שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
באיזה תנור כדאי לחמם את הבית?
הנה ההבדלים בין התנורים השונים וממה כדאי להיזהר בכל אחד מהם:
1. תנור גז מסוכן בבית עם ילדים וכמוהו גם תנור פחמים.
2. תנור חשמלי אינו לשימוש בחדר ילדים ובכל מקרה אין למקמו ליד מיטה, שטיח או וילון.
3. רדיאטור הוא בטוח אך אין להניח עליו כביסה לייבוש.
4. המזגן בטוח וחסכוני אך כדאי להיזהר מיובש ובלילה אין להדליקו בחדר ילדים כיוון שהוא גורם לסטרידו (שרנוק) - מחלה שמאפיין בולט שלה הוא שיעול המזכיר נביחה של כלב.
5. תנור נפט מהחדישים הוא בטוח יחסית אבל בכל מקרה יש להיזהר מ"משחקים" של הילד בו.
למה כדאי לאכול שורש ג'ינג'ר?
הנה כמה סיבות טובות להוספת שורש ג'ינג'ר לתזונה שלכם, במיוחד בימי החורף הקרים:
1. הוא בעל תכונה מחממת ולכן מצוין בחורף ובימים קרים.
2. מכיל רכיבים מונעי בחילות ומסיבה זו מומלץ לסובלות מבחילות בהריון או במצבים אחרים של בחילה.
3. אנטי דלקתי ומחטא ולכן עוזר במצבים של צינון ושפעות.
4. מסייע נגד שיעול.
5. הג'ינג'ר הוא מקור טוב לויטמיני A, C, E ו-B קומפלקס, מגנזיום, אשלגן, סיליקון, נתרן, ברזל, אבץ, סידן ובטא-קרוטן.
6. עוזר נגד גזים במערכת העיכול ובמקרים של קלקול קיבה.
7. מפחית כאבי בטן וכאבי מחזור.
8. עוזר לאזן כולסטרול וסוכר בדם (כאשר צורכים אותו באופן קבוע ויום יומי).
איך להקל על ילד שיש לו ליחה, שיעולים וקוצר נשימה?
הנה מספר אפשרויות להקלה על ליחה אצל ילדים:
1. לבשל 1/2 כוס פשתן טחון (קונים פשתן ואפשר לטחון במטחנת קפה) עם מעט יין, אח"כ למרוח את זה על חיתול וללפף את החיתול סביב החזה של הילד לכל הלילה.
2. לנסות ולהימנע ממוצרי חלב, אם כן אז חלב עיזים.
3. להוריד אלרגניים נוספים כמו אגוזים, במבה, ריחות מלאכותיים וחריפים, פריחה של עצים כמו זית, שיטה.
4. שתיית תה (אסור לתת לילד עם חום): כפית דבש, כפית ג'ינג'ר מגורר (יש גם קוביות קפואות במרכולים), רבע כפית קינמון, חצי לימון סחוט על כוס מים רותחים. את הלימון והדבש להוסיף כחצי דקה אחרי מזיגת המים.
5. להכין תערובת מ5 מיל שמן שקדים להוסיף שמן ריבנסרה 1 טיפה לכל שנה לפי גיל הילד ולעסות האזור החזה והגב במעגלים יחד.
איזה תרופת סבתא טובה נגד שפעת?
הנה מספר אפשריות לטיפול טבעי בשפעת:
1. לכאבי גרון, מכינים סירופ אנטיספטי (אנטי חיידקי) טבעי - קוצצים בצל, שופכים עליו מעט דבש, משאירים לחצי שעה ואז בולעים כמו תרופה (כף כל 4-5 שעות).
2. מורחים ערק על בית החזה.
3. להורדת חום, מעסים את הגוף בחומץ תפוחים ואז מתלבשים בבגדים חמים ונכנסים למיטה חמה.
4. להפחתת הליחה והנזלת, ממיסים כפית של מלח בכוס מים ומטפטים מעט לתוך האף (עם צמר גפן, או בעזרת מזרק).
5. לכאב אוזניים, מחממים מעט שמן זית עם שום (שיהיה חמים - לא חם מידי!) ומטפטפים מספר טיפות לאוזן או האוזניים הכואבות.
ועצה כללית: בשפעת שותים הרבה תה חם עם לימון ודבש, מרק עוף אמיתי ונחים במיטה.
איך להכין חליטה נגד שיעול?
כך מכינים חליטה נגד שיעול:
המצרכים:
=========
חופן גדול של גבעולי אזוב מצוי (זעתר) קורנית (תימין) או אורגנו
1 כוס מים פושרים
1 כף גדושה דבש או סוכר חום
אופן ההכנה:
==========
1. לקצוץ את גבעולי האזוב ולהכניסם לסיר.
2. להוסיף את המים והדבש את שהנוזל מתחיל לרתוח.
3. להנמיך את האש ולבשל דקה נוספת.
4. להוריד את הסיר מהאש, לצנן לחלוטין ולסנן לתוך בקבוק.
5. להכניס את הבקבוק למקרר.
אופן השימוש:
===========
כל שעתיים יש לקחת חצי כפית מהחליטה, לילדים יש לתת רבע כפית.
מה לעשות כשלילד יש סטרידור?
במקרים בהם הילד סובל מסטרידור (שיעול נבחני וצפצופים כתוצאה מדלקת בחלקים העליונים או התחתונים של דרכי הנשימה) יש לנהוג כך:
1. לצאת החוצה לאוויר הקר (דבר הגורם לכיווץ כלי הדם וירידה של הבצקת).
2. לפתוח את דלת הפריזר, להרים את הילד ולתת לו לנשום את האוויר הקר בין חמש לעשר דקות.
3. שימרו על רוגע ככל הניתן, לחץ שלכם עלול להלחיץ גם את הילד ולגרום לכלי הנשימה שלו להתכווץ עוד יותר עקב הבכי.
4. במידת הצורך פנו לגורם מקצועי (מוקדי חירום בלילה, רופא משפחה בבוקר) בכדי לקבל איבחון וטיפול מתאים. אם מדובר בתינוק או פעוט ואין שיפור במצב כדאי לפנות לרופא גם באמצע הלילה.
איך לשמור על הבריאות בחורף?
איך לעבור את החורף ללא נזלות, שפעת, הצטננות, דלקות אוזניים, גרון ועוד? הנה מספר עצות חמות, שיעזרו לעבור את החורף ללא מחלות:
טיפול בחדר שינה:
==============
קרה שקמתם בבוקר עם נזלת קלה, צרידות בגרון או חולשה קלה? אלו הסימפטומים הראשונים של התקררות או הידבקות ויראלית בזמן השינה. קיימים כמה כללים פשוטים שיעזרו להפוך את חדר השינה ממקור המחלות למקור הבריאות.
1. גריבת גרביים בלילה - התקררות בלילה בזמן שינה, היא בין הסיבות הנפוצות ביותר לחולי בתקופת החורף והכל מתחיל מכפות הרגליים. גוף האדם בנוי כך, שחום כפות הרגליים משפיע על איזון החום בכל הגוף. אם לכפות הרגליים חם, יהיה חם לכל הגוף, ולהפך. לכן הדבר החשוב ביותר בהופעת סימפטומים ראשונים של התקררות להתחיל לגרוב גרביים בלילה.
2. איוורור חדרי שינה - חללים לא מאווררים מהווים חממה מצוינת להתפתחות וויראלית ובקטריאלית, אפילו במזג אוויר הכי קר וגשום חשוב לפתוח חלונות לפחות שעה לפני שינה.
3. ריסוס תערובות שמנים - לרסס לפני השינה על המיטה, השטחים והאריגים, תערובת שמנים אתרים אנטיספטיים. ברגע ששמנים אתרים מתפזרים בחלל החדר, הם מנקים אוויר ומנטרלים בקטריות ווירוסים הנמצאים בו.
להכין כזאת תערובת קל ופשוט. לוקחים כפית גדושה אחת של מלח גס, מטפטפים לתוכו שמנים אתרים מנטה חריפה, לבנדר, אקליפטוס, עשב לימון, רוזמרין, ברוש. כל שמן - 40 טיפות. מערבבים טוב טוב שמנים עם המלח ואחרי זה שופכים הכל לליטר אחת של מים מזוקקים. לערבב היטב את התערובת ולהכניס למרסס.
הגנה במשך היום:
=============
אחרי שעשינו טיפול מנע בחדר השינה חשוב להמשיך גם במשך היום.
1. השלמת ויטמין C - חשוב כל בוקר להתחיל ממיץ לימון מרבע לימון סחוט. קליפה וגרעינים שנשארו מומלץ לאכול ולא לזרוק כי הם מכילים הרבה מרכיבים חיוניים לפעילות מערכת החיסון.
2. תרסיס "אנטיספטיק+" - התרסיס מבוסס על שמנים אתרים מיוחדים ומהווה הגנה מהדבקות ויראלי ובקטריאלית במשך היום. יש לרסס אותו בחלל הפה ועל בגדים. מומלץ במיוחד לילדים שהולכים לגן ילדים או לבית ספר, ולאנשים שעובדים במקומות סגורים או עם הרבה אנשים בחלל אחד.
ועוד כמה תוספות:
==============
1. להוסיף לארוחה עיקרית תבלינים חמים ומחזקי מערכת חיסון, כמו ג'ינג'ר, כורכום, חוואיג', מיורם ורוזמרין.
2. לא לשתות מים קרים.
3. להקטין עד האפס צריכה של סוכרים.
4. שום טרי, הוא אחד הצמחים החשובים לשמירה על בריאות הגוף בתקופת החורף. הוא משמש כחומר אנטיספטי לחלל הפה לכל הגוף.
שיהיה חורף ללא מחלות!
איזה הרגלי הגיינה חשוב ללמד את הילד לשמור בביה"ס?
בהליכתו לבית הספר, כבר מיומו הראשון בו, כדאי ללמד את הילד:
1. לשטוף ידיים עם סבון ביציאה מהשירותים, הכרחי וכבר מהבית (אם כי הפיתוי בביה"ס "לדלג" הוא גדול יותר לילד).
2. לא לשתות מפה לפה עם חבריו (הוא לא ישמור על כך תמיד אבל גם לרוב זה טוב..)
3. להתרחק מילדים שמשתעלים ולבקש שיפתחו חלון אם הוא בחדר או בכיתה סגורה עם ילדים חולים
4. ככל האפשר לא להיצמד עם ראשו לילדים אחרים (כינים!)
כל אלה חייבים להיאמר לו בעדינות וכהמלצה ולא כדרישה חד משמעית - אתם לא רוצים שהוא יהיה הילד המוקצה שכולם שונאים, ולו רק בגלל שרציתם שיהיה בריא, נכון?
לאילו מצבים בריאותיים יכול לשמש שמן קצח?
שימוש בשמן קצח יכול להקל ולסייע במצבים הבאים:
התקררות - ע"י מריחה ועיסוי החזה בשמן.
כאבי ראש - באמצעות עיסוי הרקות.
שלשול - נטילת כפית שמן קצח אחת לשלוש שעות.
קושי בנשימה - מריחת טיפה אחת מהשמן ליד כל נחיר.
בעיות עור - יש למהול 15 טיפות שמן אתרי לבנדר עם כוס שמן קצח ומרוח על העור.
כאבי מפרקים - יש למהול 5 טיפות שמן אתרי פלפל שחור ו-5 טיפות שמן קינמון ברבע כוס מן קצח ולרוח היכן שכואב.
שיעול או שפעת - יש לשתות מיצוי של קצח יחד עם חצי כפית דבש שלוש פעמים ביום.
הנה ההבדלים בין התנורים השונים וממה כדאי להיזהר בכל אחד מהם:
1. תנור גז מסוכן בבית עם ילדים וכמוהו גם תנור פחמים.
2. תנור חשמלי אינו לשימוש בחדר ילדים ובכל מקרה אין למקמו ליד מיטה, שטיח או וילון.
3. רדיאטור הוא בטוח אך אין להניח עליו כביסה לייבוש.
4. המזגן בטוח וחסכוני אך כדאי להיזהר מיובש ובלילה אין להדליקו בחדר ילדים כיוון שהוא גורם לסטרידו (שרנוק) - מחלה שמאפיין בולט שלה הוא שיעול המזכיר נביחה של כלב.
5. תנור נפט מהחדישים הוא בטוח יחסית אבל בכל מקרה יש להיזהר מ"משחקים" של הילד בו.
הנה כמה סיבות טובות להוספת שורש ג'ינג'ר לתזונה שלכם, במיוחד בימי החורף הקרים:
1. הוא בעל תכונה מחממת ולכן מצוין בחורף ובימים קרים.
2. מכיל רכיבים מונעי בחילות ומסיבה זו מומלץ לסובלות מבחילות בהריון או במצבים אחרים של בחילה.
3. אנטי דלקתי ומחטא ולכן עוזר במצבים של צינון ושפעות.
4. מסייע נגד שיעול.
5. הג'ינג'ר הוא מקור טוב לויטמיני A, C, E ו-B קומפלקס, מגנזיום, אשלגן, סיליקון, נתרן, ברזל, אבץ, סידן ובטא-קרוטן.
6. עוזר נגד גזים במערכת העיכול ובמקרים של קלקול קיבה.
7. מפחית כאבי בטן וכאבי מחזור.
8. עוזר לאזן כולסטרול וסוכר בדם (כאשר צורכים אותו באופן קבוע ויום יומי).
הנה מספר אפשרויות להקלה על ליחה אצל ילדים:
1. לבשל 1/2 כוס פשתן טחון (קונים פשתן ואפשר לטחון במטחנת קפה) עם מעט יין, אח"כ למרוח את זה על חיתול וללפף את החיתול סביב החזה של הילד לכל הלילה.
2. לנסות ולהימנע ממוצרי חלב, אם כן אז חלב עיזים.
3. להוריד אלרגניים נוספים כמו אגוזים, במבה, ריחות מלאכותיים וחריפים, פריחה של עצים כמו זית, שיטה.
4. שתיית תה (אסור לתת לילד עם חום): כפית דבש, כפית ג'ינג'ר מגורר (יש גם קוביות קפואות במרכולים), רבע כפית קינמון, חצי לימון סחוט על כוס מים רותחים. את הלימון והדבש להוסיף כחצי דקה אחרי מזיגת המים.
5. להכין תערובת מ5 מיל שמן שקדים להוסיף שמן ריבנסרה 1 טיפה לכל שנה לפי גיל הילד ולעסות האזור החזה והגב במעגלים יחד.
הנה מספר אפשריות לטיפול טבעי בשפעת:
1. לכאבי גרון, מכינים סירופ אנטיספטי (אנטי חיידקי) טבעי - קוצצים בצל, שופכים עליו מעט דבש, משאירים לחצי שעה ואז בולעים כמו תרופה (כף כל 4-5 שעות).
2. מורחים ערק על בית החזה.
3. להורדת חום, מעסים את הגוף בחומץ תפוחים ואז מתלבשים בבגדים חמים ונכנסים למיטה חמה.
4. להפחתת הליחה והנזלת, ממיסים כפית של מלח בכוס מים ומטפטים מעט לתוך האף (עם צמר גפן, או בעזרת מזרק).
5. לכאב אוזניים, מחממים מעט שמן זית עם שום (שיהיה חמים - לא חם מידי!) ומטפטפים מספר טיפות לאוזן או האוזניים הכואבות.
ועצה כללית: בשפעת שותים הרבה תה חם עם לימון ודבש, מרק עוף אמיתי ונחים במיטה.
שיעול
כך מכינים חליטה נגד שיעול:
המצרכים:
=========
חופן גדול של גבעולי אזוב מצוי (זעתר) קורנית (תימין) או אורגנו
1 כוס מים פושרים
1 כף גדושה דבש או סוכר חום
אופן ההכנה:
==========
1. לקצוץ את גבעולי האזוב ולהכניסם לסיר.
2. להוסיף את המים והדבש את שהנוזל מתחיל לרתוח.
3. להנמיך את האש ולבשל דקה נוספת.
4. להוריד את הסיר מהאש, לצנן לחלוטין ולסנן לתוך בקבוק.
5. להכניס את הבקבוק למקרר.
אופן השימוש:
===========
כל שעתיים יש לקחת חצי כפית מהחליטה, לילדים יש לתת רבע כפית.
במקרים בהם הילד סובל מסטרידור (שיעול נבחני וצפצופים כתוצאה מדלקת בחלקים העליונים או התחתונים של דרכי הנשימה) יש לנהוג כך:
1. לצאת החוצה לאוויר הקר (דבר הגורם לכיווץ כלי הדם וירידה של הבצקת).
2. לפתוח את דלת הפריזר, להרים את הילד ולתת לו לנשום את האוויר הקר בין חמש לעשר דקות.
3. שימרו על רוגע ככל הניתן, לחץ שלכם עלול להלחיץ גם את הילד ולגרום לכלי הנשימה שלו להתכווץ עוד יותר עקב הבכי.
4. במידת הצורך פנו לגורם מקצועי (מוקדי חירום בלילה, רופא משפחה בבוקר) בכדי לקבל איבחון וטיפול מתאים. אם מדובר בתינוק או פעוט ואין שיפור במצב כדאי לפנות לרופא גם באמצע הלילה.
איך לעבור את החורף ללא נזלות, שפעת, הצטננות, דלקות אוזניים, גרון ועוד? הנה מספר עצות חמות, שיעזרו לעבור את החורף ללא מחלות:
טיפול בחדר שינה:
==============
קרה שקמתם בבוקר עם נזלת קלה, צרידות בגרון או חולשה קלה? אלו הסימפטומים הראשונים של התקררות או הידבקות ויראלית בזמן השינה. קיימים כמה כללים פשוטים שיעזרו להפוך את חדר השינה ממקור המחלות למקור הבריאות.
1. גריבת גרביים בלילה - התקררות בלילה בזמן שינה, היא בין הסיבות הנפוצות ביותר לחולי בתקופת החורף והכל מתחיל מכפות הרגליים. גוף האדם בנוי כך, שחום כפות הרגליים משפיע על איזון החום בכל הגוף. אם לכפות הרגליים חם, יהיה חם לכל הגוף, ולהפך. לכן הדבר החשוב ביותר בהופעת סימפטומים ראשונים של התקררות להתחיל לגרוב גרביים בלילה.
2. איוורור חדרי שינה - חללים לא מאווררים מהווים חממה מצוינת להתפתחות וויראלית ובקטריאלית, אפילו במזג אוויר הכי קר וגשום חשוב לפתוח חלונות לפחות שעה לפני שינה.
3. ריסוס תערובות שמנים - לרסס לפני השינה על המיטה, השטחים והאריגים, תערובת שמנים אתרים אנטיספטיים. ברגע ששמנים אתרים מתפזרים בחלל החדר, הם מנקים אוויר ומנטרלים בקטריות ווירוסים הנמצאים בו.
להכין כזאת תערובת קל ופשוט. לוקחים כפית גדושה אחת של מלח גס, מטפטפים לתוכו שמנים אתרים מנטה חריפה, לבנדר, אקליפטוס, עשב לימון, רוזמרין, ברוש. כל שמן - 40 טיפות. מערבבים טוב טוב שמנים עם המלח ואחרי זה שופכים הכל לליטר אחת של מים מזוקקים. לערבב היטב את התערובת ולהכניס למרסס.
הגנה במשך היום:
=============
אחרי שעשינו טיפול מנע בחדר השינה חשוב להמשיך גם במשך היום.
1. השלמת ויטמין C - חשוב כל בוקר להתחיל ממיץ לימון מרבע לימון סחוט. קליפה וגרעינים שנשארו מומלץ לאכול ולא לזרוק כי הם מכילים הרבה מרכיבים חיוניים לפעילות מערכת החיסון.
2. תרסיס "אנטיספטיק+" - התרסיס מבוסס על שמנים אתרים מיוחדים ומהווה הגנה מהדבקות ויראלי ובקטריאלית במשך היום. יש לרסס אותו בחלל הפה ועל בגדים. מומלץ במיוחד לילדים שהולכים לגן ילדים או לבית ספר, ולאנשים שעובדים במקומות סגורים או עם הרבה אנשים בחלל אחד.
ועוד כמה תוספות:
==============
1. להוסיף לארוחה עיקרית תבלינים חמים ומחזקי מערכת חיסון, כמו ג'ינג'ר, כורכום, חוואיג', מיורם ורוזמרין.
2. לא לשתות מים קרים.
3. להקטין עד האפס צריכה של סוכרים.
4. שום טרי, הוא אחד הצמחים החשובים לשמירה על בריאות הגוף בתקופת החורף. הוא משמש כחומר אנטיספטי לחלל הפה לכל הגוף.
שיהיה חורף ללא מחלות!
בהליכתו לבית הספר, כבר מיומו הראשון בו, כדאי ללמד את הילד:
1. לשטוף ידיים עם סבון ביציאה מהשירותים, הכרחי וכבר מהבית (אם כי הפיתוי בביה"ס "לדלג" הוא גדול יותר לילד).
2. לא לשתות מפה לפה עם חבריו (הוא לא ישמור על כך תמיד אבל גם לרוב זה טוב..)
3. להתרחק מילדים שמשתעלים ולבקש שיפתחו חלון אם הוא בחדר או בכיתה סגורה עם ילדים חולים
4. ככל האפשר לא להיצמד עם ראשו לילדים אחרים (כינים!)
כל אלה חייבים להיאמר לו בעדינות וכהמלצה ולא כדרישה חד משמעית - אתם לא רוצים שהוא יהיה הילד המוקצה שכולם שונאים, ולו רק בגלל שרציתם שיהיה בריא, נכון?
שימוש בשמן קצח יכול להקל ולסייע במצבים הבאים:
התקררות - ע"י מריחה ועיסוי החזה בשמן.
כאבי ראש - באמצעות עיסוי הרקות.
שלשול - נטילת כפית שמן קצח אחת לשלוש שעות.
קושי בנשימה - מריחת טיפה אחת מהשמן ליד כל נחיר.
בעיות עור - יש למהול 15 טיפות שמן אתרי לבנדר עם כוס שמן קצח ומרוח על העור.
כאבי מפרקים - יש למהול 5 טיפות שמן אתרי פלפל שחור ו-5 טיפות שמן קינמון ברבע כוס מן קצח ולרוח היכן שכואב.
שיעול או שפעת - יש לשתות מיצוי של קצח יחד עם חצי כפית דבש שלוש פעמים ביום.
איזו תרופת סבתא יש שטובה לשיעול?
קבלו תרופת סבתא יעילה לשיעול:
המצרכים:
=========
5 שזיפים מיובשים
5 תמרים מיובשים לחים
5 תאנים מיובשות
4 כפות דבש
מיץ מחצי לימון
300 מ"ל מים
אופן ההכנה:
===========
1. לחתוך את כל הפירות לקוביות קטנות.
2. לבשל את הפירות במים ובמהלך הבישול למעוך את הפירות עד שיוצא מהן כל התוכן.
3. לאחר שהמים רתחו יש לכבות את האש, לצנן מעט ולהוסיף את הדבש.
4. לסנן את התבשיל.
5. להוסיף את מיץ הלימון.
6. להעביר לכלי זכוכית ולסגור היטב.
אופן השימוש:
============
נוטלים מהסירופ כפית אחת לפני השינה ובמידת הצורך לוקחים תוספת במהלך היום.
אזהרה: אין לתת לילדים מתחת לגיל שנה.
קבלו תרופת סבתא יעילה לשיעול:
המצרכים:
=========
5 שזיפים מיובשים
5 תמרים מיובשים לחים
5 תאנים מיובשות
4 כפות דבש
מיץ מחצי לימון
300 מ"ל מים
אופן ההכנה:
===========
1. לחתוך את כל הפירות לקוביות קטנות.
2. לבשל את הפירות במים ובמהלך הבישול למעוך את הפירות עד שיוצא מהן כל התוכן.
3. לאחר שהמים רתחו יש לכבות את האש, לצנן מעט ולהוסיף את הדבש.
4. לסנן את התבשיל.
5. להוסיף את מיץ הלימון.
6. להעביר לכלי זכוכית ולסגור היטב.
אופן השימוש:
============
נוטלים מהסירופ כפית אחת לפני השינה ובמידת הצורך לוקחים תוספת במהלך היום.
אזהרה: אין לתת לילדים מתחת לגיל שנה.
למה כדאי להוסיף מקלות קינמון לחליטות?
הוספת מקלות קינמון לחליטות תגביר את יעילותן הבריאותית עקב היתרונות התזונתיים שיש לקינמון, הנה חלק מהם:
מכיל את הויטמינים: A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6
מכיל חומצה פולית
מכיל את המינרלים הללו: סידן, ברזל, זרחן, אבץ ואשלגן
מסייע בהפגת גזים
הוא הנו אנטי בקטריאלי חזק
מסייע נגד תולעים במעיים
מגביר זרימת דם היקפית
מסייע בהרפיית שרירים
נוגד את החיידק הליקובקטר פילורי המצוי בקיבה ועוצר את ייצור האנזים של החיידק
יעיל לטיפול בקנדידה והורג פטריות
אנטי ויראלי
ממריץ את מחזור הדם
עוצר שלשול ונוגד עוויתות
מאלחש
בעל פעילות ציטוטוקסית קלה ( פעילות הנוגדת נוגדת תאים סרטניים)
מכייח, מרגיע שיעול
מוריד חום
מסייע נגד דלקות בדרכי השתן
הוספת מקלות קינמון לחליטות תגביר את יעילותן הבריאותית עקב היתרונות התזונתיים שיש לקינמון, הנה חלק מהם:
מכיל את הויטמינים: A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6
מכיל חומצה פולית
מכיל את המינרלים הללו: סידן, ברזל, זרחן, אבץ ואשלגן
מסייע בהפגת גזים
הוא הנו אנטי בקטריאלי חזק
מסייע נגד תולעים במעיים
מגביר זרימת דם היקפית
מסייע בהרפיית שרירים
נוגד את החיידק הליקובקטר פילורי המצוי בקיבה ועוצר את ייצור האנזים של החיידק
יעיל לטיפול בקנדידה והורג פטריות
אנטי ויראלי
ממריץ את מחזור הדם
עוצר שלשול ונוגד עוויתות
מאלחש
בעל פעילות ציטוטוקסית קלה ( פעילות הנוגדת נוגדת תאים סרטניים)
מכייח, מרגיע שיעול
מוריד חום
מסייע נגד דלקות בדרכי השתן
איך להכין חליטה נגד שיעול?
כך מכינים חליטה נגד שיעול:
החומרים:
========
2 בצלים קצוצים
1 חופן עלי אקליפטוס
150 גרם דבש
750 סמ"ק מים מינרלים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. להרתיח את הבצלים ועלי האקליפטוס רבע שעה ולסנן.
2. להוסיף דבש, לערבב ולשמור במקום חשוך וקריר.
3. יש לשתות 3-4 פעמים במהלך היום עד שחשים תחושת הקלה במצב.
כך מכינים חליטה נגד שיעול:
החומרים:
========
2 בצלים קצוצים
1 חופן עלי אקליפטוס
150 גרם דבש
750 סמ"ק מים מינרלים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. להרתיח את הבצלים ועלי האקליפטוס רבע שעה ולסנן.
2. להוסיף דבש, לערבב ולשמור במקום חשוך וקריר.
3. יש לשתות 3-4 פעמים במהלך היום עד שחשים תחושת הקלה במצב.
איזה תרופת סבתא יש נגד שיעול?
תרופת סבתא יעילה נגד שיעול היא חליטת זרעי קצח.
להכנה של תרופת סבתא לשיעול יש לחלוט שתי כפיות זרעי קצח בכוס אחת של מים רותחים, לכסות את הכוס ולהמתין 30 דקות, להמתיק בדבש ולשתות עד שלוש כוסות ביום.
למעוניינים: במקום לחלוט את הזרעים אפשר גם להשתמש ב-40-80 מיצוי זרעי קצח.
תרופת סבתא יעילה נגד שיעול היא חליטת זרעי קצח.
להכנה של תרופת סבתא לשיעול יש לחלוט שתי כפיות זרעי קצח בכוס אחת של מים רותחים, לכסות את הכוס ולהמתין 30 דקות, להמתיק בדבש ולשתות עד שלוש כוסות ביום.
למעוניינים: במקום לחלוט את הזרעים אפשר גם להשתמש ב-40-80 מיצוי זרעי קצח.
איך לטפל בשיעולים יבשים?
לטיפול יעיל בשיעולים יבשים עשו כך:
1. לחתוך בצל לרבעים, להוסיף כוס מים חמים + 2 כפיות דבש.
2. לכסות לתת לזה לעמוד לילה שלם.
3. למחרת, יש לשתות כל כמה שעות כף מהסירופ שנוצר.
אם אין הטבה, אחרי הטיפול הזה, יש לגשת ולעשות צילום ריאות.
לטיפול יעיל בשיעולים יבשים עשו כך:
1. לחתוך בצל לרבעים, להוסיף כוס מים חמים + 2 כפיות דבש.
2. לכסות לתת לזה לעמוד לילה שלם.
3. למחרת, יש לשתות כל כמה שעות כף מהסירופ שנוצר.
אם אין הטבה, אחרי הטיפול הזה, יש לגשת ולעשות צילום ריאות.
איזה משקה טוב לשיעול יבש?
הנה מתכון למשקה המקל על שיעול יבש:
המצרכים:
========
כוס חלב אורגני או חלב שקדים
1/2 כפית אבקת כורכום
1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
שן שום קצוצה
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש להרתיח את החלב, להוסיף לו את שאר החומרים ולשתות במהלך היום או לפני השינה.
הנה מתכון למשקה המקל על שיעול יבש:
המצרכים:
========
כוס חלב אורגני או חלב שקדים
1/2 כפית אבקת כורכום
1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
שן שום קצוצה
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש להרתיח את החלב, להוסיף לו את שאר החומרים ולשתות במהלך היום או לפני השינה.
איך להכין תרופה טבעית לשיעול טורדני?
כך מכינים תרופה טבעית לשיעול טורדני:
החומרים:
=======
1.5 כפות זנגוויל מרוסק
1 כפית אבקת פלפל שחור
1 כפית חומץ
1 כפית דבש
2 כפות מים רותחים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לערבב היטב את כל המרכיבים עד לקבלת נוזל אחיד ולשתות כפית ממנו פעמיים - שלוש ביום.
כך מכינים תרופה טבעית לשיעול טורדני:
החומרים:
=======
1.5 כפות זנגוויל מרוסק
1 כפית אבקת פלפל שחור
1 כפית חומץ
1 כפית דבש
2 כפות מים רותחים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
יש לערבב היטב את כל המרכיבים עד לקבלת נוזל אחיד ולשתות כפית ממנו פעמיים - שלוש ביום.
ילדי סובל משיעול הנשמע כמו נביחה - ממה הוא סובל?
הילד סובל מסטרידו (בעברית, שרנוק), שיעול מעין נבחני הנגרם מוירוס. אין תרופה לסטרידו מעבר למנוחה, שימוש במכשיר אדים קרים, יציאה לאוויר הקר או דחיפת הראש לכמה שניות לפריזר (כן, זו לא טעות!) ומניעה מהילד מלבכות. בכל מקרה, חשוב שרופא יבדוק אותו כי במקרים חמורים הילד יצטרך אינהילציה של מספר ימים.
הילד סובל מסטרידו (בעברית, שרנוק), שיעול מעין נבחני הנגרם מוירוס. אין תרופה לסטרידו מעבר למנוחה, שימוש במכשיר אדים קרים, יציאה לאוויר הקר או דחיפת הראש לכמה שניות לפריזר (כן, זו לא טעות!) ומניעה מהילד מלבכות. בכל מקרה, חשוב שרופא יבדוק אותו כי במקרים חמורים הילד יצטרך אינהילציה של מספר ימים.
