הנה ארבעה כללים לזוגיות נפלאה שנוסחו ע"י היועצת הזוגית צילה שנהר:

1. אמון הדדי - לא לבזבז אנרגיה על שאלות וחטטנות. ברגע שסומכים על בן/בת הזוג בעיניים עצומות זו הקלה אדירה. לדעת תמיד שהצד השני עושה את הטוב ביותר בשבילך. אני נתקלת לא פעם בזוגות שאין ביניהם אמון, כשאין אמון אין את הדבק שמחבר בין בני הזוג. גם ככה הזוגיות עומדת בפני מכשולים: שגרה, סכנות מבחוץ, פיתויים, משקעים שמצטברים ומהווים חומר נפץ לפיצוץ, קצר בתקשורת ועוד... כשאין אמון זה רק מחריף את הבעיה. כל אחד מבני הזוג מרגיש בדידות ובנוסף לכל הצרות מפתח כעס כלפי הצד השני.

2. חיה ותן לחיות - שמור תמיד על פינה קטנה של פרטיות וכבד את עיסוקיו של הצד השני. הבן את צרכיו האישיים והימנע מלהיות שותף להם כשאינך מתבקש.
לזה אני קוראת "מרחב". הרבה פעמים אחד מבני הזוג מפרש את הרצון במרחב של הצד השני כדחייה. הוא נפגע מכך אישית ומתחיל להידחף למקום כדי להרגיש שלא נוטשים אותו וכי הוא עדיין שווה. אותו צד מרגיש פגוע, כועס ובעצם לא מקבל את העובדה הפשוטה שלפעמים צריך קצת מרחב. בד"כ הצד שכועס ומרגיש נטישה, לא מאפשר לעצמו לפתח תחביבים ואת הפינה הפרטית שלו ומונע מהצד השני להגשים את עצמו. כי "אם לי אין תחביבים ואני תוקע/ת את עצמי בבית, מדוע שאת/ה תבלה/תבלי"?

3. אל תעשה לחברך מה ששנוא עליך - לפני כל פעולה נסה להעמיד את עצמך במקום הצד השני, זכור תמיד: החיים הם בומרנג גם בזוגיות! יש זוגות שלא חושבים חצי שנייה לפני שהם אומרים או עושים משהו פוגע ולפעמים עושים זאת בכוונה. הם לא מבינים שכשהם פוגעים בבן או בת הזוג הם פוגעים בעצמם, זה בדיוק כמו לירות לעצמך ברגל. אך מבחינתם המטרה מקדשת את האמצעים והם לא רואים ממטר. זה כמו לקפוץ בנג'י ולחתוך את החבל. כשהם ינחתו למטה את מי לדעתכם הם יאשימו? נכון, את בן / בת הזוג.


4. ואהבת לרעך כמוך - תאהב את הצד השני בדיוק כפי שאתה אוהב את עצמך. כבד אותו, את הפרטיות שלו, הזהות והערעורים שלו גם כשחשיבתו הפוכה משלך.
תאהב את עצמך ותאהב את בן או בת הזוג שלך. העניין הוא שרוב האנשים לא אוהבים את עצמם (זה נתפס אצלם כמשהו אגואיסטי, הזוי, תלוש ולא הגיוני). הם לא אוהבים את עצמם על כל המשתמע מכך. אם הם לא חיים עם עצמם בשלום איך ניתן לצפות שיחיו בשלום עם בן או בת הזוג שלהם? תאהבו את עצמכם, זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות למען כולם וגם למען עצמכם, זה לא אומר שאתם אגואיסטים.

איך חוסכים בשיחות טלפון בארץ ולחו"ל?

התשובה היא התוכנית של סקייפ - Unlimited World.

באוגוסט האחרון הצטרפה ישראל למדינות הנכללות בשירות המנויים של סקייפ. במלים אחרות: מנויים יכולים לבצע שיחות ללא הגבלה, הן לקווי טלפון בעשרות המדינות שנכללות גם הן בשירות, והן לקווי טלפון בישראל.

כיצד זה עובד: בניגוד לשירות הרגיל של סקייפ, המאפשר רק שיחה בין מחשבים, השירות הזה מאפשר להתקשר מהמחשב לכל מספר טלפון.

ניתן לרכוש חבילה עולמית, המאפשרת להתקשר ל-36 מדינות במחיר 8.95 יורו בחודש, או חבילה ארצית, המאפשרת שיחות לא הגבלה למדינה אחת לבחירתכם במחיר של 3.95 יורו בחודש. שתי החבילות מאפשרות חיוג חופשי למספרי טלפון בקווים נייחים בישראל.

יתרונות: בעלי הרגלי צריכה גבוהים בטלפון עשויים למצוא את מסלולי סקייפ אטרקטיוויים. ואולם גם אם נרשמים לאחד המסלולים רק כדי לשוחח שיחות פנים ארציות, הם עדיין משתלמים יותר מרוב מסלולי הטלפוניה הקווית, מכיוון שניתן להתקשר ללא הגבלת זמן ובסקייפ רק מבקשים שלא לעבור את ה-10,000 דקות בחודש.

לשימוש מרחוק בתוכנת סקייפ לצורכי מעקב, עשו כך:

1. אתה מתקין למחשב בעבודה מצלמת אינטנט פשוטה. כמו כן מחבר אוזניות עם מיקרופון למחשב. ומניח את זה בטבעיות על יד המחשב.

2. בסקייפ אתה מגדיר בתפריט כלים /אפשרויות / מתקדם/ ענה באופן אוטמטי לשיחה.

3. בתפריט כלים/אפשרויות/פרטיות צריך להגדיר שרק מנויים שאישרתי להם יכולים להתקשר אלי.


(כמובן אל תאשרו בסקייפ אף אחד. אלא אם כן אתם מעוניינים שגם הוא יוכל לצפות..

כעת נשאר רק להתקשר מכל מחשב בכל מקום ולראות ולשמוע מה קורה באיזור המחשב שלך...

לביטול ההפיכה של מספרי טלפון באתרים, לכפתורי סקייפ, עשו כך:

1. הכנסו ב-Explorer לתפריט Tools ובחרו בו את Internet Options

2. בחרו שם את Programs ושם את Manage Ad-ons.

3. אתרו ברשימה את Skype ובטלו אותו (disable).

עובדים מהבית? כך תוכלו לחסוך זמן ואנרגיה:

- במקום לצאת מהבית לפגישות, השתמשו באמצעים אחרים כגון מיילים, שיחות ועידה (בטלפון או בוידאו) ומיסרונים.

- אם הדבר באפשרותכם, עבדו יותר שעות בפחות ימים וכך תחסכו יותר.

כך מנהלים שיחת ועידה ב-Skype?

1. היכנסו ל-Call בחלק העליון של חלון ה-Skype.

2. שם היכנסו ל-Conference Call.

3. ברשימת החברים שמופיעה שם תראו רק את מי שהם אונליין כרגע.

4. סמנו עד 24 חברים.

5. התקשרו אליהם.

יש מתאם RJ11 ל-USB והוא יעשה את החיבור.

חגי מציין שחברת CIDAV DIGITAL מייצרת נתב בשם 770 עושה את העבודה בצורה מושלמת.

צ'אט מרובה משתתפים בתוכנת Skype עושים כך:

1. פותחים חדר צ'אט - על ידי כניסה ל-Chats מהתוכנה.

2. בחרו ב-Start Group Chat.

3. בחרו את החברים לצ'אט

4. שוחחו.

התוכנה Skype Voice Changer מאפשרת לכם לעשות שינוי של קולכם בשיחה בסקייפ, מסיבות של פרטיות, אבטחה ועוד.