איזה שמנים ארומטיים משפרים את מצב הרוח?
אלו סוגי השמנים הארומתיים המשפיעים על שפור מצב הרוח:
שמן ארומטי תפוז
שמן ארומטי אשכוליות
שמן ארומטי נירולי
שמן ארומטי ברגמוט
שמן ארומטי מנדרינה
- יש לבחור את השמן האהוב עליכם, לטפטף ממנו 12 טיפות למבער שמנים ולהנות משיפור האווירה ומצב הרוח.
אילו שמנים מרגיעים גרויים בעור?
אלו השמנים הטובים להרגעת העור:
לבנדר
יסמין
קמומיל
ברגמוט
ארז
חשוב לציין שאין לשים את השמנים ישירות על העור, אלא יש לערבבם בשמן נשא כלשהו ומומלץ לקבל הנחיות מדויקות במקום בו קונים את השמן.
אילו שמנים מחטאים את האוויר?
בכדי לחטא את האוויר ולסייע בכך לחיזוק דרכי הנשימה העליונות והמערכת החיסונית יש לטפטף למבער 15 טיפות מהשמנים הבאים:
קורנית
ברגמוט
ברוש
לבנדר
אקליפטוס
אורן
מיורם מתוק
ארז
שמן עץ התה
ער אציל
איזה שמן אתרי יעיל להפחתת חרדת טיסה?
בכדי להפחית את החרדה בזמן טיסה ניתן לטפטף על הבגד או על בד אחר שניתן להריחו מספר טיפות שמן ברגמוט, בנוסף להשפעתו על חרדות הוא גם עשוי לסייע מפני ורוסים הנמצאים במטוס הסגור.
מה יעילותו של שמן ברגמוט?
שמן ברגמוט עשוי לסייע במקרים הבאים:
מצב רוח רע
לחץ נפשי
עייפות
בעיות עור
איזו אמבטיית שמנים מתאימה לעייפות ומתח נפשי?
בכדי להכין אמבטיה לעייפות ומתח נפשי יש להוסיף לאמבט מים 2 טיפות שמן ארומטי מרג'ורם, 2 טיפות שמן ארומטי ברגמוט וטיפה אחת של שמן ארוטמטי ניירולי, להכנס ולהרגע....