מדוע סידן חשוב לגוף?
הסידן משמעותי לגוף, מאחר והוא משפיע על תהליכים רבים בו, כמו:
גדילת הגוף (במיוחד בשני עשורי החיים הראשונים)
בניית השיניים
בניית השלד
תורם לאיזון לחץ הדם
משפיע על קרישת הדם
מעביר מסרים עיצביים
עוזר להרזות
עוזר במניעת סרטן המעי הגס
מהם יתרונותיו הבריאותיים של המנגו?
אלו יתרונותיו הבריאותיים של פרי המנגו:
מכיל ויטמין C
עשיר בויטמין A
עשיר באבץ
מכיל סיבים תזונתיים
מכיל בטא קרוטן, לוטאין וזקסאנטין
עשיר בויטמין B6
אכילת מנגו טובה להתפתחות השלד
אכילת מנגו משפיעה לטובה על הראיה
המנגו טוב למערכת החיסונית
המנגו מיטיב עם עור הפנים
למה בריאים מוצרי חלב לבנים דלי שומן?
מוצרי חלב לבנים דלי שומן (עד 5%) טובים לבריאות מהסיבות הבאות:
מכילים סידן בכמות רבה
מפחיתים סיכון למחלת הסוכרת סוג 2
מפחיתים סיכון למחלות לב
מחזקים את הציפורניים
מחזקים את השיער
מחזקים את השלד