שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה כדאי לארוז לקראת לידה רגועה?
הנה 8 המלצות לפריטים שיייסיעו לכם בלידה רגועה ונעימה יותר, כפי שהציגה מירי בן דוד בכתבה במגזין "מנטה" באוגוסט 2021:
1. שמן אתרי לבנדר - שמן זה מכיל מרכיבים שהוכחו מחקרית כמפחיתי מתח וכאב ולכן גורמים לרוגע ושלווה. שמן זה הוא היחיד שניתן למרוח ישירות על העור ורצוי לעשות זאת ע"י טפטוף של 2-3 טיפות על נקודת הדופק בשורש כף היד ועיסוי קל לתוך העור.
2. שמן אתרי תפוז - השמן בטוח לשימוש בזמן ההריון, אך לא במגע ישיר על העור. ניתן להשתמש בו בהרחה (על ממחטת נייר), מבער שמנים סמוך למיטה או במריחה על העור (3 טיפות שמן תפוז עם 2 כפות שמן שקדים), יש למרוח על כפות הידיים ולהריח מפעם לפעם. לשמן זה תכונת הרגעה והשפעה על מצב רוח טוב.
3. רסקיו רמדי - תכשיר טבעי המכיל תמציות של חמישה פרחי באך. הוא מקל על מצבי מתח וגורם לרגיעה. ניתן לטפטף מספר טיפות ישירות לפה, לשים בתוך בקבוק מים ואף לעסות מעט את הרקות. טוב לשימוש בזמן הצירים ואף בזמן הלידה.
4. חמטת שיאה טבעית - עיסוי בכפות הרגליים עם חמאת שיאה נעימה, מזרימה את הדם ולעיתים אף תורמת לזירוז הלידה (לחיצה על נקודה מסויימת באיזור הקרסול הפנימי). זהו פתרון טוב לזמן שהיולדת ממתינה בשכיבה ללידה ובהשפעת אפידורל.
5. בקבוק מים עם פיה- התייבשות גורמת לצירי הלידה להיות כואבים יותר ולכן חשוב מאוד לשמור על משמעת מים. בקבוק עם פיה, ממנו ניתן ללגום מעט בכל פעם ייסיע לעשות זאת בקלות.
6. אוזניות ופלייליסט אהוב - מוסיקה נעימה ואהובה עשויה להסיח את דעתך מהכאב. מחקרים שונים תומכים בכך. רצוי ללהכין מבעוד מועד פלייליסט אהוב ואזניות איכותיות.
7. פדים עם מגנזיום - המגנזיום הוא מינרל טבעי המסייע בשיקום פציעות בגוף, בספיחה של נוזלים ובהפלתת בצקות. כדי להקל על כאבי התפרים ולזרז את ההחלמה שלהם כדאי להצטייד בפדים שכאלו, או לבקש אותם מהאחות במחלקה.
8. סבון רחצה ארומותרפי - סבונים המכילים שמנים מרגיעים כמו שמן לבנדר, אשכוליות וגרניום יעניקו מזור למצבי הרוח המשתנים לאחר הלידה ולהשפעות הורמונליות אחרות.
מה לשים בתיק של גבר בדרכו ללידת זוגתו?
גברים המלווים את נשותיהם לחדר הלידה נשארים לא פעם שעות רבות בבית החולים גם בשעות הלילה, לכן כדאי להיערך לשהות זו בזמן ולארוז תיק לגבר ולא רק ליולדת. אלו 10 הדברים שכדאי לשים בתיקו של גבר המגיע ללוות בחדר הלידה:
1. תיקייה שתכיל ניירת רלוונטית, טופסי הרשמה לבית החולים, כרטיס קופת חולים, תעודת זהות וכדומה
2. בגדי החלפה
3. כלי רחצה בסיסיים
4. מטען לטלפון סלולרי
5. מצלמה
6. דיסקים להשמעת מוסיקה בחדר הלידה או אייפוד שישמש למטרה זו
7. שעון המראה את תזמון הצירים
8. שמני עיסוי להקלה על כאבים של היולדת
9. פירות, כריך, בקבוק מים, נשנושים שונים
10. מטבעות של כסף קטן למכונות האוטומטיות
מי רשאי ללוות יולדת לחדר לידה?
לכל יולדת מותר להגיע עם שני מלווים לחדר הלידה לפי בחירתה, כאשר ביניהם יכללו גם דולה או מיילדת פרטית, אם היא הזמינה כזו.
למה חשוב שאבות יהיו נוכחים בחדר לידה בזמן הלידה?
להימצאותם של אבות בחדר הלידה יד חשיבות רבה ממספר סיבות:
1. הענקת בטחון ליולדת
2. חוויה משותפת התורמת לזוגיות, במיוחד כאשר האב רגוע ומסייע
3. נוכחות האב בלידה גורמת לו לחוש יותר קרבה לתינוק
חדר לידה
הנה 8 המלצות לפריטים שיייסיעו לכם בלידה רגועה ונעימה יותר, כפי שהציגה מירי בן דוד בכתבה במגזין "מנטה" באוגוסט 2021:
1. שמן אתרי לבנדר - שמן זה מכיל מרכיבים שהוכחו מחקרית כמפחיתי מתח וכאב ולכן גורמים לרוגע ושלווה. שמן זה הוא היחיד שניתן למרוח ישירות על העור ורצוי לעשות זאת ע"י טפטוף של 2-3 טיפות על נקודת הדופק בשורש כף היד ועיסוי קל לתוך העור.
2. שמן אתרי תפוז - השמן בטוח לשימוש בזמן ההריון, אך לא במגע ישיר על העור. ניתן להשתמש בו בהרחה (על ממחטת נייר), מבער שמנים סמוך למיטה או במריחה על העור (3 טיפות שמן תפוז עם 2 כפות שמן שקדים), יש למרוח על כפות הידיים ולהריח מפעם לפעם. לשמן זה תכונת הרגעה והשפעה על מצב רוח טוב.
3. רסקיו רמדי - תכשיר טבעי המכיל תמציות של חמישה פרחי באך. הוא מקל על מצבי מתח וגורם לרגיעה. ניתן לטפטף מספר טיפות ישירות לפה, לשים בתוך בקבוק מים ואף לעסות מעט את הרקות. טוב לשימוש בזמן הצירים ואף בזמן הלידה.
4. חמטת שיאה טבעית - עיסוי בכפות הרגליים עם חמאת שיאה נעימה, מזרימה את הדם ולעיתים אף תורמת לזירוז הלידה (לחיצה על נקודה מסויימת באיזור הקרסול הפנימי). זהו פתרון טוב לזמן שהיולדת ממתינה בשכיבה ללידה ובהשפעת אפידורל.
5. בקבוק מים עם פיה- התייבשות גורמת לצירי הלידה להיות כואבים יותר ולכן חשוב מאוד לשמור על משמעת מים. בקבוק עם פיה, ממנו ניתן ללגום מעט בכל פעם ייסיע לעשות זאת בקלות.
6. אוזניות ופלייליסט אהוב - מוסיקה נעימה ואהובה עשויה להסיח את דעתך מהכאב. מחקרים שונים תומכים בכך. רצוי ללהכין מבעוד מועד פלייליסט אהוב ואזניות איכותיות.
7. פדים עם מגנזיום - המגנזיום הוא מינרל טבעי המסייע בשיקום פציעות בגוף, בספיחה של נוזלים ובהפלתת בצקות. כדי להקל על כאבי התפרים ולזרז את ההחלמה שלהם כדאי להצטייד בפדים שכאלו, או לבקש אותם מהאחות במחלקה.
8. סבון רחצה ארומותרפי - סבונים המכילים שמנים מרגיעים כמו שמן לבנדר, אשכוליות וגרניום יעניקו מזור למצבי הרוח המשתנים לאחר הלידה ולהשפעות הורמונליות אחרות.
גברים המלווים את נשותיהם לחדר הלידה נשארים לא פעם שעות רבות בבית החולים גם בשעות הלילה, לכן כדאי להיערך לשהות זו בזמן ולארוז תיק לגבר ולא רק ליולדת. אלו 10 הדברים שכדאי לשים בתיקו של גבר המגיע ללוות בחדר הלידה:
1. תיקייה שתכיל ניירת רלוונטית, טופסי הרשמה לבית החולים, כרטיס קופת חולים, תעודת זהות וכדומה
2. בגדי החלפה
3. כלי רחצה בסיסיים
4. מטען לטלפון סלולרי
5. מצלמה
6. דיסקים להשמעת מוסיקה בחדר הלידה או אייפוד שישמש למטרה זו
7. שעון המראה את תזמון הצירים
8. שמני עיסוי להקלה על כאבים של היולדת
9. פירות, כריך, בקבוק מים, נשנושים שונים
10. מטבעות של כסף קטן למכונות האוטומטיות
לכל יולדת מותר להגיע עם שני מלווים לחדר הלידה לפי בחירתה, כאשר ביניהם יכללו גם דולה או מיילדת פרטית, אם היא הזמינה כזו.
להימצאותם של אבות בחדר הלידה יד חשיבות רבה ממספר סיבות:
1. הענקת בטחון ליולדת
2. חוויה משותפת התורמת לזוגיות, במיוחד כאשר האב רגוע ומסייע
3. נוכחות האב בלידה גורמת לו לחוש יותר קרבה לתינוק
