הנה מספר שמנים אתרים שכדאי להוסיף לתיק הזרה ראשונה, במיוחד כאשר מרחיקים מהבית וטסים לחו"ל:

שמן אתרי ג'ינג'ר - יעיל לבעיות עיכול שונות (שלוש טיפות ברבע כוס מים שלוש פעמים ביום).

שמן לבנדר - יעיל למריחה במקרי עקיצות, כוויות קטנות או פצעים.

שמן מנטה - טיפה ממנו, בשילוב טיפה משמן לבנדר, יסייעו נגד כאבי ראש ע"י מריחה על הרקות.

שימוש בשמן ג'ינג'ר עשוי לסייע במניעת בחילות. יש להוסיף טיפת שמן ג'ינג'ר לכוס מים חמים או לתה וללגום לאט. אפשרות נוספת היא לשים במבער שמנים 4-6 טיפות מהשמן.

להקלה על בעיות עיכול ניתן להשתמש בשמן אתרי ג'ינג'ר. יש להוסיף שלוש טיפות שמן לרבע כוס מים ולשתות שלוש פעמים ביום.

שמן ג'ינג'ר יכול לסייע בבעיות עיכול שונות. יש להוסיף שלוש טיפות ממנו לרבע כוס מים ולשתות שלוש פעמים ביום.

שימוש בשמן ג'ינג'ר יכול להקל על כאבי גב כרוניים וכאבי מפרקים. יש לערבב 4-5 טיפות מהשמן עם כף אחת של שמן נשא (כמו מן קוקוס, שקדים או זית) ולעסות את האזורים הכואבים.