הזוגיות שלכם במשבר? רוצים לשפר את הזוגיות שלכם? לא הספקתם ללכת לטיפול זוגי? הנה 10 טיפים לשיפור הזוגיות שאם תעשו אותם בעצמכם, לא תצטרכו אימון אישי/זוגי:

1. החליטו שאתם זורקים לפח את כל העבר ופותחים דף חדש.

2. החליטו שאתם מקשיבים זה לזו תמיד.

3. החליטו שביקורת לא תיכנס לביתכם.

4. אין דבר כזה ביקורת בונה. תמחקו את הביקורת לגמרי.

5. קבעו לעצמכם פגישה שבועית שמיועדת רק לזמן איכות זה לזו (בלי טלפונים ניידים).

6. כל בוקר תתחילו את היום עם מחמאה זה לזו.

7. החמיאו למשפחה המורחבת של בן הזוג / בת הזוג.

8. היו אמיתיים - לא לשקר!

9. אם כעסתם על משהו, תטפלו בו מיידית.

10. אם יש לכם בעיות רגשיות מן העבר (כעסים, פחדים, חרדות, טראומות וכו') תטפלו בהם באופן דחוף ביותר. זה יכול להיות הסיבה לחיכוכים בזוגיות.

בהצלחה:)

מחלוקות בנושא חינוך הילדים יש כמעט בין כל בני זוג, פנייה לייעוץ זוגי בשל מחלוקות אלה כדאית במקרים הבאים:

1. הסתרה וסודות אחד מהשני (הורה אחד מסכם עם הילדים דברים מסוימים תוך הבטחה שלא יגלה להורה האחר).

2. לחץ של אחד ההורים על הילדים לעשות ההפך ממה שההורה השני מסכים או חושב.

3. כאשר חילוקי הדעות החינוכיים מתפרסים על פני נושאים רבים ולא רק לגבי עניין מרכזי אחד.

פנייה לטיפול זוגי לאחר לידה תהייה נכונה במידה וכבר עברו מספר חודשים מאז הלידה בהם היה יכול הזוג להתרגל למצב הקיים וליצור שגרה מחודשת ובכל זאת יש בין בני הזוג חיכוכים, מתחים ומריבות בלתי פוסקות שלא היו לפני הלידה ותחושה שמערכת היחסים הזוגית מתדרדרת או מגיעה למבוי סתום.

רצוי בהחלט לפנות לטיפול זוגי אחרי בגידה של אחד מבני הזוג.
בגידה או חשד לבגידה של אחד מבני הזוג מערערת את האמון והביטחון של בני הזוג זה בזה וכדי לשקם וללבן את התחושות הקשות הללו כדאי לפנות לטיפול זוגי. זה יעשה טוב לזוגיות, גם בפתרון המתחים הנובעים מהבגידה וגם מהתמודדות עם הסיבות לבגידה ולצורך של הבוגד "לחפש אהבה בחוץ"..

כאשר בן הזוג מסרב להגיע לטיפול זוגי כדאי להתחילו בלעדיו. יש לעשות זאת בצורה גלויה וליידע אותו על הפגישות המתקיימות ויש סיכוי שבחלוף זמן מה גם הוא יצטרף. גם כאשר טיפול זוגי מתחיל רק עם אחד מבני הזוג יש דגש ומיקוד על הנושא הזוגי.