כל השנה.
3. בארגנטינה וצ'ילה - החלק הצפוני של ארגנטינה אפשרי כל השנה.
4. בפטגוניה או החלק הדרומי של ארגנטינה וצ'ילה (איזור פטגוניה שמתחלק ביניהן) - מסוף נובמבר עד אפריל מומלץ או אוקטובר עד מרץ, לפי דיעה אחרת. מדובר על הדרום, עד הקו של צפונית לברילוצ'ה.
6. בבוליביה, פרו ואקוודור - אפריל עד אוקטובר היא העונה הטובה, היבשה, המתאימה לטרקים.
7. צפון היבשת - הכי טוב להיות במאי-ספטמבר. כמו במזרח התיכון.
הנה המלצות על מועדי טיול בדרום אמריקה במקומות השונים:
1. פרו ובוליביה - מומלץ מאפריל עד אמצע-סוף נובמבר. גם בחודשי הקיץ קריר ואפילו קר. אמנם יכולה להיות שמש אבל קר גם בקיץ. במדבר המלח בבוליביה הטמפרטורה בלילה מגיעה למינוס 15.
2. בברזיל, קולומביה, צפון ארגנטינה ואקוודור - אפשר לטייל כל השנה.
3. בארגנטינה וצ'ילה - החלק הצפוני של ארגנטינה אפשרי כל השנה.
4. בפטגוניה או החלק הדרומי של ארגנטינה וצ'ילה (איזור פטגוניה שמתחלק ביניהן) - מסוף נובמבר עד אפריל מומלץ או אוקטובר עד מרץ, לפי דיעה אחרת. מדובר על הדרום, עד הקו של צפונית לברילוצ'ה.
6. בבוליביה, פרו ואקוודור - אפריל עד אוקטובר היא העונה הטובה, היבשה, המתאימה לטרקים.
7. צפון היבשת - הכי טוב להיות במאי-ספטמבר. כמו במזרח התיכון.
הנה מספר דברים חשובים לגבי טרקים בדרום אמריקה:
1. לא לקחת חמר (מוביל חמור) צעיר מ-18, כי זה בעייתי ואף עלול להסתיים באסון, בשל חוסר ניסיון.
2. בפרו ובוליביה אין סימון שבילים ויש לקחת מדריך, בניגוד למדינות אחרות שניתן לעשות בהן טרקים לבד.
3. Andian Kingdom - סוכנות מדריכים מצויינת ומומלצת בפרו, כדאי לפנות אליה.
4. הזמנת טרקים מראש - אין צורך. את כולם ניתן להזמין במקום, למעט ה"אינקה טרייל" המפורסם, שהוא מבוקש מאד ויקר מאד וניתן לוותר עליו כי יש טראקים הרבה יותר זולים, שאין להם ביקוש כזה והילה כזו, שבסופם מגיעים לזריחה במאצ'ו-פיצ'ו וזה פחות או יותר העניין. בקיצור, הזמינו טראקים בהגיעכם למקומות השונים.
ביציאה לטראק יש להקפיד על אמצעי הבטיחות הבאים:
1. לעולם אל תצאו לבד לטרק. גם אישה לבד עם מדריך מקומי, זה לא רעיון טוב
2. באכסניות הקפידו לנעול את הדלתות בלילה
3. אין להשאיר חפצים בלי השגחה
4. הימנעו מלהציג חפצי ערך לעין הכל
5. לעולם אל תפרו עוצר, אם הוטל כזה
6. בררו לפני היציאה לטרק מה המצב באיזור ועל הבטיחות בו
7. הקפידו על שהיות בטרקים גבוהים למניעת מחלת גבהים
8. בארצות רבות במזרח, כדאי להימנע מנסיעות לילה באוטובוס ובכלל
איזה ציוד יש לקחת לטיול בניו זילנד?
זה הציוד שיש לקחת לטיול בניו זילנד:
למטיילים להרים
=============
כובע צמר
שק שינה איכותי
מעיל רוח
בחורף - אוקטובר עד מרץ - לקראת טיול באיזורים הגבוהים (קטמנדו, פוקארה, טראי)
========================================================
שמיכת צמר
בגדי צמר
בעונת המונסון (אמצע יוני - ספטמבר)
=======================
מעיל גשם
מטריה
שמן נגד עלוקות
למטיילים לטראי ובמיוחד לפארק צ'יטוואן
==============================
ספריי או תכשיר נגד חרקים
זה הציוד שיש לקחת לטיול בניו זילנד:
למטיילים להרים
=============
כובע צמר
שק שינה איכותי
מעיל רוח
בחורף - אוקטובר עד מרץ - לקראת טיול באיזורים הגבוהים (קטמנדו, פוקארה, טראי)
========================================================
שמיכת צמר
בגדי צמר
בעונת המונסון (אמצע יוני - ספטמבר)
=======================
מעיל גשם
מטריה
שמן נגד עלוקות
למטיילים לטראי ובמיוחד לפארק צ'יטוואן
==============================
ספריי או תכשיר נגד חרקים
איזה טרק מומלץ יש בנפאל?
אלו הטרקים המומלצים בנפאל:
1. טרק אוורסט בייס קאמפ - טרק של 3 שבעות מסביב לאוורסט. למי שרוצה להתקרב לגג העולם.
2. טרק אראונד אנאפורנה - בסביבות 19 יום של נופי הימלאיה מדהימים וכיף אמיתי. הטרק האהוב ביותר וניתן להוסיף לו מסלול הליכה לעמק גוקיו האהוד כל כך.
אלו הטרקים המומלצים בנפאל:
1. טרק אוורסט בייס קאמפ - טרק של 3 שבעות מסביב לאוורסט. למי שרוצה להתקרב לגג העולם.
2. טרק אראונד אנאפורנה - בסביבות 19 יום של נופי הימלאיה מדהימים וכיף אמיתי. הטרק האהוב ביותר וניתן להוסיף לו מסלול הליכה לעמק גוקיו האהוד כל כך.
איך להתכונן לטיול עם לטיול עם הליכה מרובה?
איך להתכונן לטיול עם הליכה מרובה?
כך תתכוננו לטיול עם הליכה מרובה:
1. נעלו נעליים נוחות.
2. רפדו מקומות מועדים לשלפוחיות בפלסטרים טרם ההליכה.
3. הצטיידו בפלסטרים לדרך.
4. שימו לב שהנעל מחזיקה היטב את הקרסול.
5. מקל הליכה יכול לעזור ליציבות הגוף.
6. במקרה הצורך אפשר להצטייד במדרסים לנעליים.
7. מים כדאי לשאת במנשא אשר יחלק את הכובד על שתי הכתפיים.
8. לבשו בגדים קלים ונוחים.
9. חבשו כובע.
10. בצעו תרגילי כפיפות רגליים לפני המסע.
11. בתום המסע שחררו את השרירים ע"י מתיחות.
כך תתכוננו לטיול עם הליכה מרובה:
1. נעלו נעליים נוחות.
2. רפדו מקומות מועדים לשלפוחיות בפלסטרים טרם ההליכה.
3. הצטיידו בפלסטרים לדרך.
4. שימו לב שהנעל מחזיקה היטב את הקרסול.
5. מקל הליכה יכול לעזור ליציבות הגוף.
6. במקרה הצורך אפשר להצטייד במדרסים לנעליים.
7. מים כדאי לשאת במנשא אשר יחלק את הכובד על שתי הכתפיים.
8. לבשו בגדים קלים ונוחים.
9. חבשו כובע.
10. בצעו תרגילי כפיפות רגליים לפני המסע.
11. בתום המסע שחררו את השרירים ע"י מתיחות.
איך לטפל ולתחזק אוהל?
כך תשמרו על אוהל משפחתי:
1. בהקמת האוהל, כשאתם פותחים כל מוט, הקפידו שהפרקים נכנסים זה לתוך זה, עד הסוף.
2. בים, אם האוהל נחשף למלח, חשוב לשטוף אותו במים מתוקים, לאחר הטיול.
3. בשהייה באוהל, אל תבשלו או תדליקו סיגריות בתוך האוהל. זה עלול להיות מסוכן וגם יפגע באוהל, בכל מקרה.
4. בקיפול, אם האוהל נרטב או התמלא לחות בלילה, תנו לו להתייבש, לפני הקיפול.
כך תשמרו על אוהל משפחתי:
1. בהקמת האוהל, כשאתם פותחים כל מוט, הקפידו שהפרקים נכנסים זה לתוך זה, עד הסוף.
2. בים, אם האוהל נחשף למלח, חשוב לשטוף אותו במים מתוקים, לאחר הטיול.
3. בשהייה באוהל, אל תבשלו או תדליקו סיגריות בתוך האוהל. זה עלול להיות מסוכן וגם יפגע באוהל, בכל מקרה.
4. בקיפול, אם האוהל נרטב או התמלא לחות בלילה, תנו לו להתייבש, לפני הקיפול.
איך לבנות אוהל בקמפינג?
בבניית אוהל בקמפינג הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו שפתח האוהל לא יהיה לכיוון של הרוח או של גשם, אם יש.
2. אם יש שיפוע של הקרקע, במקום בו בונים את האוהל, הקפידו שראשכם יהיה במקום הגבוה.
3. בהקמת האוהל, כשאתם פותחים כל מוט, הקפידו שהפרקים נכנסים זה לתוך זה, עד הסוף.
4. במהלך היום והלילה, הקפידו, במידת הצורך, שהאוהל יהיה פתוח - לאיוורור, אך את הרשתות בפתחים השאירו סגורות, למניעת כניסה של זבובים ויתושים.
בבניית אוהל בקמפינג הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו שפתח האוהל לא יהיה לכיוון של הרוח או של גשם, אם יש.
2. אם יש שיפוע של הקרקע, במקום בו בונים את האוהל, הקפידו שראשכם יהיה במקום הגבוה.
3. בהקמת האוהל, כשאתם פותחים כל מוט, הקפידו שהפרקים נכנסים זה לתוך זה, עד הסוף.
4. במהלך היום והלילה, הקפידו, במידת הצורך, שהאוהל יהיה פתוח - לאיוורור, אך את הרשתות בפתחים השאירו סגורות, למניעת כניסה של זבובים ויתושים.
מה הדברים שהכרחיים להצלחה בטרקים?
אלו הדברים החשובים ביותר למטייל בטרקים:
בריאות טובה
כושר גופני טוב
פתיחות וכוח רצון
אלו הדברים החשובים ביותר למטייל בטרקים:
בריאות טובה
כושר גופני טוב
פתיחות וכוח רצון
איך להתכונן לטרק בצורה נכונה?
להכנה בבוקר לטרק הקפידו על הדברים הבאים:
1. ממש לפני שיוצאים לטרק חשוב לאכול ארוחה טובה ועשירה.
2. לניווט מוצלח, כדאי להתארגן במספר מטיילים או לקחת מדריך מקומי בעלות של כמה עשרות דולרים.
להכנה בבוקר לטרק הקפידו על הדברים הבאים:
1. ממש לפני שיוצאים לטרק חשוב לאכול ארוחה טובה ועשירה.
2. לניווט מוצלח, כדאי להתארגן במספר מטיילים או לקחת מדריך מקומי בעלות של כמה עשרות דולרים.
האם כרטיס סטודנט מוזיל את הטיול בתורכיה?
בטיול לתורכיה, אין כמעט משמעות לכרטיס סטודנט, כיוון שכמעט בשום מקום ובשום אתר תיירות לא מעניקים הנחות לסטודנטים.
בטיול לתורכיה, אין כמעט משמעות לכרטיס סטודנט, כיוון שכמעט בשום מקום ובשום אתר תיירות לא מעניקים הנחות לסטודנטים.
