» «

חמצן

שאלאבאסנה
מה יתרונותיה של תנוחת הארבה ביוגה?


אלו יתרונותיה של תנוחת הארבה (שאלאבאסנה) ביוגה:

מסייעת לעיכול

מסייעת לבעיות גזים

מסייעת לבעיות בקיבה

שחרור כאבים באזורי העצה והמתניים

מסייעת לתפקוד תקין של בלוטת הערמונית

מסייעת לתפקוד תקין של שלפוחית השתן

מגבירה את אספקת החמצן לדם

גורמת לתחושת מיקוד ורעננות
היריון
איזה תרגיל מקל על העייפות בזמן ההיריון?


הנה תרגיל שיכול להקל על העייפות בזמן ההיריון:

יש לשכב על צדו השמאלי של הגוף ולנשום נשימות עמוקות. צורה זו של שכיבה ונשימה מאפשרות העברת דם וחמצן לגוף ללא הפרעה ומקלות על העייפות. חשוב לדעת שמצד ימין של הגוף מועברים החמצן והדם ללב, לריאות ולעובר ולכן שכיבה על צד זה פחות יעילה ואף מפריעה למעבר החמצן בצורה נוחה וזמינה).


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.