המצרכים הדרושים:
================
ליטר מים, סירופ בטעם האהוב, מקלות של ארטיק/כפיות פלסטיק חד פעמית, מספר כוסות פלסטיק כמספר הכפיות/מקלות הארטיק.


הוראות הכנה:
============
שופכים מעט סירופ לתוך הכוס ומוסיפים מים כמעט עד שפת הכוס.
מכיניסים את מקלות הארטיק/כפיות הפלסטיק (כאשר הידית של הכפית למעלה) ומניחים על מגש למשך הלילה.
בבוקר, ספרו לילדכם שהכנתם להם הפתעה והיא מחכה להם במקפיא.
בהצלחה.

הערה* - תוכלו גם לשתף את ילדכם בחווית ההכנה עצמה ולהפוך את זה לעניין חינוכי ולימודי, שממנו הם ילמדו על הפיכת מים לקרח.

כך תכינו 6 קרחוני גזר-לימון:

מצרכים:
=======
6 כפות מיץ לימון

700 גרם גזר

7 כפות סוכר


אופן ההכנה:
===========
1. העבירו את הגזר במסחטת ירקות

2. ערבבו את מיץ הלימון עם מיץ הגזר

3. המסו את הסוכר במעט מים

4. הוסיפו את נוזל הסוכר למיצים

5. חלקו את התמיסה לתבניות השלגונים - והקפיאו אותם

בתיאבון או לרוויה!

בכדי להקל על שתיית התרופה (שטעמה, כידוע, אינו מהטובים) לפני בדיקת קולונסקופיה, ניתן ללגום אותה תוך כדי מציצת קרטיב. הקרטיב מקפיא את השפתיים והלשון ומטשטש את חוש הטעם וכך ניתן לסיים את התרופה יותר בקלות.

הנה מתכון להכנת ארטיק מלון:

מצרכים:
=======
1/4 כוס מים

1/4 כוס סוכר זהוב

2 כפות מיץ לימון

3 כוסות מלון חתוך לקוביות קטנות


אופן ההכנה:
=========
1. להרתיח בסיר תוך כדי ערבוב מפעם לפעם את הסוכר והמים, לאחר שמגיע לרתיחה להנמיך את האש ולבשל עד דקה.

2. לטחון את המלון בבלנדר, להעביר לקערה ולערבב עם סירופ הסוכר והלימון

3. לצקת את הבלילה שהתקבלה לכלים מתאימים ולהקפיא

בתיאבון!

החזיקו את הקרטיב במקל ומשכו את הכיסוי שלו, כלפי מטה, עד שההדבקה שלמעלה תיפתח והקרטיב יציץ מלמעלה, כשהציפוי סובב אותו ומונע נזילה על הילד.
אחת לכמה דקות, עזרו לילד והורידו למטה את הכיסוי, כדי לחשוף את הארטיק.

הנה מתכון להכנת שלגון יוגורט בטעם מנגו בבית:


המצרכים:
========
450 גרם מנגו בשל

6 כפות סוכר

200 מ"ל יוגורט (לפחות 3% שומן)

1.5 כפות מיץ לימון

אופן ההכנה:
==========
את המנגו יש לעבד במעבד מזון עד שהופך למחית חלקה.
לאחר מכן להוסיף את שאר החומרים ולצקת את התערובת לכלים המתאימים.

לפי סקר שנערך במגזין "ממון" של ידיעות אחרונות במאי 2015, הקרחון הזול והבריא ביותר הוא קרחון בטעם אבטיח מתוצרת שלגוגו, הוא מכיל 42 קלוריות, שתי כפיות סוכר והוא ללא אחוזי שומן.

כאשר אסור לילדים לאכול לפני בדיקה או ניתוח הפטנט שלנו הוא להכין ארטיק קרח (רק ממים) ורק לילד הצם מותר לאכול ממנו. יחסית להיתר רק לשתות זה קצת יותר נחמד

אם אין לכם תבניות המיועדות להכנת קרטיבים בהכנה ביתית ניתן להשתמש במקומן בכוסות חד פעמיות מפלסטיק ומקלות ארטיקים ששמרתם משימוש קודם לאחר שנוקו היטב.

בשוק יש כיום סוגים שונים של ארטיקים עם בין 36 ל-54 קלוריות, במבחר גדול של טעמים. לצידם ממשיכים לככב גם הקרטיבים שבהם רק 12 קלוריות.

ניתן למצוא אותם בחנויות המכולת הרגילות ובסופרמרקטים.

בארטיק קרח (קרטיב) דיאט יש 8-18 קלוריות, תלוי בסוג.

קרטיבים בהכנה עצמית ניתן להמתיק ע"י שימוש בדברים הבאים:

סילאן

סירופ אגבה

סירופ מייפל טבעי

בקרטיב קרח יש בין 70-80 קלוריות.

בקרטיב דיאט אחד יש 35 קלוריות.

עירית אילת מחייבת את בעלי המזנונים והחופים לשמור על מחיר מוגבל לקרטיב רגיל (כיום 3 ש"ח). הארטיקים הרגילים יעלו מפי שניים ומעלה.
רוצים לחסוך? - לכו על זה.