בעקרון, זה די תלוי במקורות הרעש. אך למאבק ברעש מטריד יש אטמי אוזניים לרכישה - הפשוטים מהשעווה הם היותר נוחים, זולים ויעילים.

לרעש סביבתי - יש מכשיר הנקרא sleepmate המשמש ליצירה מיסוך של רעש לבן ונעים המאפשר מנוחה ושינה גם בשכונה ובית רועשים. יתרונו של הרעש הלבן - הוא מבודד אתכם מרעשי הסביבה על ידי יצירת רעש מבוקר וקבוע.

יש גם דיסקים של רעש לבן - לרכישה באינטרנט. יעיל ומצוין!

תקרות אקוסטיות, לרעש מדירה שמעליכם, זו אופציה אפשרית ויקרה - היעילה ביותר היא הנמכת תקרה מגבס כשבינו לבין התקרה ממקמים מילוי של צמר סלעים.

יש תוכנות זולות ליצירת הרעש הלבן, שהוא אמצעי מעולה כדי לאפשר לכם שנת צהריים מתוקה גם בשכונה רועשת בשל קולות ילדים, צעקות, שיפוצים וכדומה. תוכנות אלה אף מאפשרות צריבה והכנה של דיסקים רגילים של רעש לבן, להאזנה במערכת או דיסקמן.
את התוכנה החינמית לרעש לבן שבקישור הראשון תוכלו להוריד למחשב ולהשתמש למנוחה ושינה מעולים.
האתר לרעש לבן שבקישור השני יאפשר לכם שינה מעולה בלי להוריד תוכנות. לוחצים Listen ושומעים שעה של רעש לבן.
הקישור השלישי מאפשר הורדת קבצים של כל סוגי הרעשים הממסכים, כולל "רעש לבן". תוכלו לערוך אותו בתוכנת אודיו ברציפות של 200 פעם למשל ולשמור את הקובץ כולו לדיסק או לקובץ Wave או mp3 - למנוחת צהריים טובה ומפנקת.

את האתר המצורף תוכלו לכוון כך שישמיע לכם מיקס של רעשי סביבה ואווירה מרגיעים. בין הצלילים יש ציוץ של ציפורים, נחל מפכפך, גשם, גלי ים, פצפוץ עצים במדורה ועוד.

מרעש לבן ועד לקולות לילה וטבע שלווים - השינה שלכם בסביבה רועשת, או השהייה בבית ההומה, הכל עומד להיות מתוק ושליו מאי פעם בעבר.

איך נחים צהריים בהצלחה?

עשו כך:

1. מיצאו פינה טובה למנוחה - הכי טוב בשכיבה וניתן אפילו ברכב, על ידי הסטה של מושב הרכב לאחור.

2. יש רעש מסביב? - הפעילו רעש לבן מהאתר המצורף או מדיסק שקניתם או הכנתם ונמצא תמיד איתכם או בנגן המוסיקה שלכם.

3. לא אוהבים רעש לבן? - ההפסד כולו שלכם, אבל לא נורא - תוכלו לשמוע גלי ים, ציפורים מצייצות ושאר צלילי הרגעה טבעיים.

4. גם לא גלי ים ועדיין לא מצליחים לנוח צהריים? - קנו אטמי אוזניים ושנת צהריים עריבה!

אתר הרעש הלבן - www.simplynoise.com הינו אתר שמאפשר לייצר רעש, עם שליטה על העוצמה והמאפיינים האקוסטיים שלו, כך שימסך רעשים באופן מותאם לסוג הרעש שתרצו "להסתיר".

ועידכון שהעלה האתר לאחרונה, מאפשר גם רעש ורוד ורעש חום (אדום) ואפשרות לאוסצילטור, שמעלה ומוריד את העוצמה כל הזמן, כמו גלים של ים.

מומלץ!

האתרים המצורפים יאפשרו לכם להאזין לרעש לבן.


Coffitivity.com

Chrome experiments

Codeopen.io

בסרטון הבא יש רעש לבן שאיתו אפשר להירדם תוך 8 דקות ולישון בכיף:

http://youtu.be/bNqERBWaJeM

כן. בסרטון הבא תוכלו לשמוע 10 שעות של רעש לבן, לשינה רגועה:

http://youtu.be/bNqERBWaJeM

האתר www.simplynoise.com הוא אתר שמאפשר לייצר רעש, עם שליטה על העוצמה והמאפיינים האקוסטיים שלו, כך שימסך רעשים באופן מותאם לסוג הרעש שתרצו "להסתיר".

האפליקציה Sleep pillow תשמיע לכם רעש לבן שהוא מצוין כדי לישון טוב.