כך תמצאו עבודה בגיל מתקדם:

1. בכתיבת קורות החיים יש להדגיש את הניסיון והישגי העבר ופחות להדגיש ההשתלשלות הכרונולוגית של הניסיון המקצועי.

2. בראיון העבודה יש לשים דגש במיוחד על הצלחות מקצועיות מוכחות.

3. הדגישו בראיונות העבודה כיצד נסיונכם העשיר עשוי לתרום לחברה.

4. אל תזייפו את גילכם ואל תנסו להיראות צעירים יותר, הגיעו בלבוש ההולם אתכם והרגישו בו בנוחות.

5. אל תדברו עם המראיין על הקשיים שנתקלתם בהם במציאת עבודה במקומות אחרים בשל גילכם.

6. פנו באופן יזום לחברות שנראה לכם שיוכלו להעסיק אתכם ובררו שם על משרות פנויות. אל תסתמכו רק על מודעות "דרושים".

7. מומחיות בתחום מסוים ניתן להמיר לייעוץ עצמאי בתחום התמחותכם.

8. הכינו את עצמכם לגמישות ופשרות מסוימות בעיסוק ובשכר.

9. באם לא מצאתם עבודה זמן ממושך, שקלו לעשות הסבה מקצועית.

החל מגיל 40, חל בגופנו תהליך בו יש ירידה ביכולת התפקוד והכוח של מסת השריר, מה שמתגבר עוד יותר בסביבות גיל 75, כדי להמנע מתהליך שעלול בסופו להוביל לאוסטופורוזיס, כדאי להקפיד על מספר דברים, במיוחד בגיל השלישי:

צריכה של ויטמין D

צריכת שמן דגים או אכילת דגים

אכילת פירות וירקות

אכילת חלבונים (במיוחד מביצים וגבינה)

שמירה על פעילות גופנית אנאירובית

אכילת דג סלמון

אכילת ירקות עליים ירוקים

באיזה קרם עיניים צריכות נשים מעל גיל 40 להשתמש.

לנשים מעל גיל 40 כדאי להשתמש בקרם עיניים עשיר בלחויות המסייע להפחית כהות ונפיחות סביב העין.

לנשים בין גילאי 30-40 כדאי לשים דגש על חיזוק שרירי קצפת האגן ושרירי הליבה העמוקה, מה שיסייע במיוחד נגד דליפת שתן בגיל בוגר יותר. פילאטיס עשוי לתמוך מאוד בחיזוק שרירים אלו.

על פי רב, מחלת הפסוריאזיס מופיעה בין גיל עשרים לגיל ארבעים, אולם היא עלולה להתפרץ גם בשלבים מוקדמים או מאוחרים הרבה יותר בחיים.