שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה חשוב לברר בעת קניית כרטיס טיסה?
כשאנו מתכננים חופשה בחו"ל וקונים כרטיס טיסה, יש מספר פרטים שעלינו לדעת אותם, לדוגמה שכרטיסי טיסה מוזלים, הם בדרך כלל נוקשים יותר מבחינת השינוי והביטול, לכן חשוב לשאול את השאלות הבאות:
1. האם הכרטיס ניתן לשינוי.
2. במידה וכן, מהם דמי השינוי שעלינו לשלם.
3. במידה ולא, מהו המחיר הבא שכן ניתן יהיה לשנותו.
4. מהם דמי הביטול.
5. בנוסף יש לוודא למי לטלפן על מנת לשנות, ומהו מספר הטלפון. פרטים אלו, שנרשום אותם, יקלו עלינו מאוד, במידה ונאלץ לשנות את טיסתנו, או לבטלה.
טיסה נעימה.
להתרגל לאימוץ גישה חיובית בחיים - איך להתרגל לגישה חיובית בחיים?
כך ניתן להתרגל לאימוץ גישה חיובית בחיים:
- להכיר בעובדה, שגישה חיובית עוזרת להתגברות על קושי, כאב וכעס, מובילה אותנו לפתרון חדש, ועוזרת לנו לממש ולהגיע לאיזון ושקט פנימי.
- לסגל לעצמנו גישה של "בית הספר של החיים". כל דבר שאנו יודעים כיום, אי פעם למדנו. למדנו לדבר, ללכת, להתלבש, לרוץ, לבשל וכו'. כל דבר שאנו יודעים בא מלימוד, ברגע שיש לנו בעיה, עימות, אי הבנה, או משבר נוכל ללמוד איך לפתור את הבעיה, נתייעץ עם מנוסים מאיתנו ונלמד לשנות.
- נבין שעל מנת לפתור מצב לא נעים, יש צורך בשינוי. שינוי גישה שלנו, שינוי התיחסות, שינוי פעולות. נסכים לצאת מ"איזור הנוחות" שלנו. מהרגל שלנו, שמזיק לנו ולשנות.
- נאמץ גישה אופטימית. נאמין שניתן לשנות, לפתור, ולהרגיש טוב. אין טעם בפעולות, אם אין אמונה בשינוי. נאמין גם בעצמנו, וביכולתנו לשנות ולהצליח.
- ולסיום, יש משפט חכם שאומר: "אם אתה מאמין שאפשר לקלקל, האמן גם שאפשר לתקן". בהצלחה.
איך לקחת אחריות על מצבנו הכלכלי?
בכדי לקחת אחריות על מצבנו הכלכלי ולחולל בו שינוי יש לעשות את הדברים הללו:
1. להגיע להבנה והכרה שהמצב מצריך שינוי
2. לקבל החלטה והתחייבות אישית לחולל את השינוי הדרוש
3. כתיבה מסודרת של כל היעדים הכלכליים והכספיים אליהם אתם שואפים להגיע
4. בניית תקציב חודשי המותאם להכנסות הנוכחיות
5. צמצום ההוצאות החודשיות
6. פתיחת תוכנית חסכון אליה יופרש מדי חודש סכום קבוע שניתן יהיה לעשות בו שימוש ומקסום בעתיד
7. רכישת ביטוח חיים הכולל אבדן כושר עבודה
8. העשרת הידע הכלכלי ויכולת הניהול הפיננסי ע"י השתתפות בסדנאות בנושא, קריאה ומעקב קבוע אחר מידע בנושאים אלה
9. במידה ויש לכם סכומי כסף שנצברו, יש לברר איך הכי נכון להשקיע אותם
10. אל תזנחו את המטרה גם כשנראה כשהמצב משתפר, היו עקביים והשינוי המבוקש יקרה
איך להכין ילדים למעבר דירה?
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם להכין את ילדכם למעבר דירה:
1. ראשית כדאי לזכור שגישתכם למעבר הדירה תקרין גם על הילדים. לכן, אם תפגינו גישה חיובית, שמחה ובטוחה, סביר להניח שמשהו מכך יקרין גם על הילדים והם יאמצו גם את גישתכם.
2. היו בטוחים וחד משמעיים בהחלטתכם, דברו בפתיחות עם הילדים על השינוי והמעבר, אך זכרו שאתם מקבלי ההחלטות ולא הילדים.
3. ערכו היכרות מוקדמת עם המקום החדש. ההיכרות צריכה לכלול לא רק את הבית החדש, אלא את האיזור כולו- בית ספר, גן, מכולת, גני שעשעועים, מרכז קהילתי , תחנות אוטובוס ועוד.
4. רצוי לעשות היכרות גם עם מספר אנשים בשכונה כמו שכנים, בעלי מכולת וכדומה.
5. כדאי להירשם לחוגי ספורט בשכונה, זו דרך מעולה ליצור קשר באופן לא אמצעי.
6. היו פתוחים וקשובים לחששות הילדים ואפשרו שיח פתוח ומענה סבלני על שאלותיהם גם אם הן נשאלות פעמים רבות. השתדלו לא להבטיח דבר בקשר לעתיד, אך להיות תומכים ושותפים לדרך.
7. ערכו פרידה מסודרת מחברים ומסגרות לימודיות, סגרו מעגל הטרם תפתחו חדש.
8. היו ערוכים לרגרסיות בהתנהגות הילדים כגון ילד גמול שחזר להרטיב וכדומה. זה טבעי ויסתדר עם קבלה ותמיכה הורית.
9. הקפידו כמה שניתן לשמור על שגרה גם בתקופת המעבר. הקפידו להיפגש עם חברים ומשפחה ולהיענות להזמנות לאירועים.
איך לבטל את מנוחת הצהריים לילדים?
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
איך נתמודד עם כאב הפרידה?
התמודדות עם כאב הפרידה, בין אם זו פרידה על רקע רומנטי, פרידת חברים טובים, פרידה לרגל מעבר מגורים, או מוות של אדם אהוב יש קווים משותפים. ראשית להבין שהכאב הוא טבעי. יש תחושת אבדן וחשוב לתת לעצמנו זמן לעכל את הפרידה.
1. חשוב לא לברוח מהכאב, אלא, לתת לו להיות.
2. לבכות, אם יש צורך, הבכי משחרר.
3. אם יש רצון להסתגר, להיות עם עצמך, חשוב לאפשר זאת.
4. להסכים לקבל תמיכה מאנשים, זו לא חולשה.
5. משהו השתנה ויש לתת לעצמנו זמן הסתגלות, עיכול והפנמה.
6. השלב האחרון הוא שחרור. לשחרר את העצב והכעס, ולהמשיך בחיים.
איך לחפש עבודה לאחר תקופת משבר?
על מנת להתחיל ולחזור לשוק העבודה לאחר תקופת משבר, בין אם אישית ובין אם מדינית, עשו את הצעדים הבאים:
1. מתגו אץ עצמכם - הגדירו לעצמכם איך אתם רוצים שיראו אתכם מבחינת מקצועית, מה החוזקות המקצועיות והערך המוסף שאתם מביאים ועשו הכל שהסובבים אתכם יתפסו אתכם בצורה זו.
2. קורות חיים מעודכנים - עברו שוב על קורות החיים שלכם. פתחו פרופיל לינקדאון והשקיעו בו. הבליטו הישגים וכישורים, עשו שימוש בתיאורי המשרות אותן אתם מחפשים בתוך קורות החיים שלכם.
3. מפו את שוק העבודה - בדקו כיצד המקצוע שלכם משתלב ומושפע מהתפתחויות טכנולוגיות ואחרות ומה יש לכם להציע למול זה.
4. נטוורקין - הגדילו וטפחו את פרופיל הנקדאון שלכם, שווקו את עצמכם בין חברים ובקשתות החברתיות. היום זוהי הדרך המקובלת למציאת עבודה.
5. ראיונות עבודה - אי אפשר לחמוק מהם, גם אם הם נעשים פנים אל פנים וגם אם הם נעשים בזום בתקופת הקורונה. התאמנו על ראיונות מסוג זה ע"י הקלטת עצמכם. התאמנו עם חברים ובני משפחה. הגיעו מוכנים.
מהי האהבה לפי ארבע ההסכמות?
לפי הספר "ארבע ההסכמות", אהבה אמיתית היא לקבל את האחר מבלי לרצות לשנות אותו או אותה, כי אם היינו מחבבים אותם אז לא היינו רוצים לשנותם כל כך. אם יש שם צורך בכאלה שינויים אז אולי עדיף מלכתחילה לחפש מישהו שלא נרגיש צורך לשנות.
האם כדאי לשנות את מיקום החפצים בבית?
כן, שינויים במיקום חפצים בבית מתבקשים מפעם לפעם ממש כמו שינויים בחיים... יש להחלפת מקום של חפץ בבית כמה יתרונות:
- החפץ נהיה בולט יותר ומקבל תשומת לב חדשה לאחר שהוא עובר מקום.
- השינוי מאפשר להוסיף פריטים שנרכשו ולהתחדש בהם ובמקביל להוציא כאלה שכבר לא מתאימים לבית.
- שינויים בבית נותנים תחושה טובה לבני הבית, תחושת רענון והתחדשות, גם שינויים קלים כמו החלפת מקום לחפצים מסוימים.
כשאנו מתכננים חופשה בחו"ל וקונים כרטיס טיסה, יש מספר פרטים שעלינו לדעת אותם, לדוגמה שכרטיסי טיסה מוזלים, הם בדרך כלל נוקשים יותר מבחינת השינוי והביטול, לכן חשוב לשאול את השאלות הבאות:
1. האם הכרטיס ניתן לשינוי.
2. במידה וכן, מהם דמי השינוי שעלינו לשלם.
3. במידה ולא, מהו המחיר הבא שכן ניתן יהיה לשנותו.
4. מהם דמי הביטול.
5. בנוסף יש לוודא למי לטלפן על מנת לשנות, ומהו מספר הטלפון. פרטים אלו, שנרשום אותם, יקלו עלינו מאוד, במידה ונאלץ לשנות את טיסתנו, או לבטלה.
טיסה נעימה.
כך ניתן להתרגל לאימוץ גישה חיובית בחיים:
- להכיר בעובדה, שגישה חיובית עוזרת להתגברות על קושי, כאב וכעס, מובילה אותנו לפתרון חדש, ועוזרת לנו לממש ולהגיע לאיזון ושקט פנימי.
- לסגל לעצמנו גישה של "בית הספר של החיים". כל דבר שאנו יודעים כיום, אי פעם למדנו. למדנו לדבר, ללכת, להתלבש, לרוץ, לבשל וכו'. כל דבר שאנו יודעים בא מלימוד, ברגע שיש לנו בעיה, עימות, אי הבנה, או משבר נוכל ללמוד איך לפתור את הבעיה, נתייעץ עם מנוסים מאיתנו ונלמד לשנות.
- נבין שעל מנת לפתור מצב לא נעים, יש צורך בשינוי. שינוי גישה שלנו, שינוי התיחסות, שינוי פעולות. נסכים לצאת מ"איזור הנוחות" שלנו. מהרגל שלנו, שמזיק לנו ולשנות.
- נאמץ גישה אופטימית. נאמין שניתן לשנות, לפתור, ולהרגיש טוב. אין טעם בפעולות, אם אין אמונה בשינוי. נאמין גם בעצמנו, וביכולתנו לשנות ולהצליח.
- ולסיום, יש משפט חכם שאומר: "אם אתה מאמין שאפשר לקלקל, האמן גם שאפשר לתקן". בהצלחה.
בכדי לקחת אחריות על מצבנו הכלכלי ולחולל בו שינוי יש לעשות את הדברים הללו:
1. להגיע להבנה והכרה שהמצב מצריך שינוי
2. לקבל החלטה והתחייבות אישית לחולל את השינוי הדרוש
3. כתיבה מסודרת של כל היעדים הכלכליים והכספיים אליהם אתם שואפים להגיע
4. בניית תקציב חודשי המותאם להכנסות הנוכחיות
5. צמצום ההוצאות החודשיות
6. פתיחת תוכנית חסכון אליה יופרש מדי חודש סכום קבוע שניתן יהיה לעשות בו שימוש ומקסום בעתיד
7. רכישת ביטוח חיים הכולל אבדן כושר עבודה
8. העשרת הידע הכלכלי ויכולת הניהול הפיננסי ע"י השתתפות בסדנאות בנושא, קריאה ומעקב קבוע אחר מידע בנושאים אלה
9. במידה ויש לכם סכומי כסף שנצברו, יש לברר איך הכי נכון להשקיע אותם
10. אל תזנחו את המטרה גם כשנראה כשהמצב משתפר, היו עקביים והשינוי המבוקש יקרה
הנה 9 טיפים שיעזרו לכם להכין את ילדכם למעבר דירה:
1. ראשית כדאי לזכור שגישתכם למעבר הדירה תקרין גם על הילדים. לכן, אם תפגינו גישה חיובית, שמחה ובטוחה, סביר להניח שמשהו מכך יקרין גם על הילדים והם יאמצו גם את גישתכם.
2. היו בטוחים וחד משמעיים בהחלטתכם, דברו בפתיחות עם הילדים על השינוי והמעבר, אך זכרו שאתם מקבלי ההחלטות ולא הילדים.
3. ערכו היכרות מוקדמת עם המקום החדש. ההיכרות צריכה לכלול לא רק את הבית החדש, אלא את האיזור כולו- בית ספר, גן, מכולת, גני שעשעועים, מרכז קהילתי , תחנות אוטובוס ועוד.
4. רצוי לעשות היכרות גם עם מספר אנשים בשכונה כמו שכנים, בעלי מכולת וכדומה.
5. כדאי להירשם לחוגי ספורט בשכונה, זו דרך מעולה ליצור קשר באופן לא אמצעי.
6. היו פתוחים וקשובים לחששות הילדים ואפשרו שיח פתוח ומענה סבלני על שאלותיהם גם אם הן נשאלות פעמים רבות. השתדלו לא להבטיח דבר בקשר לעתיד, אך להיות תומכים ושותפים לדרך.
7. ערכו פרידה מסודרת מחברים ומסגרות לימודיות, סגרו מעגל הטרם תפתחו חדש.
8. היו ערוכים לרגרסיות בהתנהגות הילדים כגון ילד גמול שחזר להרטיב וכדומה. זה טבעי ויסתדר עם קבלה ותמיכה הורית.
9. הקפידו כמה שניתן לשמור על שגרה גם בתקופת המעבר. הקפידו להיפגש עם חברים ומשפחה ולהיענות להזמנות לאירועים.
שינויים
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
התמודדות עם כאב הפרידה, בין אם זו פרידה על רקע רומנטי, פרידת חברים טובים, פרידה לרגל מעבר מגורים, או מוות של אדם אהוב יש קווים משותפים. ראשית להבין שהכאב הוא טבעי. יש תחושת אבדן וחשוב לתת לעצמנו זמן לעכל את הפרידה.
1. חשוב לא לברוח מהכאב, אלא, לתת לו להיות.
2. לבכות, אם יש צורך, הבכי משחרר.
3. אם יש רצון להסתגר, להיות עם עצמך, חשוב לאפשר זאת.
4. להסכים לקבל תמיכה מאנשים, זו לא חולשה.
5. משהו השתנה ויש לתת לעצמנו זמן הסתגלות, עיכול והפנמה.
6. השלב האחרון הוא שחרור. לשחרר את העצב והכעס, ולהמשיך בחיים.
על מנת להתחיל ולחזור לשוק העבודה לאחר תקופת משבר, בין אם אישית ובין אם מדינית, עשו את הצעדים הבאים:
1. מתגו אץ עצמכם - הגדירו לעצמכם איך אתם רוצים שיראו אתכם מבחינת מקצועית, מה החוזקות המקצועיות והערך המוסף שאתם מביאים ועשו הכל שהסובבים אתכם יתפסו אתכם בצורה זו.
2. קורות חיים מעודכנים - עברו שוב על קורות החיים שלכם. פתחו פרופיל לינקדאון והשקיעו בו. הבליטו הישגים וכישורים, עשו שימוש בתיאורי המשרות אותן אתם מחפשים בתוך קורות החיים שלכם.
3. מפו את שוק העבודה - בדקו כיצד המקצוע שלכם משתלב ומושפע מהתפתחויות טכנולוגיות ואחרות ומה יש לכם להציע למול זה.
4. נטוורקין - הגדילו וטפחו את פרופיל הנקדאון שלכם, שווקו את עצמכם בין חברים ובקשתות החברתיות. היום זוהי הדרך המקובלת למציאת עבודה.
5. ראיונות עבודה - אי אפשר לחמוק מהם, גם אם הם נעשים פנים אל פנים וגם אם הם נעשים בזום בתקופת הקורונה. התאמנו על ראיונות מסוג זה ע"י הקלטת עצמכם. התאמנו עם חברים ובני משפחה. הגיעו מוכנים.
לפי הספר "ארבע ההסכמות", אהבה אמיתית היא לקבל את האחר מבלי לרצות לשנות אותו או אותה, כי אם היינו מחבבים אותם אז לא היינו רוצים לשנותם כל כך. אם יש שם צורך בכאלה שינויים אז אולי עדיף מלכתחילה לחפש מישהו שלא נרגיש צורך לשנות.
כן, שינויים במיקום חפצים בבית מתבקשים מפעם לפעם ממש כמו שינויים בחיים... יש להחלפת מקום של חפץ בבית כמה יתרונות:
- החפץ נהיה בולט יותר ומקבל תשומת לב חדשה לאחר שהוא עובר מקום.
- השינוי מאפשר להוסיף פריטים שנרכשו ולהתחדש בהם ובמקביל להוציא כאלה שכבר לא מתאימים לבית.
- שינויים בבית נותנים תחושה טובה לבני הבית, תחושת רענון והתחדשות, גם שינויים קלים כמו החלפת מקום לחפצים מסוימים.
חיפוש עבודה לאנשים שאין ביקוש למקצוע שלהם - איך עושים זאת?
אנשים המגלים שאין ביקוש למקצוע אליו הוכשרו צריכים לעשות את הדברים הבאים:
1. לחפש תחומים קרובים למקצוע אליו הוכשרתם ולבדוק האם תוכלו למצוא בהם עבודה.
2. לשקול לעשות הסבה מקצועית.
3. לוודא שהתחום אליו אתם רוצים לעשות הסבה הוא מבוקש דיו בשביל למצוא בו עבודה ורק אז להתחיל בתהליך השינוי.
אנשים המגלים שאין ביקוש למקצוע אליו הוכשרו צריכים לעשות את הדברים הבאים:
1. לחפש תחומים קרובים למקצוע אליו הוכשרתם ולבדוק האם תוכלו למצוא בהם עבודה.
2. לשקול לעשות הסבה מקצועית.
3. לוודא שהתחום אליו אתם רוצים לעשות הסבה הוא מבוקש דיו בשביל למצוא בו עבודה ורק אז להתחיל בתהליך השינוי.
האם ילדים צמחוניים יהיו צמחוניים גם כמבוגרים?
לא בהכרח. ילדים מפסיקים לאכול בשר מסיבות שונות: רעיוניות, הורמונליות, רגשיות ועוד. עם גדילתם משתנים חלק מהפרמטרים הללו והם מסוגלים להכיל הבנות שונות לגבי אהבת בעלי חיים מחד ואכילתם מאידך ולעתים אף השינויים הפיזיים גורמים להם לשוב ולאכול בשר.
לא בהכרח. ילדים מפסיקים לאכול בשר מסיבות שונות: רעיוניות, הורמונליות, רגשיות ועוד. עם גדילתם משתנים חלק מהפרמטרים הללו והם מסוגלים להכיל הבנות שונות לגבי אהבת בעלי חיים מחד ואכילתם מאידך ולעתים אף השינויים הפיזיים גורמים להם לשוב ולאכול בשר.
איך לשנות רזולוציה של סרט בזמן העריכה בתוכנת Premiere?
לא ניתן לשנות את הרזולוציה בפרמייר לאחר שיצרנו פרוג'קט וערכנו אותו. לכן כדאי לעשות את הצעדים הבאים:
1. לייצא את העריכה מהטיימליין לקובץ EDL (על ידי Export בתפריט File).
2. ליצור פרויקט חדש ברזולוציה הנכונה.
3. לייבא לפרויקט החדש את קובץ ה-EDL שנשמר (על ידי Import בתפריט File).
אגב, בתוכנת אפטר אפקטס ניתן לשנות.
לא ניתן לשנות את הרזולוציה בפרמייר לאחר שיצרנו פרוג'קט וערכנו אותו. לכן כדאי לעשות את הצעדים הבאים:
1. לייצא את העריכה מהטיימליין לקובץ EDL (על ידי Export בתפריט File).
2. ליצור פרויקט חדש ברזולוציה הנכונה.
3. לייבא לפרויקט החדש את קובץ ה-EDL שנשמר (על ידי Import בתפריט File).
אגב, בתוכנת אפטר אפקטס ניתן לשנות.
איך להתכונן למפגש הראשוני?
ילד עולה לכיתה א' ובקרוב יש מפגש עם הכיתה?
כך תכינו את ילדכם למפגש הראשוני לקראת כיתה א':
1. אם הילד מעלה פחדים וחששות, דברו איתו עליהם, הדגישו כי תעזרו להתגבר על המכשולים ושאתם מאמינים ביכולתו.
2. הציגו בפני הילד את העליה לכיתה א' כדבר שמח, מרגש וטוב.
3. התייחסו בעצמכם לפגישה הראשונה כאל חוויה והדוגמה האישית שלכם תדבק בו.
4. ציינו לפני הילד את שמות הילדים שהוא מכיר שיהיו איתו בכיתה. זה יקל עליו את תחושת חוסר הוודאות.
כך תכינו את ילדכם למפגש הראשוני לקראת כיתה א':
1. אם הילד מעלה פחדים וחששות, דברו איתו עליהם, הדגישו כי תעזרו להתגבר על המכשולים ושאתם מאמינים ביכולתו.
2. הציגו בפני הילד את העליה לכיתה א' כדבר שמח, מרגש וטוב.
3. התייחסו בעצמכם לפגישה הראשונה כאל חוויה והדוגמה האישית שלכם תדבק בו.
4. ציינו לפני הילד את שמות הילדים שהוא מכיר שיהיו איתו בכיתה. זה יקל עליו את תחושת חוסר הוודאות.
איך לרכוש כלים לשינוי עצמי?
לפי הספר "ארבע ההסכמות", על ידי חזרה מתמדת על עשיית הטוב ביותר שלנו, נרכוש כלים של מצוינות ושינוי שיאפשרו לנו ללמוד להשתנות גם בהסכמות האחרות, של הימנעות מהנחות, לקיחת דברים לא-אישית ושימוש במילים ושפה ראויות.
לפי הספר "ארבע ההסכמות", על ידי חזרה מתמדת על עשיית הטוב ביותר שלנו, נרכוש כלים של מצוינות ושינוי שיאפשרו לנו ללמוד להשתנות גם בהסכמות האחרות, של הימנעות מהנחות, לקיחת דברים לא-אישית ושימוש במילים ושפה ראויות.
איך ליצור שינוי בחיים?
לפי הספר "ארבע ההסכמות", חיינו ישתנו לחלוטין אם נפסיק להניח הנחות ומילותינו משום כך יהפכו טהורות ונקיות. הקסם שיבוא לחיינו מהשינויים הללו, יביא להגשמת החלומות והצרכים שלנו, כי רוחנו תהיה חופשית ליצור ולקבל.
לפי הספר "ארבע ההסכמות", חיינו ישתנו לחלוטין אם נפסיק להניח הנחות ומילותינו משום כך יהפכו טהורות ונקיות. הקסם שיבוא לחיינו מהשינויים הללו, יביא להגשמת החלומות והצרכים שלנו, כי רוחנו תהיה חופשית ליצור ולקבל.
