שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם התסמינים הפיסיים שדורשים לגשת מיידית לרופא?
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:
1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).
2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).
3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).
4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).
5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).
6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).
מה התסמינים הבסיסיים של שבץ ואיך לזהות שאדם לקה בו?
נוירולוגים מזכירים ארבעה סממנים בסיסיים שלפיהם ניתן להבחין באירוע מסוכן שכזה:
1. בקשו מהאדם (שכנראה עבר ו/או עובר אירוע מוחי) שיחייך – הוא לא יהיה מסוגל (לחליפין אפשר לבקש שיחשוף את שתי שורות שיניו בצורה סימטרית).
2. בקשו מהאדם שיאמר משפט פשוט בעל מובן כלשהו, למשל – "היום מזג אויר יפה" - הוא לא יהיה מסוגל.
3. בקשו מהאדם שירים את שתי ידיו למעלה בעת ובעונה אחת – הוא יעשה זאת בצורה לא מושלמת (או לסירוגין שיכתוב משהו – הוא לא יהיה מסוגל ו/או ישרבט משהו לא ברור).
4. בקשו מהאדם שפשוט יוציא את לשונו מפיו – במידה והלשון תהיה "מסובבת" ו/או האדם מסוגל רק להזיז את לשונו מצד לצד ללא יכולת להוציאו מהפה – גם זה אחד הסממנים לאירוע מוחי.
במידה שאצל האדם מתגלה ולו גם אחד מהסממנים הללו הזמינו ניידת מד"א, (מספר הטלפון של מד"א הוא 101). הקפידו למסור שם, כתובת ומספר טלפון שלכם, תוך כדי ציון הסממנים שגיליתם.
נוירולוגים מזכירים ארבעה סממנים בסיסיים שלפיהם ניתן להבחין באירוע מסוכן שכזה:
1. בקשו מהאדם (שכנראה עבר ו/או עובר אירוע מוחי) שיחייך – הוא לא יהיה מסוגל (לחליפין אפשר לבקש שיחשוף את שתי שורות שיניו בצורה סימטרית).
2. בקשו מהאדם שיאמר משפט פשוט בעל מובן כלשהו, למשל – "היום מזג אויר יפה" - הוא לא יהיה מסוגל.
3. בקשו מהאדם שירים את שתי ידיו למעלה בעת ובעונה אחת – הוא יעשה זאת בצורה לא מושלמת (או לסירוגין שיכתוב משהו – הוא לא יהיה מסוגל ו/או ישרבט משהו לא ברור).
4. בקשו מהאדם שפשוט יוציא את לשונו מפיו – במידה והלשון תהיה "מסובבת" ו/או האדם מסוגל רק להזיז את לשונו מצד לצד ללא יכולת להוציאו מהפה – גם זה אחד הסממנים לאירוע מוחי.
במידה שאצל האדם מתגלה ולו גם אחד מהסממנים הללו הזמינו ניידת מד"א, (מספר הטלפון של מד"א הוא 101). הקפידו למסור שם, כתובת ומספר טלפון שלכם, תוך כדי ציון הסממנים שגיליתם.
איך לזהות שבץ מוחי?
אלו התסמינים של שבץ מוחי שבדרך כלל יופיעו בפלג גוף אחד באופן פתאומי ועלולים להחמיר בשעות שלאחר מכן:
חולשה או שיתוק בגפיים ובפנים
קשיי הליכה
קושי בדיבור
הפרעות בראייה
קשיי בליעה
עקצוצים
אובדן תחושה
שיתוק בחלק מהפנים במיוחד בעת ניסיון לחייך (פציאליס)
צניחת עפעף
סחרחורת
אובדן קואורדינציה
שינויי אישיות ומצב רוח
עייפות ותשישות
אלו התסמינים של שבץ מוחי שבדרך כלל יופיעו בפלג גוף אחד באופן פתאומי ועלולים להחמיר בשעות שלאחר מכן:
חולשה או שיתוק בגפיים ובפנים
קשיי הליכה
קושי בדיבור
הפרעות בראייה
קשיי בליעה
עקצוצים
אובדן תחושה
שיתוק בחלק מהפנים במיוחד בעת ניסיון לחייך (פציאליס)
צניחת עפעף
סחרחורת
אובדן קואורדינציה
שינויי אישיות ומצב רוח
עייפות ותשישות
מהם יתרונותיה של אומגה 3?
אלו יתרונותיה של אומגה 3:
חיונית להתפתחות המוח וליצירת נוירונים ומעטפת העצבים
משפרת את תפקוד המוח
מונעת שבץ ומשפרת נזקים אחרי שבץ
מקטינה את הסיכון למחלות לב
מונעת היווצרות קרישי דם
בעלת תפקיד מרכזי בממברנות של הגוף
מאיצה ריפויים פצעים
משפרת את מראה העור והשיער
מעכבת סלקטיבית של גדילת תאי סרטן (בעיקר ALA),כלומר שהיא אינה מעכבת צמיחת תאים בריאים
היא הינה נוגד חמצון חזק
אלו יתרונותיה של אומגה 3:
חיונית להתפתחות המוח וליצירת נוירונים ומעטפת העצבים
משפרת את תפקוד המוח
מונעת שבץ ומשפרת נזקים אחרי שבץ
מקטינה את הסיכון למחלות לב
מונעת היווצרות קרישי דם
בעלת תפקיד מרכזי בממברנות של הגוף
מאיצה ריפויים פצעים
משפרת את מראה העור והשיער
מעכבת סלקטיבית של גדילת תאי סרטן (בעיקר ALA),כלומר שהיא אינה מעכבת צמיחת תאים בריאים
היא הינה נוגד חמצון חזק
שבץ
מהם סימני האזהרה לפני אירוע מוחי?
כן. הנה כמה מהסימנים הבולטים היכולים לשמש נורת אזהרה לפני אירוע מוחי:
שיבושים בשמיעה
שיבושים בראייה
בלבול פתאומי שבא והולך
קשיים בהתבטאות מילולית
רגעים של חוסר תחושה ביד
בהופעת כל אחד מסימפטומים אלה, יש לגשת לאבחון רפואי.
כן. הנה כמה מהסימנים הבולטים היכולים לשמש נורת אזהרה לפני אירוע מוחי:
שיבושים בשמיעה
שיבושים בראייה
בלבול פתאומי שבא והולך
קשיים בהתבטאות מילולית
רגעים של חוסר תחושה ביד
בהופעת כל אחד מסימפטומים אלה, יש לגשת לאבחון רפואי.
איך להתמודד לאחר קבלת שבץ מוחי?
אנשים שחוו אירוע מוחי צריכים להקפיד על הדברים הבאים בחזרתם לשגרה:
- הימנעות מעישון
- הקפדה על הטיפול התרופתי הקבוע (לדוגמה נגד לחץ דם גבוה ונגד כולסטרול גבוה)
- הקפדה על איזון הסוכרת ועל נטילת תרופות לדילול הדם בהתאם לסיבת השבץ
- הקפדה על מעקב רפואי מסודר
- שמירה עד כמה שניתן על אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל גוף תקין, תזונה בריאה ועוד.
- קבלת עזרה מתאימה במקרה של מגבלה תפקודית - ריפוי בעיסוק, פיזיותרפיה ועזרה סיעודית במקרה הצורך.
אנשים שחוו אירוע מוחי צריכים להקפיד על הדברים הבאים בחזרתם לשגרה:
- הימנעות מעישון
- הקפדה על הטיפול התרופתי הקבוע (לדוגמה נגד לחץ דם גבוה ונגד כולסטרול גבוה)
- הקפדה על איזון הסוכרת ועל נטילת תרופות לדילול הדם בהתאם לסיבת השבץ
- הקפדה על מעקב רפואי מסודר
- שמירה עד כמה שניתן על אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל גוף תקין, תזונה בריאה ועוד.
- קבלת עזרה מתאימה במקרה של מגבלה תפקודית - ריפוי בעיסוק, פיזיותרפיה ועזרה סיעודית במקרה הצורך.
מהן ה"נורות האדומות" שמהוות תמרורי אזהרה לאירוע מוחי?
כן. הנה כמה מהסימנים הבולטים היכולים לשמש כנורת אזהרה לפני אירוע מוחי:
1. שיבושים בשמיעה
2. שיבושים בראייה
3. בלבול פתאומי שבא והולך
4. קשיים בהתבטאות מילולית
5. רגעים של חוסר תחושה ביד
*בהופעת כל אחד מסימפטומים אלה, יש לגשת לאיבחון רפואי.
כן. הנה כמה מהסימנים הבולטים היכולים לשמש כנורת אזהרה לפני אירוע מוחי:
1. שיבושים בשמיעה
2. שיבושים בראייה
3. בלבול פתאומי שבא והולך
4. קשיים בהתבטאות מילולית
5. רגעים של חוסר תחושה ביד
*בהופעת כל אחד מסימפטומים אלה, יש לגשת לאיבחון רפואי.
איך בודקים אם מישהו קיבל שבץ לב?
לזיהוי שבץ לב, בקשו מהאדם לעשות את שלוש הפעולות הבאות:
להגיד משפט פשוט
להחזיק את ידיו פרושות לצידי הגוף
להוציא לשון
אם לא הצליח לבצע אחת מהמטלות או אם ביצע הכל אבל עדיין יש חשד ואפילו קל שהוא עובר אירוע רפואי - הזמינו אמבולנס!
לזיהוי שבץ לב, בקשו מהאדם לעשות את שלוש הפעולות הבאות:
להגיד משפט פשוט
להחזיק את ידיו פרושות לצידי הגוף
להוציא לשון
אם לא הצליח לבצע אחת מהמטלות או אם ביצע הכל אבל עדיין יש חשד ואפילו קל שהוא עובר אירוע רפואי - הזמינו אמבולנס!
מהם גורמי הסיכון לשבץ מוחי?
הדברים הבאים עלולים לגרום לשבץ מוחי:
עישון
שומנים בדם
לחץ דם גבוה
קרישיות יתר בדם
עודף משקל
חוסר בפעילות גופנית
אדם שלקה בשנה האחרונה בשבץ
הדברים הבאים עלולים לגרום לשבץ מוחי:
עישון
שומנים בדם
לחץ דם גבוה
קרישיות יתר בדם
עודף משקל
חוסר בפעילות גופנית
אדם שלקה בשנה האחרונה בשבץ
מה חשיבותן של חומצות שומן מסוג אומגה 3?
חומצות אומגה 3 תורמות לתפקודי המוח הרגשיים והקוגניטיביים ולפעילות עצבים, כמו רשתית העין ואחרים. הן מקטינות את הסיכון למחלות לב ושבץ.
חומצות אומגה 3 תורמות לתפקודי המוח הרגשיים והקוגניטיביים ולפעילות עצבים, כמו רשתית העין ואחרים. הן מקטינות את הסיכון למחלות לב ושבץ.
מה לעשות אם אדם לקה לידנו בשבץ מוחי?
ראשית, אתם קוראים מיידית למגן דוד אדום.
בינתיים הניחו שקית ניילון מלאה קוביות קרח, גם על הראש וגם על החזה - הקרח יאט את הזדקקות התאים לחמצן והנזק מתמעט.
המלצה של אודטה במדור שלה ב"מעריב" - מוסף סופשבוע. 12.9.08.
ראשית, אתם קוראים מיידית למגן דוד אדום.
בינתיים הניחו שקית ניילון מלאה קוביות קרח, גם על הראש וגם על החזה - הקרח יאט את הזדקקות התאים לחמצן והנזק מתמעט.
המלצה של אודטה במדור שלה ב"מעריב" - מוסף סופשבוע. 12.9.08.