שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
אילו תרופות סבתא יכולות לסייע לכאבי מחזור?
הנה 6 פתרונות טבעיים שעשויים לסייע לכאבי מחזור:
1. תה מליסה הוא פתרון מצוין להרגעת כאבי מחזור. יש לשתות את התה פושר, רצוי להכין את חליטה של התה.
2. לוקחים פיסת בד, מספיגים אותה בעראק, שמים את הבד על הבטן התחתונה איפה שכואב וממתינים מספר דקות עד שמרגישים שהכאב מתחיל להיעלם.
3. ממש כמו המליסה, גם תה קמומיל ידוע ביכולתו לעזור בכאבי מחזור. יש לחלוט את התה או לקנות מוכן ולשתות חם עד פושר. התה מרגיע את הגוף ועוזר לכאבים.
4. להקלה מיידת על כאבי מחזור בבטן תחתונה, יש לקחת כוס חלב ולשים בתוכה חצי כפית של קינמון, לערבב היטב ולשתות לאט.
5. אמבטיה חמה ומרגיעה עם שמנים ארומטיים יכולה לעשות את ההבדל. אם אין אמבטיה גם מקלחת חמה זה טוב.
6. הליכה לא מהירה של 20 דקות באוויר הצח עוזרת להקלה על הכאבים בבטן התחתונה.
הנה 6 פתרונות טבעיים שעשויים לסייע לכאבי מחזור:
1. תה מליסה הוא פתרון מצוין להרגעת כאבי מחזור. יש לשתות את התה פושר, רצוי להכין את חליטה של התה.
2. לוקחים פיסת בד, מספיגים אותה בעראק, שמים את הבד על הבטן התחתונה איפה שכואב וממתינים מספר דקות עד שמרגישים שהכאב מתחיל להיעלם.
3. ממש כמו המליסה, גם תה קמומיל ידוע ביכולתו לעזור בכאבי מחזור. יש לחלוט את התה או לקנות מוכן ולשתות חם עד פושר. התה מרגיע את הגוף ועוזר לכאבים.
4. להקלה מיידת על כאבי מחזור בבטן תחתונה, יש לקחת כוס חלב ולשים בתוכה חצי כפית של קינמון, לערבב היטב ולשתות לאט.
5. אמבטיה חמה ומרגיעה עם שמנים ארומטיים יכולה לעשות את ההבדל. אם אין אמבטיה גם מקלחת חמה זה טוב.
6. הליכה לא מהירה של 20 דקות באוויר הצח עוזרת להקלה על הכאבים בבטן התחתונה.
איזה תרופת סבתא יש לקרקפת יבשה ומגורה?
כך מכינים תרופת סבתא לקרקפת יבשה ומגורה:
החומרים:
========
3 כפות שמן שקדים
1 כף שמן חוחובה
1 כף שמן קוקוס
4 טיפות שמן ארומטי אשכוליות
4 טיפות שמן ארומטי גרניום
4 טיפות שמן ארומטי חוחובה
4 טיפות שמן ארומטי בנזואין
4 טיפות שמן ארומטי נירולי
אופן ההכנה:
============
1. לערבב היטב את כל השמנים.
2. לחפוף את השער, לייבש קלות ולעסות לתוכו את תערובת השמנים.
3. לסרק את השער באופן כזה שכל שערה תהיה עטופה בשמן.
4. להשאיר את מסכת השמנים שעתיים - שלוש על הראש (או למשך לילה).
5. לשים שמפו על השער מבלי להרטיבו קודם לכן, להקציף ולשטוף היטב.
כך מכינים תרופת סבתא לקרקפת יבשה ומגורה:
החומרים:
========
3 כפות שמן שקדים
1 כף שמן חוחובה
1 כף שמן קוקוס
4 טיפות שמן ארומטי אשכוליות
4 טיפות שמן ארומטי גרניום
4 טיפות שמן ארומטי חוחובה
4 טיפות שמן ארומטי בנזואין
4 טיפות שמן ארומטי נירולי
אופן ההכנה:
============
1. לערבב היטב את כל השמנים.
2. לחפוף את השער, לייבש קלות ולעסות לתוכו את תערובת השמנים.
3. לסרק את השער באופן כזה שכל שערה תהיה עטופה בשמן.
4. להשאיר את מסכת השמנים שעתיים - שלוש על הראש (או למשך לילה).
5. לשים שמפו על השער מבלי להרטיבו קודם לכן, להקציף ולשטוף היטב.
איך לטפח את המרפקים בעזרת חומרים טבעיים?
הנה תערובת שמנים לטיפוח המרפקים:
החומרים:
========
5 טיפות שמן גרניום
6 טיפות שמן שקדים
4 טיפות שמן סנדלוור
8 טיפות שמן לוונדר
אופן ההכנה והשימוש:
===================
יש לערבב היטב את כל השמנים יחד ולעסות את המרפקים את ספיגת השמן.
הנה תערובת שמנים לטיפוח המרפקים:
החומרים:
========
5 טיפות שמן גרניום
6 טיפות שמן שקדים
4 טיפות שמן סנדלוור
8 טיפות שמן לוונדר
אופן ההכנה והשימוש:
===================
יש לערבב היטב את כל השמנים יחד ולעסות את המרפקים את ספיגת השמן.
מהו שמן בורג' ולמה הוא יעיל?
שמן בורג' הינו שמן המכיל כמות גדולה ביותר של חומצות שומניות וחומצת גמא לינולית החיוניות במיוחד לחיזוק מעטפת התא. שמן זה מופק מזרעי צמח הזיפן ומשמש כבסיס למשחות ומוצרי קוסמטיקה רבים. שמן בורז' יעיל במקרים של כתמי עור קשים, פסוריאזיס, דלקות אוטואימוניות, אקזמות, דלקות פרקים, אטופיק דרמטיטיס, עור יבש, פריחות ועוד.
שמן בורג' הינו שמן המכיל כמות גדולה ביותר של חומצות שומניות וחומצת גמא לינולית החיוניות במיוחד לחיזוק מעטפת התא. שמן זה מופק מזרעי צמח הזיפן ומשמש כבסיס למשחות ומוצרי קוסמטיקה רבים. שמן בורז' יעיל במקרים של כתמי עור קשים, פסוריאזיס, דלקות אוטואימוניות, אקזמות, דלקות פרקים, אטופיק דרמטיטיס, עור יבש, פריחות ועוד.
שמנים ארומטיים
איזה שמן עיסוי מתאים לעור יבש?
הנה תערובת שמנים מומלצת לעור יבש:
==============================
6 כפות שמן שקדים מתוק
5 טיפות שמן ברוש
10 טיפות שמן לבנדר
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לצקת את השמנים לקערית ולערבב היטב ולאחר מכן לעסות את העור (רצוי בעודו לח, לאחר המקלחת) היטב.
הנה תערובת שמנים מומלצת לעור יבש:
==============================
6 כפות שמן שקדים מתוק
5 טיפות שמן ברוש
10 טיפות שמן לבנדר
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לצקת את השמנים לקערית ולערבב היטב ולאחר מכן לעסות את העור (רצוי בעודו לח, לאחר המקלחת) היטב.
איזה שמנים מתאימים לחימום כפות הידיים?
כך יש להכין תערובת שמנים לחימום כפות הידיים:
השמנים:
======
1 כף שמן שקדים או שמן זית
2 טיפות שמן זנגוויל
2 טיפות שמן קינמון
2 טיפות שמן תפוז
אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את כל השמנים ולמרוח על כפות הידיים בכל פעם כשסובלים מקור.
כך יש להכין תערובת שמנים לחימום כפות הידיים:
השמנים:
======
1 כף שמן שקדים או שמן זית
2 טיפות שמן זנגוויל
2 טיפות שמן קינמון
2 טיפות שמן תפוז
אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את כל השמנים ולמרוח על כפות הידיים בכל פעם כשסובלים מקור.
אילו שמנים טובים לטיפול בדלקות עור בבית השחי?
אלו השמנים היעילים בטיפול בדלקות עור בבית השחי:
שמן גרניום
שמן ורדים
שמן מרווה רפואית
ניירולי
תפוז
מנטה
הדס
לבונה
אשכולית
לבנדר
מרווה
פטשולי
מור
וטיבר
תפוז
לואיזה
חשוב לציין שאין לשים את השמנים ישירות על העור, אלא רק תוך דילולם בשמן נשא.
אלו השמנים היעילים בטיפול בדלקות עור בבית השחי:
שמן גרניום
שמן ורדים
שמן מרווה רפואית
ניירולי
תפוז
מנטה
הדס
לבונה
אשכולית
לבנדר
מרווה
פטשולי
מור
וטיבר
תפוז
לואיזה
חשוב לציין שאין לשים את השמנים ישירות על העור, אלא רק תוך דילולם בשמן נשא.
איזו תרופת סבתא טובה לשיפור הריכוז?
בכדי לשפר את הריכוז ולחדד את המחשבה יש להכניס למבער שמנים חמש טיפות של שמן ארומטי רוזמרין וחמש טיפות של שמן ארומטי לימון או אשכולית ולתת לו להתפשט בחדר. אם אין לכם מבער שמנים, ניתן לטפטף טיפות אלו גם על פיסת בד או טישו ולהריחם.
בכדי לשפר את הריכוז ולחדד את המחשבה יש להכניס למבער שמנים חמש טיפות של שמן ארומטי רוזמרין וחמש טיפות של שמן ארומטי לימון או אשכולית ולתת לו להתפשט בחדר. אם אין לכם מבער שמנים, ניתן לטפטף טיפות אלו גם על פיסת בד או טישו ולהריחם.
איזה שמנים ארומטיים משפרים את מצב הרוח?
אלו סוגי השמנים הארומתיים המשפיעים על שפור מצב הרוח:
שמן ארומטי תפוז
שמן ארומטי אשכוליות
שמן ארומטי נירולי
שמן ארומטי ברגמוט
שמן ארומטי מנדרינה
- יש לבחור את השמן האהוב עליכם, לטפטף ממנו 12 טיפות למבער שמנים ולהנות משיפור האווירה ומצב הרוח.
אלו סוגי השמנים הארומתיים המשפיעים על שפור מצב הרוח:
שמן ארומטי תפוז
שמן ארומטי אשכוליות
שמן ארומטי נירולי
שמן ארומטי ברגמוט
שמן ארומטי מנדרינה
- יש לבחור את השמן האהוב עליכם, לטפטף ממנו 12 טיפות למבער שמנים ולהנות משיפור האווירה ומצב הרוח.
מה ניתן לעשות נגד נשירת שיער וקשקשים בשיער?
בכדי לטפל בנשירת שיער, בעיות קשקשים וגם כדי לחזק את עור הקרקפת יש לעשות כך:
1. ערבבו שתי טיפות של שמן ארומטי לימון עם כפית שמן אבוקדו.
2. עסו היטב את השיער.
3. השאירו את השמנים על השיער למשך הלילה.
4. בבוקר יש לחפוף את השיער כרגיל.
בכדי לטפל בנשירת שיער, בעיות קשקשים וגם כדי לחזק את עור הקרקפת יש לעשות כך:
1. ערבבו שתי טיפות של שמן ארומטי לימון עם כפית שמן אבוקדו.
2. עסו היטב את השיער.
3. השאירו את השמנים על השיער למשך הלילה.
4. בבוקר יש לחפוף את השיער כרגיל.
איך להכין תערובת שמנים לחימום כפות הרגליים?
כך יש להכין תערובת שמנים לחימום כפות הרגליים:
השמנים:
=======
1 כף שמן שקדים או שמן זית
2 טיפות שמן זנגוויל
2 טיפות שמן קינמון
2 טיפות שמן תפוז
אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את כל השמנים ולמרוח על כפות הרגליים בכל פעם כשסובלים מקור.
כך יש להכין תערובת שמנים לחימום כפות הרגליים:
השמנים:
=======
1 כף שמן שקדים או שמן זית
2 טיפות שמן זנגוויל
2 טיפות שמן קינמון
2 טיפות שמן תפוז
אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לערבב היטב את כל השמנים ולמרוח על כפות הרגליים בכל פעם כשסובלים מקור.
איך להשתמש בתערובת שמנים אתריים?
בכדי לשמור על איכותם של שמנים אתריים, יש להימנע מלגעת בהם עם כפות הידיים, אלא לשפוך או להתיז מהשמנים אל כף היד ואז להשתמש לעיסוי. כאשר כף יד לא נגעה בתערובת השמנים, ניתן לשמור אותם עד שלושה חודשים במקרר ולעשות בהם שימוש נוסף.
בכדי לשמור על איכותם של שמנים אתריים, יש להימנע מלגעת בהם עם כפות הידיים, אלא לשפוך או להתיז מהשמנים אל כף היד ואז להשתמש לעיסוי. כאשר כף יד לא נגעה בתערובת השמנים, ניתן לשמור אותם עד שלושה חודשים במקרר ולעשות בהם שימוש נוסף.
למה טוב שמן פטשולי?
שמן פטושילי יעיל לדברים הבאים:
1. הרגעה וחיזוק
2. נגד פטריות וחיידקים
3. עוררות מינית
4. חיטוי
5. טיפול במצבי עור שונים כגון הרפס הפה, אקנה, עור סדוק, רגיש ומבוגר, סימני מתיחה,כוויות, סבוריאה, קשקשים, כינים וכוויות קלות.
שמן פטושילי יעיל לדברים הבאים:
1. הרגעה וחיזוק
2. נגד פטריות וחיידקים
3. עוררות מינית
4. חיטוי
5. טיפול במצבי עור שונים כגון הרפס הפה, אקנה, עור סדוק, רגיש ומבוגר, סימני מתיחה,כוויות, סבוריאה, קשקשים, כינים וכוויות קלות.
אילו שמנים טובים לטיפול בדלקות עור בבית השחי?
אלו השמנים היעילים בטיפול בדלקות עור בבית השחי:
שמן גרניום
שמן ורדים
שמן מרווה רפואית
שמן ניירולי
שמן תפוז
שמן שמן מנטה
שמן הדס
שמן לבונה
שמן אשכולית
שמן לבנדר
שמן מרווה
שמן פטשולי
שמן מור
שמן וטיבר
שמן תפוז
שמן לואיזה
חשוב לציין שאין לשים את השמנים ישירות על העור, אלא רק תוך דילולם בשמן נשא.
אלו השמנים היעילים בטיפול בדלקות עור בבית השחי:
שמן גרניום
שמן ורדים
שמן מרווה רפואית
שמן ניירולי
שמן תפוז
שמן שמן מנטה
שמן הדס
שמן לבונה
שמן אשכולית
שמן לבנדר
שמן מרווה
שמן פטשולי
שמן מור
שמן וטיבר
שמן תפוז
שמן לואיזה
חשוב לציין שאין לשים את השמנים ישירות על העור, אלא רק תוך דילולם בשמן נשא.
למה טוב שמן רוזמרין ומתי להשתמש בו?
שימוש בשמן רוזמרין יעיל במקרים הבאים:
1. הקלה על כיווץ שרירים
2. הרחבת כלי דם לאחר מאמץ גופני
3. המרצת זרימת הדם לאחר מאמץ גופני
4. הקלה במקרי דיכאון
5. שיקום מערכת העצבים
6. במקרים של תשישות פיסית ונפשית
יש להוסיף מספר טיפות משמן הרוזמרין לאמבטיה, לטפטף על מטלית ספוג מים קרים או ישירות על המקום הכואב.
שימוש בשמן רוזמרין יעיל במקרים הבאים:
1. הקלה על כיווץ שרירים
2. הרחבת כלי דם לאחר מאמץ גופני
3. המרצת זרימת הדם לאחר מאמץ גופני
4. הקלה במקרי דיכאון
5. שיקום מערכת העצבים
6. במקרים של תשישות פיסית ונפשית
יש להוסיף מספר טיפות משמן הרוזמרין לאמבטיה, לטפטף על מטלית ספוג מים קרים או ישירות על המקום הכואב.
מה ניתן לעשות נגד כתמי עור לאחר כימותרפיה והקרנות?
לסובלים מכתמי עור ועור יבש לאחר טיפולי כימותרפיה והקרנות כדאי להשתמש בשמן מקדמיה המסייע בשמירה על גמישות העור והאלסטיות שלו מאחר והוא מכיל חומצות שומן בלתי רוויות, ויטמין E וחומצה פלמיטולאית באחוזים גבוהים.
מובן שאין טיפ זה מחליף המלצה וחוות דעת של רופאים.
לסובלים מכתמי עור ועור יבש לאחר טיפולי כימותרפיה והקרנות כדאי להשתמש בשמן מקדמיה המסייע בשמירה על גמישות העור והאלסטיות שלו מאחר והוא מכיל חומצות שומן בלתי רוויות, ויטמין E וחומצה פלמיטולאית באחוזים גבוהים.
מובן שאין טיפ זה מחליף המלצה וחוות דעת של רופאים.
איזה טיפול טבעי יוכל לטפל בצלוליטיס בישבן?
הנה תרופת סבתא לטיפול בצלוליט בישבן:
החומרים:
========
5 כפות שמן שומשום, שמן נבט חיטה או שמן שקדים מתוק
3 טיפות שמן ארומטי אכילאה
3 טיפות שמן ארומטי קורנית אדומה
3 טיפות שמן ארומטי אורגנו
אופן השימוש:
===========
1. בזמן המקלחת יש לשפשף את עור הישבן במברשת או ספוג קשה, בכדי ליצור זרימת דם טובה יותר.
2. לייבש היטב את העור.
3. לעסות את העור היטב בתערובת השמנים שהוכנה מראש.
הנה תרופת סבתא לטיפול בצלוליט בישבן:
החומרים:
========
5 כפות שמן שומשום, שמן נבט חיטה או שמן שקדים מתוק
3 טיפות שמן ארומטי אכילאה
3 טיפות שמן ארומטי קורנית אדומה
3 טיפות שמן ארומטי אורגנו
אופן השימוש:
===========
1. בזמן המקלחת יש לשפשף את עור הישבן במברשת או ספוג קשה, בכדי ליצור זרימת דם טובה יותר.
2. לייבש היטב את העור.
3. לעסות את העור היטב בתערובת השמנים שהוכנה מראש.
איזו תרופת סבתא תעזור למניעת ריח מכפות הרגליים?
הנה תרופת סבתא למניעת ריחות רעים מכף הרגל:
יש לערבב שקית סודה לשתייה עם 4 טיפות שמן סייג' ושמן ברוש, לערבב היטב עד שאין גושים ולמרוח על כפות הרגליים ובתוך הנעליים, למשך לילה שלם. יש לעשות זאת במשך שבוע.
הנה תרופת סבתא למניעת ריחות רעים מכף הרגל:
יש לערבב שקית סודה לשתייה עם 4 טיפות שמן סייג' ושמן ברוש, לערבב היטב עד שאין גושים ולמרוח על כפות הרגליים ובתוך הנעליים, למשך לילה שלם. יש לעשות זאת במשך שבוע.
איך להכין תרופת סבתא לסדקים בכף הרגל?
כך יש להכין תרופת סבתא לסדקים ויובש בכפות הרגליים:
החומרים:
========
3 טיפות שמן קוקוס
3 טיפות שמן גרניום
3 טיפות שמן דקל
3 טיפות שמן פטוצ'ילי
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לערבב היטב את כל סוגי השמנים ולמרוח אותם על כפות רגליים נקיות ויבשות לפני השינה, לגרוב גרבי כותנה ולישון כך למשך כל הלילה, רצוי במהלך מספר לילות רצופים.
כך יש להכין תרופת סבתא לסדקים ויובש בכפות הרגליים:
החומרים:
========
3 טיפות שמן קוקוס
3 טיפות שמן גרניום
3 טיפות שמן דקל
3 טיפות שמן פטוצ'ילי
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לערבב היטב את כל סוגי השמנים ולמרוח אותם על כפות רגליים נקיות ויבשות לפני השינה, לגרוב גרבי כותנה ולישון כך למשך כל הלילה, רצוי במהלך מספר לילות רצופים.
איזה שמנים אתריים מתאימים לשימוש לעור הצוואר?
בכדי לחזק את עור הצוואר יש לערבב היטב את השמנים הבאים ולעסות את הצוואר:
10 מ"ל שמן נבט חיטה (או אבוקדו)
10 מ"ל שמן חוחובה
8 טיפות שמן ארומתי מנדרין
3 טיפות שמן ארומתי תפוז
5 טיפות שמן ארומתי לימון
בכדי לחזק את עור הצוואר יש לערבב היטב את השמנים הבאים ולעסות את הצוואר:
10 מ"ל שמן נבט חיטה (או אבוקדו)
10 מ"ל שמן חוחובה
8 טיפות שמן ארומתי מנדרין
3 טיפות שמן ארומתי תפוז
5 טיפות שמן ארומתי לימון
אילו שמנים טובים לשיקום כף הרגל?
לשיקום כפות הרגליים ניתן להשתמש בתערובת שמנים זו:
1 כף שמן שקים מתוק
2 טיפות שמן לבנדר
2 טיפות שמן מנדרין
2 טיפות שמן שמן פטוצ'ילי
אופן השימוש:
============
יש לערבב היטב את כל השמנים יחד, לעסות את כפות הרגליים, לגרוב גרבי כותנה ולהישאר עם השמנים כמה שעות או למשך לילה.
לשיקום כפות הרגליים ניתן להשתמש בתערובת שמנים זו:
1 כף שמן שקים מתוק
2 טיפות שמן לבנדר
2 טיפות שמן מנדרין
2 טיפות שמן שמן פטוצ'ילי
אופן השימוש:
============
יש לערבב היטב את כל השמנים יחד, לעסות את כפות הרגליים, לגרוב גרבי כותנה ולהישאר עם השמנים כמה שעות או למשך לילה.