» «
בריאות
איפה יש מאגר מידע רפואי לשימוש חופשי?



יש רגעים בהם אני מצטער שלא הלכתי ללמוד רפואה (אמנם אלו רגעים קצרים, כי ברגע שרצים לי כל המונחים המסובכים והאותיות הלטיניות בראש אני מיד מתפכח ומבין מה עצר בעדי). עם זאת, ברגעים הספורים בהם אני נהנה להתעסק במחשבה הזו, אני מדמיין כיצד חבריי פונים אלי ברגעיהם הקשים בכדי שאעוץ להם עצה או אעזור להם לפענח את דו"ח הבדיקות שעבורם נראה כסינית, אך עבורי - אין דבר קל מזה.

תמיד חשבתי לעצמי, לו רק היה מקום בו יכולתי למצוא את הפירושים לכל המונחים הרפואיים שאנו נוטים להתקל בהם בחיי היום יום, אך אין לנו את הידע המספק בשביל להבין ולקשר אותם לידע שקיים אצלנו. מקום שמדבר בשפת הרפואה אך גם בשפת הרחוב, שמגיש את המידע בגובה העיניים. כך שתוכלו לדמיין את שמחתי כאשר, לאחר חיפוש מעמיק ובמטרה לצמצם מעט את פער הידע בין הרפואה אל העם, עליתי על מיזם נפלא וחינמי בשם "ויקירפואה".

מיזם ויקירפואה קם במטרה לאגד ולאגור את הידע הרפואי של מכלול הרופאים והמדענים לתבנית חופשית ונגישה לכל, ברוח מיזם ויקיפדיה וביוזמה ישראלית. המידע הרפואי מתעדכן בזמן אמיתי על ידי רופאים ואנשי מקצוע.

אגוד רופאי המשפחה בשיתוף עם רשת רפואה שמו לעצמם מטרה להקים מודל חדש שיאפשר גישה ישירה למידע רפואי מעודכן ברמה גבוהה ויהיה נגיש לאנשי מקצועות הרפואה ולציבור כולו. המודל של ויקירפואה יתפתח במשך הזמן לפי התגובות ובהתאם לצרכי המשתמשים בו.

המערכת היא סביבה לומדת ומתפתחת, כאשר התוכן נכתב, נערך ונערך מחדש ככל שמתווסף ידע על ידי קהילה גדלה של עורכים. המשתמשים יכולים לקרוא את המאמרים והערכים ולעקוב אחר שינויים באמצעות הדפים: Recent Changes pages. במודל זה מידע לא מדויק מתוקן במהירות והדיוק והמהימנות של המידע הולכת ומשתפרת.
ויקירפואה מציעה למשתמשים, רופאים, אנשי מקצועות הרפואה וארגונים דרכים לתרום ולהשתתף בפרויקט. הכלים וההרשאות לתורמי התוכן יתפתחו ככל שהמערכת תלמד ותתפתח.
מילוי קמטים
על מה להקפיד בהזרקת חומר מילוי לפנים?



בהזרקת חומר מילוי לפנים חושב להקפיד על הדברים הבאים:

1. התייעצות ובדיקה קפדנית לגבי סוג המילוי, לעתים מומלץ לשלב חומרים שונים.

2. בחירה קפדנית של הרופא המטפל - חשוב שהרופא יהיה מנוסה, דייקן, זהיר וקפדן. כדאי לקבל כמה שיותר המלצות על הרופא לפני קבלת ההחלטה.

3. הימנעות מהזזת הפנים בתום הטיפול - מימיקה בפנים בסיום הטיפול עלולה לגרום לתזוזת החומר בעור ולפגם במראה הסופי.

4. שימוש בחומרים מלחלחים - שימוש בחומרים מלחחים כמו קרם לחות, רטין A או אחרים יסיעו לריכוך העור ולהשגת תוצאה טובה יותר של מילוי.
כיווץ שרירים
מה עושים כשיש כאבי שרירים ?



הנה כמה דרכים להקלה על כאבי שרירים:

1. הרבו במנוחה, יחד עם זאת בצעו מתיחות עדינות לאזור הכואב, כדי לשמור על טווח תנועה וגמישות.

2. קחו תרופה נוגדת דלקת לא-סטרואידית, כדי להקל על כאבים ונפיחות כיומיים עד 5 ימים לאחר הפגיעה.

3. מרחו משכך כאבים מקומי שעשוי להקל על הכאב.

4. עשו אמבט חם 3-4 ימים לאחר הפציעה. החום מזרים חמצן לרקמות ומסייע לשחרר את השרירים.

5. אל תחממו את השריר בשלב הראשון. חום אומנם יכול להרגיש טוב אבל ב-24-48 שעות הראשונות עדיף לשים קרח כדי להפחית סיכוי לדלקת.

6. אל תעשו עיסוי מחמיר, בטח לא אצל אנשים שאינם יודעים מה לעשות. זה עשוי לגרום לכם להרגיש גרוע יותר.

7. גשו לרופא אם ההליכה כואבת או הכאב לא משתפר אחרי שבוע. ייתכן שזה נובע משטף דם בשריר או גיד קרוע.
רופאים
מדוע להיפרד מרופא הילדים לטובת רופא מתבגרים?


אילו היתרונות במעבר מרופא ילדים לרופא מתבגרים:

1. רופא מתבגרים מתמחה בנושאים המטרידים בני נוער כמו פצעי בגרות, בעיות אכילה שונות, אמצעי מניעה ויחסי מין.

2. לרופא מתבגרים הנער או הנערה יכולים לגשת ללא ליווי הורה ולשוחח עמו על הנושא המטריד אותם ללא מבוכה מההורים.

3. רופאי מתבגרים יוכל להעניק להם מידע ומניעה גם בנושאים שלא לשמם הגיעו כמו אלכוהול, סמים ושאר נושאים העלולים לסכנם.

4. רופאי מתבגרים מתמחים לא רק בנושאים המטרידים בני נוער אלא גם באופן ניהול השיחה עמם ובאפשרות לשוחח אתם על הנושאים שהוזכרו בצורה הטובה ביותר.

רופאים

ניתוחים פלסטיים
איך לבחור מנתח פלסטי?



אם החלטתם שאתם מעוניינים לבצע ניתוח פלסטי, הנה מספר טיפים שיעזרו לכם בבחירת הרופא המנתח:

1. ודאו שהמנתח הנו מומחה בכירורגיה פלסטית.

2. ערכו בדיקות ייעוץ והתרשמות עם כמה מנתחים.

3. פסלו מנתחים המבטיחים 100% הצלחה. זה לא מראה על אמינות.

4. ודאו שהמנתח מתאר לכם בגלוי ואמינות את הסיבוכים הנפוצים בניתוח שבו אתם מעוניינים.

5. השוו מחירים בין המנתחים השונים.

6. בקשו לראות תמונות עם צלקות שאמורות להישאר לאחר ניתוח כמו שלכם.

7. בררו אם המנתח עובד רק באופן פרטי הוא גם בבתי חולים (בבתי חולים רוכשים המנתחים ניסיון רב).

8. בררו היכן המנתח עשה את ההתמחות שלו.

9. הפעילו אינטואיציה - האם אתם מרגישים טוב ונח עם אותו אדם שעומד לנתח אתכם?
הריון
מתי צריך לפנות לרופא בזמן ההריון?


מלבד הבדיקות השגרתיות שיש לבצע בהריון חשוב לגשת לבדיקה רפואית כאשר מופיעים סימנים העלולים להראות על בעיה בתקינות ההריון כמו הסימנים הבאים:

1. דימום ואגינלי או הכתמה.

2. ירידת מים מוקדמת, לפני השבוע ה-37. ירידת המים מופיעה כזרם, טפטוף או נזילה ויש לשים לכך לב.

3. הקאות הנמשכות מספר ימים או מופיעות יותר מפעמיים או שלוש פעמים ביום, בעיקר אחרי השליש הראשון.

4. כאב בטן הנמשך מעבר לזמן סביר.

5. צירים מוקדמים.

6. שינויים בתנועות העובר או העדר תנועות עובר במשך יותר מ-24 שעות (לאחר השבוע ה-20 להריון).

7. הפרעות בראייה כגון טשטוש או ראייה כפולה.

8. התעלפות או סחרחורת (בתחילת ההריון אלו תופעות שקורות אולם מומלץ לראות רופא).

9. כאב ראש חמור הנמשך מעל לשעתיים או לשלוש שעות.

10. כאב חזק מעל הבטן, מתחת לקשת הצלעות.

11. נפיחות בצקתית בפנים, בעיניים או בידיים.

12. נפיחות ברגלים או בידיים דורשת מעקב רפואי אם כי היא אינה חריגה בהריון.

13. עליה במשקל של מעל קילוגרם בשבוע שאינה קשורה להגזמה באכילה.

14. הופעת סימני זיהום שונים (חום, צמרמורת, תחושת צריבה בזמן הטלת שתן או שלשולים).
גב תחתון
מתי יש להיבדק אצל רופא עקב כאבי גב תחתון?


לפי ההנחיות בעלון קופת החולים הכללית יש לפנות לבדיקת רופא בשל כאבי גב תחתון במקרים הבאים:

1. הכאבים מפריעים לתפקוד במשך יותר מ-4 שבועות.

2. הכאב מחמיר או מופיע גם באיזור הרגל שמתחת לגובה הברך.

3. יש הפרעה בתחושה או חולשה ברגל או בכף הרגל.

4. הכאב גורם לדאגה רבה.
חתכים
מתי יש לפנות באופן מיידי לרופא כשנחתכים?



יש לפנות באופן מיידי לרופא שייתן טיפול מקצועי ורפואי בחתך במקרים אלו:

1. אם החתך נמצא באזור הפנים.

2. אם לאחר הפעלת לחץ על החתך במשך 10 דקות הוא ממשיך לדמם.

3. אם שולי החתך אינם סדירים.

4. אם החתך עמוק או גדול.

5. אם החתך נגרם מחפץ מזוהם.

6. אם החתך נגרם מנשיכה.


רופאים
על מה להקפיד בבדיקת מידע על רופאים דרך האינטרנט?



כאשר אתם מבררים מידע על רופאים דרך האינטרנט, יש להקפיד לבדוק מספר דברים, מעבר להתרשמות מהעמוד האישי שלהם ברשת:

1. בדיקה באתר משרד הבריאות שהרופא אכן רשום שם.

2. בדיקה שהרופא בעל רישיון לעסוק ברפואה.

3. מומלץ לערוך בדיקה באתרים של איגודי הרופאים (כמו איגוד הפלסטיקאים לדוגמה) ולבדוק שהרופא אכן רשום שם.
איך להתייחס למידע רפואי באינטרנט?


חלק גדול מהמידע הרפואי הקיים באינטרנט הנו נכון ועדכני ומחייב אף את הרופאים להתעדכן בו, אולם מאחר והמידע כה רב ואדם שאין לו ידע בתחום אינו יודע תמיד כיצד לברור ולהתייחס אליו, מוטב תמיד לאחר איסוף החומר להכין רשימת שאלות רלוונטיות ולקבוע תור עם רופא משפחה או רופא מקצוע, בכדי להתייעץ אתו לגבי אבחון מדויק וטיפול מומלץ לבעייתכם.
איך לבחור מנתח פלסטי להגדלת החזה?



אם את עומדת בפני בחירת מנתח פלסטי להגדלת החזה כדאי שתקפידי על הדברים הבאים:

1. על המנתח להיות מומחה בכירורגיה פלסטית.

2. רצוי מאד שהמנתח יהיה חבר באיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית.

3. מומלץ לקבל המלצות מנשים שעברו אצל אותו מנתח ניתוח דומה.

4. מומלץ לבחור מנתח המקנה לך תחושת ביטחון, מישהו שתחושות הבטן שלך שקטות ורגועות לגביו.
האם כדאי להחליף רופא בקופת חולים מדי פעם?



אנשי מקצוע ממליצים חד-משמעית להיות מטופל בידי אותו רופא כללי ולא לתת שיעבירו אותך בכל פעם לרופא אחר. כשאתם הולכים בכל פעם לרופא אחר, אומר פרופ' ג'ורג' פרימן, פרופסור לרפואה כללית, לעיתון "פייננשל טיימס", אתם עלולים לקבל טיפול רפואי שטחי.
האם יש לפנות לרופא כשסובלים משעורה בעין?


שעורה בעין על פי רוב תחלוף עד שבוע ימים מיום שהופיעה. ישנן דרכים שונות להקלה על שעורה אותן ניתן למצוא בתגית "שעורה בעין".

פניה מידית לרופא צריכה להיעשות במידה והאודם בעין מתפשט במהירות, אם העין נעשית אדומה והגבשושית גדלה או שאינה נעלמת תוך שבוע ימים.
מי רשאי לשחרר חולה מחדר מיון?


שחרור חולה מחדר מיון יכול להיעשות ע"י רופא מומחה או מתמחה הנמצא בשנתיים האחרונות ללימודיו, כך לפי תקנות משרד הבריאות. במקרים חריגים בהם לא נמצא כוח האדם הדרוש ניתנים אישורים מיוחדים לרופאים שאין להם ההסמכה הדרושה, חשוב לבדוק בכל מקרה ששחרור מחדר מיון נעשה ע"י מי שמוסמך לכך.
מה לעשות במקרה של פגיעה בעין?



פגיעות בעיניים יכולות להתרחש בצורות שונות כמו פגיעה מכדור, החדרת אצבע לעין וכדומה. פגיעות שכאלה גורמות לרוב לשריטה בקרנית (דבר הבא לידי ביטוי בטשטוש הראייה ובכאבים) או בלחמית העין (בה מתבטאת השריטה בדימום על איזור הלובן בעין). הסכנה במקרים שכאלה היא התפתחות פגיעה יותר רצינית (לדוגמא פגיעה ברשתית) ועל כן חשוב מאד להגיע לבדיקה אצל רופא עיניים שידאג לקבלת טיפול מתאים נגד זיהומים העלולים להתפתח ולגרום לנזק בראייה.
איפה אפשר למצוא רופאי שיניים לפי איזור מגורים ולפי התמחות?


באתר האינטרנט של ההסתדרות לרפואת שיניים אפשר למצוא רופאי שיניים לפי איזור מגורים ו/או לפי התמחות ו/או לוודא שהרופא בעל תעודת ''רופא מעודכן'' ועוד. כמו כן ניתן לקרוא כתבות שונות בעניינים בולטים ברפואת שיניים מודרנית, ולשאול שאלה את מנהלי הפורומים.
איך אפשר להודות לרופא על טיפול מסור אך לא בכסף?


מאחר ולרופאי קופות החולים אסור על פי חוק לקבל כסף או תרומה כספית ממטופליה, ניתן להודות להם על טיפול מסור בדרכים הבאות:

עציץ פורח או זר פרחים

יין או שוקולד

עוגה

תמונה

ספר

מכתב הוקרה


מתי יש לפנות לרופא באופן מיידי בשל כאבי גב תחתון?


לפי עלון קופת החולים הכללית יש לפנות לרופא באופן מיידי בשל כאבי גב תחתון במקרים הבאים:

1. קשיים בשליטה על הסוגרים.

2. הפרעות בתחושה באזור פי הטבעת והמפשעה.

3. חום המלווה בכאבי גב הממוקדים באזור אחד.

4. כאבי גב ליליים.
מתי יש לפנות לטיפול רפואי דחוף עם ילד חולה בשפעת?


כאשר ילד חולה שפעת לוקה באחד או כמה מהתסמינים הבאים יש לפנות אתו בדחיפות לטיפול רפואי:

1. הכחלה או האפרה של גוון העור

2. קשיים בשתיים נוזלים או חוסר שתייה בכלל ומתן מועט של שתן

3. נשימה מהירה

4. אי שקט קיצוני עד כדי סירוב הילד שיחזיקו אותו

5. הקאות רבות או ממושכות

6. פרכוסים

7. איבוד הכרה

8. חזרה של חום ושיעול חמור לאחר שחלה כבר הטבה במצב
מתי יש לפנות לרופא בשל שינויים ביציאות?



פנייה לרופא עקב עצירות צריכה להתבצע במקרים הבאים:

1. שלשול הנמשך מעבר לשלושה שבועות

2. בכל יציאה המלווה בדימום, גם אם הנטייה הטבעית היא לייחס את הדימום לטחורים

3. במצבים של אנמיה

4. כאשר לשינויים ביציאות נלווים כאבי בטן או סימפטומים אחרים כמו ירידה במשקל וכדומה

5. יש לדווח על כל שינוי חריג ושונה ביציאות
מתי להימנע מטיפול בהסרת שיער?



יש להמנע מטיפול בהסרת שיער במקרים הבאים:

מחלת סוכרת

מחלת הנפילה

תוך כדי טיפול בסטרואידים או רואקוטן

בזמן לקיחת תרופות יש בהן כדי להגביר את רגישות העור לשמש



בל מקרה, יש לבחון כל מקרה לגופו ולהיוועץ ברופא.
מתי יש לגשת לרופא אם הבטן כואבת?
באיזה מקרים כאב בטן מצריך פנייה לרופא?
מה עושים במקרה שדימומים מהאף חוזרים לעיתים קרובות?
מתי יש לפנות לרופא בשל דלקת בדרכי השתן?
למי לפנות להורדת נפיחות מתחת לעיניים?


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.