הנה מספר סיבות אפשריות לבעיית תת משקל אצל קשישים:

1. בעיות שונות בלסת ובמערכת הפה - בעיות המקשות על הלעיסה ופוגעות בחוש הטעם.

2. בדידות - חיים לבד ואיבדו את החשק לבשל ולאכול לבדם.

3. מחלות ובריאות לקויה.

4. דיכאון.

אלו ההשפעות העלולות להשפיע על מתבגרים במקרים של תת משקל:

פגיעה בצמיחת הגוף ובקבלת הפרופורציה הנכונה

אצל נערות מתבגרות:

1. ירידה ברמת אסטרוגן ואי קבלת מחזור חודשי

2. במקרים חמורים הן עלולות לסבול מאוסטופורוזיס

הנה מחשבון BMI לחישוב מצבכם מבחינת המשקל - האם אתם בעלי עודף משקל, סובלים מתת משקל או שמשקלכם מתאים למין, לגיל ולגובה שלכם.

BMI פירושו אינדקס מסת הגוף.

פירוש ממצאי ה-BMI
==================

BMI בתחומים של 20-30 - זהו התחום הנורמלי.

BMI קטן מ-20 - הוא פחות מהמשקל התקין ואינו מומלץ.

BMI גדול מ-30 - מהווה עודף משקל ניכר (אובסטי או באנגלית OBESITY) והוא מהווה סיכון משמעותי לבריאותכם. במקרה כזה, אתם חייבים לרזות בדחיפות.

אלו היתרונות התזונתיים של קמח תירס:

מכיל ויטמין C

מכיל ויטמין B

מכיל זרחן

מכיל מנגן

עשיר בעמילן

עשיר בסיבים תזונתיים

טוב לסובלים מאנמיה

טוב לסובלים ממשקל נמוך

מתאים לאנשים עם בעיות עיכול

תת משקל אצל תינוקות עלול להשפיע על הדברים הבאים:

עיכוב גדילה

פגיעה במערכת העצבים

פגיעה בהתנהגות הקוגנטיבית

תת משקל אצל תינוקות נובע לרוב משתי סיבות עיקריות:

1. מקבל מעט מדי מזון משום שההורה לא מבין נכון את צרכיו.

2. אמהות המתעקשות להאכיל גם כשאין צורך בכך וגורמות לילד לגלות סרבנות כלפי האוכל.

אלו התופעות העלולות להיגרם במצבי תת משקל אצל מבוגרים:

פגיעה בפריון

פגיעה בתשוקה המינית

חולשה

עייפות

ירידה בלחץ דם

ירידה בדופק הלב

דיכאון

עצבנות

נטייה להידבק במחלות

מתבגרים עלולים לסבול מתת משקל מהסיבות הבאות:

חילוף חומרים מוגבר

תסמין למחלות כגון צליאק, גידולים או דלקת מעיים

הפרעות אכילה הנפוצות בגיל זה עקב החשיבות הרבה למראה חיצוני ורזון

דיכאון ומתח