שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לקנות בגדי ספורט וכושר?
הנה כמה כללים חשובים בקניית בגדי כושר וספורט:
1. לדעת ולהחליט מראש איזה סוג של כושר וספורט אתם הולכים לבצע ולקנות את הבגדים בהתאם למה שהחלטתם.
2. נוחיות - חשוב שהבגדים, הנעליים, בגד הים וכדומה, יהיו נוחים וישבו טוב על הגוף.
3. בחירת צבע - צבע כהה או שחור הוא פרקטי הן מבחינת המראה והן מהסיבה שפחות רואים עליו סימני זיעה.
4. כדאי לקנות סט אחד או שניים (תלוי כמה פעמים אתם מתאמנים בשבוע), ראשית בכדי לוודא שהבגדים אכן נוחים לכם (לא כדאי להיתקע עם כמויות רק כי היו הנחות) ושנית גזרתכם עשויה להשתנות אם באמת תצליחו להתמיד.
ואם יש לכם תיק לבגדים לחדר כושר - הנה עצה טובה איך לשמור עליהם מהלחות והזיעה עם שקיקי הסיליקה שאתם מקבלים באריזות של מוצרים שונים:
https://youtu.be/lYUTdZVXMK8
על מה להקפיד בקניית בגדי ספורט?
הנה שלושה דברים שכדאי להקפיד עליהם בקנייה של בגדי ספורט:
1. לקנות במידה - אין צורך להעמיס מספר זוגות של בגדים וודאי לא של בגדי ים. במידה ומצליחים להתמיד ויש צורך בבגדים נוספים, תמיד ניתן לרכוש, בנוסף מידת הבגדים משתנה לעתים לאחר תקופה בה מתאמנים כך שחבל לבזבז כסף על בגדים גדולים שיהיו מדי.
2. נוחות - אין תחליף לנוחות, גם לא יופי ובגד שצריך לסדר אותו כל האימון הופך להיות מטרד.
3. צבעים כהים - בגדים בצע כהה ושחור בפרט מחמיאים לרוב האנשים ונשים וזיעה נראית עליהם הרבה פחות מאשר על בגדים בהירים.
מה ללבוש בחורף כשמתאמנים בחוץ?
כאשר מתאמנים בחורף בחוץ כדאי ללבוש כמה שכבות ולהסירן בהתאם למזג האוויר ולתחושת החום בגוף. כדאי ללבוש שכבות אלו:
1. גופייה דקה, צמודה ונטולת תפרים שתסייע בשמירה על עור יבש.
2. גופיה אלסטית ועבה הנצמדת לגופייה או גופיית פליז.
3. בגד המגן מפני רוח ורטיבות שניתן לסגור אותו היטב.
4. ניתן לשים על הצוואר שרוול שיכול לכסות גם את הפה והאף במקרה הצורך, הוא שומר על טמפרטורת הגוף, מגן מפני קור ורטיבות ונוח יותר מצעיפים הנוטים ליפול.
איך לבחור בגדי רכיבה מומלצים לרוכב אופניים?
הנה קריטריונים חשובים לבחירת בגדי רכיבה:
1. בגדים לרכיבה כדאי שיהיו קלים, נוחים ואווריריים.
2. אם נוסעים לחו"ל עם האופניים מומלץ לקחת לפחות 2 סטים.
3. אם יוצאים בעונת מעבר אז להוסיף גם סט ארוך של בגדי רכיבת אופניים.
בגדי ספורט
הנה כמה כללים חשובים בקניית בגדי כושר וספורט:
1. לדעת ולהחליט מראש איזה סוג של כושר וספורט אתם הולכים לבצע ולקנות את הבגדים בהתאם למה שהחלטתם.
2. נוחיות - חשוב שהבגדים, הנעליים, בגד הים וכדומה, יהיו נוחים וישבו טוב על הגוף.
3. בחירת צבע - צבע כהה או שחור הוא פרקטי הן מבחינת המראה והן מהסיבה שפחות רואים עליו סימני זיעה.
4. כדאי לקנות סט אחד או שניים (תלוי כמה פעמים אתם מתאמנים בשבוע), ראשית בכדי לוודא שהבגדים אכן נוחים לכם (לא כדאי להיתקע עם כמויות רק כי היו הנחות) ושנית גזרתכם עשויה להשתנות אם באמת תצליחו להתמיד.
ואם יש לכם תיק לבגדים לחדר כושר - הנה עצה טובה איך לשמור עליהם מהלחות והזיעה עם שקיקי הסיליקה שאתם מקבלים באריזות של מוצרים שונים:
https://youtu.be/lYUTdZVXMK8
הנה שלושה דברים שכדאי להקפיד עליהם בקנייה של בגדי ספורט:
1. לקנות במידה - אין צורך להעמיס מספר זוגות של בגדים וודאי לא של בגדי ים. במידה ומצליחים להתמיד ויש צורך בבגדים נוספים, תמיד ניתן לרכוש, בנוסף מידת הבגדים משתנה לעתים לאחר תקופה בה מתאמנים כך שחבל לבזבז כסף על בגדים גדולים שיהיו מדי.
2. נוחות - אין תחליף לנוחות, גם לא יופי ובגד שצריך לסדר אותו כל האימון הופך להיות מטרד.
3. צבעים כהים - בגדים בצע כהה ושחור בפרט מחמיאים לרוב האנשים ונשים וזיעה נראית עליהם הרבה פחות מאשר על בגדים בהירים.
כאשר מתאמנים בחורף בחוץ כדאי ללבוש כמה שכבות ולהסירן בהתאם למזג האוויר ולתחושת החום בגוף. כדאי ללבוש שכבות אלו:
1. גופייה דקה, צמודה ונטולת תפרים שתסייע בשמירה על עור יבש.
2. גופיה אלסטית ועבה הנצמדת לגופייה או גופיית פליז.
3. בגד המגן מפני רוח ורטיבות שניתן לסגור אותו היטב.
4. ניתן לשים על הצוואר שרוול שיכול לכסות גם את הפה והאף במקרה הצורך, הוא שומר על טמפרטורת הגוף, מגן מפני קור ורטיבות ונוח יותר מצעיפים הנוטים ליפול.
הנה קריטריונים חשובים לבחירת בגדי רכיבה:
1. בגדים לרכיבה כדאי שיהיו קלים, נוחים ואווריריים.
2. אם נוסעים לחו"ל עם האופניים מומלץ לקחת לפחות 2 סטים.
3. אם יוצאים בעונת מעבר אז להוסיף גם סט ארוך של בגדי רכיבת אופניים.
