איך אפשר לעזור לתינוק לשכב יותר זמן על הבטן?
הנה 5 דרכים בהן ניתן לעזור לתינוק לשכב יותר זמן על הבטן, דבר שרוב התינוקות לא מאוד אוהבים:
1. לשכב מול התינוק, להיות עמו בקשר עין, לגעת בו ולשוחח עמו בהנאה.
2. להניח את התינוק על הרגליים שלנו ולשחק עמו.
3. לשכב על הגב ולהניח את התינוק על בית החזה שלנו, תוך משחק ודיבור אל התינוק.
4. להניח את התינוק לאחר החלפה או רחצה על משטח פעילות כשהוא על בטנו למספר דקות.
5. לטייל עמו בעגלה כשהוא על הבטן וצריך לעשות מאמץ כדי להתרומם ולראות מה יש סביבו.
כמה זמן תינוק צריך לשכב על הבטן במהלך היום?
בגלל חשיבות השכיבה על הבטן להתפתחות התינוק (ראו טיפים בתגית "תינוקות, בטן"), יש להניח את התינוק על הבטן כשהוא ער מספר פעמים ביום לכמה דקות בכל פעם עד שהוא ממש אינו שבע רצון. בעזת צעצועים וגירויים שונים ניתן להאריך בכל פעם את הזמן בן הוא שוכב על הבטן.
למה חשוב שהתינוק ישכב גם על הבטן?
שכיבה של תינוק על הבטן בזמן ערות חשובה שכן אז הוא מתרגל את הרמת הראש, מתמודד עם כוח הכובד ומחזק את השרירים. יש להניח את התינוק על הבטן בזמן שהוא ער ואך ורק כאשר משגיחים עליו למספר דקות, מספר פעמים ביום. אפשר לשכב ליד התינוק, לגלגל אליו כדור, להשמיע לו צלילים ממשחקים שונים ולשמור עמו על קשר עין.