שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
למה כדאי להוסיף פירות טריים לגלידה?
הנה שתי סיבות בגללן מומלץ להוסיף פירות טריים למנת הגלידה שלכם:
1. פירות רבים עשירים בויטמין C ובשילוב עם הגלידה הם מגדילים את ספיגת הסידן שבגלידה, במיוחד בגלידת יוגורט.
2. פירות עשירים בסיבים תזונתיים והם מסייעים לתחושת השובע לזמן ארוך יותר מאשר גלידה ללא פרי. גלידת יוגורט עשירה בחלבון יחד עם פרי עשיר בסיבים יתרום אף לתחושת שובע ממושכת יותר.
כמה קלוריות יש בגלידת יוגורט?
בכוס אחת של גלידת יוגורט יש 120 קלוריות.
גלידת יוגורט
הנה שתי סיבות בגללן מומלץ להוסיף פירות טריים למנת הגלידה שלכם:
1. פירות רבים עשירים בויטמין C ובשילוב עם הגלידה הם מגדילים את ספיגת הסידן שבגלידה, במיוחד בגלידת יוגורט.
2. פירות עשירים בסיבים תזונתיים והם מסייעים לתחושת השובע לזמן ארוך יותר מאשר גלידה ללא פרי. גלידת יוגורט עשירה בחלבון יחד עם פרי עשיר בסיבים יתרום אף לתחושת שובע ממושכת יותר.
בכוס אחת של גלידת יוגורט יש 120 קלוריות.
