יוצאים לטיול ארוך בחו"ל? ראשית המלצה כללית: לא לקחת את כל בית המרקחת שבבית. יש להצטייד במינימום!

הנה מה שכן לקחת בתיק עזרה ראשונה לחו"ל:

תרופות אישיות שלך (לזמן שאתה תהיה בחו"ל). מומלץ לקחת איתך מרשם למקרה הצורך.

תרופות נגד מלריה – רק למי שנוסע לאזור מיועד למחלה זאת

אנטיביוטיקה –זיהום בדרכי השתן ולזיהום בגרון

אימודיום תרופה לעצירות במקרה של שלשול

משאף לסובלים מבעיות נשימה

תחבושות היגייניות \ טמפונים

משחה \ טלק נגד שפשפת

כדורים נגד מחלת גבהים

אטבים לניקוי אוזניים

כדורים נגד כאב ראש

גלולות למניעת הריון

פלסטרים ותחבושות

תרופות נגד אלרגיות

כדורים להורדת חום

פלסטרים נגד יבלות

כדורים נגד בחילות

משחה נגד פיטריות

תכשיר נגד יתושים

משחה נגד גרודים

כדורים נגד צרבת

משככי כאבים

סיכות ביטחון

נוזל לעדשות

טיפות עיניים

קרם שיזוף

קונדומים

צמר גפן

פולידין

פד סטרילית (גזה)

תחבושת אלסטית

תחבושת אישית

תחבושת משולשת

פלסטר

פלסטר ליבלות

אולר

מצית

תוספת של המערכת:
מקלוני אוזניים למריחת משחה במקומות בעייתיים כמו בין האצבעות ולשמירה על סטריליות.

לגבי תרופות באופן כללי יש להיוועץ ברופא המשפחה ולא לעשות דין לעצמכם.

יש לזכור כי התותבת הזמנית נועדה לשמש למספר חודשים עד לשיקום הקבוע, ואינה השיקום האופטימלי. התותבת הזמנית הינה חלשה מהרגיל ובדרך כלל ללא שלד מתכת, ועלולה להישבר במשך הזמן, וכן לגרום נזק לשיניים ולרקמות שנותרו בפה.

כדאי לתאם עם רופא השינים תוכנית טיפול לשיקום הקבוע בהקדם האפשרי. תותבת זמנית אינה מתאימה לשיקום קבוע, ובמשך הזמן תזיק יותר מאשר תועיל.

1. אם התותבת נמסרה מייד לאחר פעולה כירורגית (עקירות או שתלים), יש לצפות לכאבים באיזור ואולי אף חוסר התאמה בתחילה, בעיקר בגלל נפיחות הרקמות. מומלץ לבצע קומפרסים של קרח ולאחר 24 שעות להתחיל בשטיפות עם מי מלח (כוס מים חמים עם כפית מלח). כמו כן להמשיך בהוראות הרופא – לדוגמא, אם קיבלתם מרשם לאנטיביוטיקה, יש להתמיד עם הוראות המרשם עד סיום הכמות שנרשמה.

2. לאחר עקירות: לא להוריד את התותבת המיידית ב 24 שעות ראשונות אלא רק כדי לשטוף ולהחזיר מיד כדי למנוע דימום וכדי למנוע התנפחות הרקמות מהדלקת.

3. לאחר שתלים: מומלץ להימנע מהרכבת התותבת בפה למספר ימים. כמו כן מומלץ לבצע ריפודים ותחזוקה במרפאה למניעת לחץ על השתלים.

4. הדבקה: ביום-יום בדר"כ מומלץ להיעזר במידת הצורך במשחת הדבקה או באבקת הדבקה מסוג Kukident, Fitty-Dent או Corega . השימוש בתכשירים אלו מצמיד טוב יותר את התותבת אל רקמות הפה, ומגדיל את תחושת הביטחון באכילה, דיבור וצחוק. משחת ההדבקה גם מונעת חדירת שיירי מזון מתחת לתותבות.

5. הנחיות: יש לנקות את התותבות וליבשן היטב. לאחר מכן למרוח פס דק שלם או מקוטע על החלק המוצמד אל החיך או הלסת, ולהדק את התותבת לפה למשך כמה שניות. רצוי להימנע משתייה ואכילה למשך זמן קצר לאחר מכן.

כערכת עזרה ראשונה לטיול בחו"ל עם הילדים הצטיידו בדברים הבאים:

תחבושות וחומר חיטוי (כגון פולידין)

מד חום דיגיטלי

משחה כנגד גירוד ועקיצות (פניסטיל המרגיע ונרידרם המונע)

משחה אנטיביוטית (כגון פוסידין או בקטרודרם)

משחה נגד פטריות בעור (פוליקוטן, אגיסטן, דקטרין)

קרם הגנה נגד שמש

אופטלגין או מקביליו נגד חום וכאבים (לקטנים קחו נרות או סירופ)

כדורים נגד תגובה אלרגית (לוראסטין - שאינו מרדים)

תכשירים למניעת התייבשות הניתנים דרך הפה: Rehydrate, Orset , Electrorice)

כדורים להקלת כאבי בטן (קלבטן, הבריאה יחסית, ואימודיום שהוא חזק יותר)

לארצות מתפתחות הוסיפו גם אנטיביוטיקה (התייעצו עם רופא המשפחה)

תכשירים נגד יתושים

כדורים לחיטוי מים

תכשירים למניעת מלריה

הנה מידע על היווצרות שיני התינוק:

כבר בשבוע 14 להריון ניתן להבחין בנבטי השיניים החלביות בבדיקת האולטרה-סאונד. בריאות האם ההרה משפיעה מאוד על בריאות העובר ועל התפתחות שיניו. דלקות חניכיים שמחמירות בהריון וכאבי שיניים חזקים בהריון עלולים לגרום ללידה מוקדמת ואף להפסקת הריון! לקראת סוף ההיריון, כבר ניתן להבחין אף בחלק מנבטי השיניים הקבועות, למרות שרק בסביבות גיל 6 שנים יתחילו לבקוע.

מחלת חום קשה (חיידקית או ויראלית) או מחסור חמור בסידן עלולים לגרום לפגיעה בשיניים שנוצרות בעובר, דבר שיוביל אח"כ לבקיעת שיניים שייתכן ויהיו פגומות ברמות שונות, וחשופות יותר לעששת (ריקבון השיניים). נטילת אנטיביוטיקה מסוג טטרהציקלין תוביל לבקיעת שיניים חומות-שחורות, שקשה ולעיתים בלתי אפשרי אח"כ להבהירן.

כשהציפורן החודרנית כואבת, עשו כך:

1. כצעד מיידי להשרות את הרגל במים פושרים מהולים בסבון או במלח, למשך 15-20 דקות, כמה פעמים ביום.

2. חשוב לנעול נעל סנדלים או נעליים שפתוחות מקדימה - זאת על מנת למנוע לחץ על הציפורן הכואבת.

3. לא מומלץ להסיר לבד את הציפורן. אם אתם מתעקשים לעשות כן, הסירו את הציפורן רק אם היא לא שקועה ממש בבשר אלא חדרה חלש ביותר.

4. לגבי שינה - ראו סטיפ בתגית "ציפורן חודרנית, לילה".


בכל מקרה, יש לגשת לרופא כבר למחרת או בהזדמנות הראשונה, כדי לבדוק את הטיפול (שכולל לרוב הסרה של הציפורן, לעיתים בטיפול כירורגי ולעיתים גם נטילה של אנטיביוטיקה).

מאד חשוב, גם לריפוי וגם לשמירה על האפקטיביות של התרופה האנטיביוטית בעתיד, ליטול אותה בכמות המדוייקת שנרשמה לכם, במרווחי הזמן הנכונים ועד לגמר הטיפול (לא להפסיק ליטול את התרופה גם אם השתפר מצבכם כיוון שאז אתם מסייעים לחיידקים לשפר את עמידותם בפני התרופה ובעתיד הם יחזרו אליכם מחוזקים ואולי אף עמידים בפני התרופות).

מהן דרכי הטיפול המומלצות כדי לרפא סינוסיטיס?


הטיפול בסינוסיטיס יכול להיות ע"י רפואה קונבנציונאלית, רפואה אלטרנטיבית או שילוב של השתיים: אנטיביוטיקה, ניקוז רפואי, משאפים וסטרואידים, כירורגיה, דיקור סיני (אקופונקטורה), מכשיר אדים קרים, צמחי מרפא ותמציות, חדר מלח, תזונה ועוד.

ראו פירוט מלא במאמר המצורף.

כך תיקחו נכון אנטיביוטיקה:

1. אנטיביוטיקה יש לקחת עם מרשם רופא בלבד.

2. יש לקחת את התרופה בפרקי זמן קבועים במהלך היום.

3. במידה ויש תופעות לוואי - לפנות מיד לרופא.

4. בנטילת אנטיביטיקה יש להקפיד על השלמת כל הטיפול ולא להפסיקו באמצע.

5. יש להקפיד על הוראות הרופא ולקחת את התרופה לפני/אחרי או עם האוכל.

תלוי מהו המום ומהי חומרתו. כיום ברוב המומים (כולל איוושות) לא נותנים אנטיביוטיקה לפני טיפולי שיניים, אך במומים קשים יותר ולפני טיפולי שיניים הכרוכים בדימום (כמו עקירות, שתלים, הרצעות שורשים, ניתוחי חניכיים ועוד) עדיין מומלץ לבלוע אנטיביוטיקה לפי הוראות הרופא המטפל - בדרך כלל 2 גרם מוקסיפן (4 כדורים של 500 מ"ג) שעה לפני הטיפול, למי שאינו אלרגי לפניצילין.

כך תטפלו בציפורן חודרנית:

1. ערבבו כף אבקת חילבה, ביחד עם כף דבש - למעין פלסטלינה.

2. את ה"פלסטלינה" הזו הניחו על הציפורן החודרנית (אודטה ניסתה ומעידה שזה עובד מצויין גם על פצעים ועל פצעוני אקנה).

3. מעל הציפורן החודרנית, סגרו עם בד גזה ופלסטר.

4. המתינו למשך הלילה או 12 שעות.


ההסבר: החילבה סופחת את נוזלי הדלקת והדבש הוא האנטיביוטיקה הכי טבעית בסביבה.



הטיפ הומלץ על ידי אודטה במדור שלה במוסף "סופשבוע" במעריב.

black hairy tongue - הלשון נראית כאילו היא שעירה, קרוב יותר לאזור בלשון שקרוב לגרון. זה שפיר ובלתי מזיק. הבעיה: הפפילות ארוכות מהרגיל. מופיע לעתים אחרי שימוש רב באנטיביוטיקה. שכיח יותר אצל זקנים ומעשנים.

הטיפול - הקפידו על הגיינת פה וצחצוח של הלשון, בזמן צחצוח השיניים (מה שטוב גם נגד עששת).

היוועצו גם ברופא.

למניעת שלשולים והקאות כתוצאה מזיהום מחיידק הסלמונלה, השתדלו לאכול מזון המבושל או מטוגן מול עיניכם ולא ממזון שחומם שוב או שאוחסן לזמן לא ידוע. במידה ואתם סובלים משלשולים קשים - גשו לרופא לקבלת טיפול, כמו כן הקפידו על שתייה מבקבוקים סגורים בלבד.

כך מכינים לבד טיפות אוזניים טבעיות לדלקת אוזניים:

1. כותשים שן שום ומחממים על אש בינונית עם כפית שמן זית ושתי טיפות לימון.

2. שומרים בבקבוק ומטפטפים כשיש כאבי אוזניים ודלקת. רבים מעדיפים שמן שום כזה על אנטיביוטיקה.

3. אפשרות נוספת: ערבבו שמן זית עם חומץ בן יין ביחס של 1:1 וטפטפו לאוזן.

ניתן להכין את תרופת האנטיביוטיקה באופן עצמאי, כאשר מוהלים את האבקה שבבקבוק עם מים סטריליים (בלבד!), הנקנים בבית המרקחת.

יש לקבל הוראות מדויקות בנוגע למינון המים. כמובן שהרוקח בבית המרקחת יכול לעשות זאת עבורכם.

יש לציין שנטילת אנטיביוטיקה תעשה אך ורק בהוראת רופא.

הדבקות של אחרים או הדבקה חוזרת של עצמנו בדלקות גרון (או סטרפטוקוקוס) יימנעו אם נקפיד לשטוף יום יום את מברשת השיניים שלנו, גם בזמן לקיחת האנטיביוטיקה וגם לאחריה.
גם אם מישהו מבני הבית חולה בדלקת גרון, מומלץ להקפיד היטב על שטיפת מברשת השיניים שלכם, לפני כל צחצוח שיניים.

מאחר ואנטיביוטיקה פוגעת בחיידקים הטובים הנמצאים במעי כדאי לתת לכלבים הנוטלים אנטיביוטיקה תוספת של יוגורט ביו או כדורי פרוביוטיקה, הדבר טוב גם לגורים קטנים העלולים לפתח פטריות וזיהומים בקלות יחסית.

לא. נזלת ירוקה אינה מעידה בהכרח על חיידקים ולכן אין קשר בינה לבין הצורך באנטיביוטיקה.

בהחלט ייתכן שהילד יעלה חום, כאשר חלה באבעבועות רוח. אם החום גבוה ונמשך כמה ימים ברציפות, ללא מגמת ירידה, יש להיוועץ ברופא.

לעיתים תירשם לחולה אנטיביוטיקה, למניעת זיהומים.

במקרה של עקיצת קרצייה בשטח יש יש לנקות את המקום היטב כבר בשטח עצמו, אפשר ע"י מים וסבון ולאחר מכן יש להתייעץ עם מומחה לזיהומים.

בציסטה במפשעה ניתן לטפל בכמה דרכים, תלוי בחומרת המקרה:

1. חומרי חיטוי למניעת זיהומים (בדרך כלל ניתן כאשר יש הפרשה של מוגלה, החומר ניתן אך ורק במרשם רופא)

2. טיפול אנטיביוטי

3. ניקוז כירורגי

כפי הנראה לקית בדלקת ריאות. היבדק אצל רופא ואם אכן כך הרי שתטופל באנטיביוטיקה וטיפולים תומכים.