» «
פיגמנטציה
איך מסירים את הפיגמנציה שעל הפנים בדרך טבעית?



הייתי ממליץ לך ללכת לקוסמטיקאית בקשר לפיגמנציה. בקשר לפצעים לכי לרופא עור. אני אישית קבלתי מרופא עור כדורי רוקוטאן וזה ממש תרופת פלא תוך חצי שנה הפנים חלקות ונקיות מפצעים וזה נשאר ככה לתמיד.


המומחית מייבי מציעה פילינג גרגרים כל יום ולברר על טיפולי פוטו רנוביישן.
תזונה
ממה צריכה להיות מורכבת תזונה של מתבגרים בגיל 10-15?


לנוער בגיל 10-15 מתאימה התזונה הבאה:

4 מנות חלבון

10-11 מנות פחמימות

1 מנת בשר (100 גרם)

4-5 מנות פרי

4-5 מנות ירק

7-8 מנות שומן בריא
עבודת נוער
איזה עבודות יש בקיץ לגילאי 10 עד 16?



הנה עבודות המתאימות לילדים ובני נוער בגיל 10-16:

בייביסיטר

שטיפת מכוניות

הקמת קייטנה

שליחים בסופר לתושבי השכונה

ניקוי בתים (מתאים לגילאי 14-15)
עבודת נוער
מאיזה גיל מותר לבני נוער לעבוד?



מינימום גיל העסקה של נוער הוא גיל 14.

גיל 14

שעות שינה
כמה שעות שינה צריכים בגיל 12-14?


בגיל 12-14 זקוקים הנערים ל-9-10 שעות שינה בלילה.
שעות שינה
כמה שעות שינה צריכים בני 14 עד 18?


נערים בגיל 14 עד 18 זקוקים ל-8-9 שעות שינה בלילה.


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.