שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה יכול לסייע לילדים עם בעיות קשב וריכוז?
הנה רשימת עצות היכולות להקל על ילדים הסובלים בהפרעת קשב וריכוז (ADHD):
1. שמרו כמה שיותר על שגרה קבוע ומוכרת החל מזמן הקימה ועד ההליכה לישון.
2. נטרלו כל מה שיכול להסיח את הדעת בשעות בהן נדרש ריכוז (לדוגמה מסכי מחשב וטלוויזיה פתוחה בזמן הכנת שיעורים), אם זאת היו ערניים, האם יש דבר מה שמסייע לרגיעה דווקא.
3. הנחו את הילד לבצע את מטלותיו בצורה בהירה ומדויקת, רצוי כל פעם משהו אחד.
4. סייעו בתכנון יומי ושבועי של משימות בעזרת טבלאות.
5. אפשרו לילד לבחור מתוך כמות מצומצמת ולא מתוך מבחר רב שמבלבל אותו.
6. שימו לב שהמטרות והדרישות מהילד הן ברות השגה ואפשריות עבורו.
7. השתמשו בחיזוקים חיובים לעידוד התנהגות טובה שתתבטא במחמאות ובפרסים צנועים.
8. השתמשו בחיזוק שלילי במקרים קיצוניים יותר וסגלו לכם התנהגות של שליטה עצמית ודוגמה אישית. חיזוק שלילי יכול להיות מניעת פרס או מניעה של משהו אחר.
9. חזקו תחומים בהם הילד חזק ובולט, תנו לו את הזמן והחוויה הטוב של שהייה במקום בו הם מוצלחים.
10. בקשו שהילד יישב בקדמת הכיתה, קרוב למורה.
11. שתפו פעולה עם הצוות החינוכי של בית הספר לקידום הילד והבנה מיטבית של צרכיו.
12. במידת הצורך השתמשו בהוראה מתקנת.
13. הקפידו על שעות שינה מספקות.
איך מזהים ADHD או הפרעות קשב אצל ילדי?
הסימפטומים המוכרים ביותר של הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD) כוללים את ההתנהגויות הבאות:
1. היפראקטיביות - ילדים שמתקשים לשבת בשקט ובזמן שילדים אחרים יושבים בשקט ומקשיבים, הם רצים, זזים, מדברים, מטפסים על דברים וכדומה.
2. אימפולסיביות - הילדים שסובלים מהפרעת קשב נוטים להגיב במהירות וללא מחשבה תחילה.
3. חוסר קשב - ילדים שנראים כאילו הם במקום אחר.. חולמים בהקיץ, דעתם מוסחת בקלות ומתקשים לשמור על קשב וריכוז לאורך זמן.
ADHD
הנה רשימת עצות היכולות להקל על ילדים הסובלים בהפרעת קשב וריכוז (ADHD):
1. שמרו כמה שיותר על שגרה קבוע ומוכרת החל מזמן הקימה ועד ההליכה לישון.
2. נטרלו כל מה שיכול להסיח את הדעת בשעות בהן נדרש ריכוז (לדוגמה מסכי מחשב וטלוויזיה פתוחה בזמן הכנת שיעורים), אם זאת היו ערניים, האם יש דבר מה שמסייע לרגיעה דווקא.
3. הנחו את הילד לבצע את מטלותיו בצורה בהירה ומדויקת, רצוי כל פעם משהו אחד.
4. סייעו בתכנון יומי ושבועי של משימות בעזרת טבלאות.
5. אפשרו לילד לבחור מתוך כמות מצומצמת ולא מתוך מבחר רב שמבלבל אותו.
6. שימו לב שהמטרות והדרישות מהילד הן ברות השגה ואפשריות עבורו.
7. השתמשו בחיזוקים חיובים לעידוד התנהגות טובה שתתבטא במחמאות ובפרסים צנועים.
8. השתמשו בחיזוק שלילי במקרים קיצוניים יותר וסגלו לכם התנהגות של שליטה עצמית ודוגמה אישית. חיזוק שלילי יכול להיות מניעת פרס או מניעה של משהו אחר.
9. חזקו תחומים בהם הילד חזק ובולט, תנו לו את הזמן והחוויה הטוב של שהייה במקום בו הם מוצלחים.
10. בקשו שהילד יישב בקדמת הכיתה, קרוב למורה.
11. שתפו פעולה עם הצוות החינוכי של בית הספר לקידום הילד והבנה מיטבית של צרכיו.
12. במידת הצורך השתמשו בהוראה מתקנת.
13. הקפידו על שעות שינה מספקות.
הסימפטומים המוכרים ביותר של הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD) כוללים את ההתנהגויות הבאות:
1. היפראקטיביות - ילדים שמתקשים לשבת בשקט ובזמן שילדים אחרים יושבים בשקט ומקשיבים, הם רצים, זזים, מדברים, מטפסים על דברים וכדומה.
2. אימפולסיביות - הילדים שסובלים מהפרעת קשב נוטים להגיב במהירות וללא מחשבה תחילה.
3. חוסר קשב - ילדים שנראים כאילו הם במקום אחר.. חולמים בהקיץ, דעתם מוסחת בקלות ומתקשים לשמור על קשב וריכוז לאורך זמן.
