אין תשובה אחידה לכולם וזה לא בהכרח עניין רפואי, אלא לעיתים קרובות דווקא תזונתי או שקשור בשינויים במשקל.

מומלץ להתחיל לטפל לפי הסדר הבא:

שינויים בתזונה - להקטין צריכת סיבים, שוקולד, חלב, גלידות ומשקאות מוגזים. להשתדל לאכול יותר פירות וירקות. אכילה איטית תתרום גם היא מאד. קראו גם המלצות בתגית "גזים".

הקלה טבעית - שתיית חליטות טבעיות של נענע, קמומיל, מנטה ומליסה.

בדיקות - בדיקת גסטרו אצל רופא גסטרואנטרולוג ושלילת תסמונת המעי הרגיז.

תרופות - תרופות שירגיעו את פעילות המעי: נירבקסל, קולוטל ותרופות טבעיות כמו קולפרמין או טבליות פחם.

הרזייה - לעיתים, השמנה משמעותית מעוררת קרקורים בקיבה, בשל גדילת הקיבה. החזרת הגלגל תסייע להקטנה של הקיבה ולהקטנת התופעה.