כשהציפורן החודרנית כואבת, עשו כך:

1. כצעד מיידי להשרות את הרגל במים פושרים מהולים בסבון או במלח, למשך 15-20 דקות, כמה פעמים ביום.

2. חשוב לנעול נעל סנדלים או נעליים שפתוחות מקדימה - זאת על מנת למנוע לחץ על הציפורן הכואבת.

3. לא מומלץ להסיר לבד את הציפורן. אם אתם מתעקשים לעשות כן, הסירו את הציפורן רק אם היא לא שקועה ממש בבשר אלא חדרה חלש ביותר.

4. לגבי שינה - ראו סטיפ בתגית "ציפורן חודרנית, לילה".


בכל מקרה, יש לגשת לרופא כבר למחרת או בהזדמנות הראשונה, כדי לבדוק את הטיפול (שכולל לרוב הסרה של הציפורן, לעיתים בטיפול כירורגי ולעיתים גם נטילה של אנטיביוטיקה).

זיהום בציפורני הרגליים נוצר לא פעם מגזיזת ציפורניים לא מדויקת ולעתים מרמז על התחלת מצב של ציפורן חודרנית. לפני שרצים לרופא או לפדיקור, כדאי להכניס את כף הרגל לתוך קערה עם מים חמים ומלח (בנדיבות), פעם או פעמיים כאלה עשויים להקל מאוד ולעתים אף לפתור את הבעיה.

כאשר יש ציפורן חודרנית, פונים לפודיאטור (podiatrist) - מומחה לטיפול בכפות הרגל.

הפודיאטור מטפל בציפורן החודרנית ע"י ניתוח בהרדמה מקומית והסרת חלק קטן מהציפורן אשר חודר לעור. לאחר הניתוח החזרה לשגרה היא מהירה (תוך יום יומיים), הניתוח יעיל ביותר ומעטים המקרים בהם הציפורן החודרנית חוזרת.

בנוסף על הציפורן החודרנית, הפודיאטור מטפל גם בבעיות של יבלות, פטריות מתחת לציפורן, רגל סוכרתי (כאשר מסוכן ללכת לפדיקוריסט רגיל אשר אינו מומחה) ועוד.

למניעה ממצב של ציפורן חודרנית חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. יש לגזוז ציפורניים רק לאחר שקצה הציפורן בולט וגדל מעבר לכרית האצבע.

2. יש לגזוז בקו ישר ואת הפינות, חשוב לעגל, אך לא בגזיזה אלא בשיוף עם משייף ציפורניים.

3. מומלץ לגזוז את הציפורניים אחרי מקלחת, כשגם עור הגוף וגם הציפורניים רכים יותר.

כך תטפלו בציפורן חודרנית:

1. ערבבו כף אבקת חילבה, ביחד עם כף דבש - למעין פלסטלינה.

2. את ה"פלסטלינה" הזו הניחו על הציפורן החודרנית (אודטה ניסתה ומעידה שזה עובד מצויין גם על פצעים ועל פצעוני אקנה).

3. מעל הציפורן החודרנית, סגרו עם בד גזה ופלסטר.

4. המתינו למשך הלילה או 12 שעות.


ההסבר: החילבה סופחת את נוזלי הדלקת והדבש הוא האנטיביוטיקה הכי טבעית בסביבה.



הטיפ הומלץ על ידי אודטה במדור שלה במוסף "סופשבוע" במעריב.

בגזיזת ציפורניים נכונה יש להקפיד על הכללים הבאים:

עדיף לגזוז ציפורניים אחרי המקלחת, שכן הציפורניים והעור רכים יותר.

גזזו ציפורניים תמיד במספריים חדים.

יש לשייף את הציפורניים מהצד פנימה ולא ההיפך.

חשוב לשייף את הציפורניים בצורה מרובעת ולא בחידוד.

מומלץ לשייף את הפינות כדי למנוע ציפורן חודרנית.

לעולם לא לגזור את העור שמסביב לציפורן ובכלל להיזהר בניקוי והסרה של העור שמסביב לציפורן, מחשש לזיהומים.

לפני השינה, הניחו חתיכה של בצל טרי על הציפורן החודרנית וכירכו תחבושת מסביב. הבצל יקל מאד על הכאב ואף יעזור בריפוי הפצע.
שימו לב שבכל מקרה יש לראות רופא, בבוקר שאחרי, על מנת שתוודאו שלא התפתח במקום זיהום שיחמיר.

טיפול בציפורן חודרנית נעשה ע"י השריית הרגל במים חמימים עם מלח ונוזל פולידין, במידה והדבר לא עוזר יש לפנות לפדיקור רפואי. אם אין הקלה גם אז יש לפנות לטיפול רפואי בו תוצא חתיכה קטנה של הציפורן בהרדמה מקומית.

ציפורן חודרנית היא ציפורן שנכנסה לבשר שלידה וגורמת לו לתגובה כאילו נכנס אליו גוף זר. השריית כף הרגל במים עם פולידין נוזלי ומלח עשויה להקל על המקום, בכל מקרה אם אין הקלה כדאי לפנות לפדיקור רפואי.

להקלה על כאבי ציפורן חודרנית מומלצת טבילה במי מלח וחבישות עם פולידין.

כשקונים נעליים כדאי לבחור כאלה בעלות אימום מעוגל בחלק הקדמי של הרגל. אימון חד וצר עלול לגרום לציפורניים חודרניות ולעיוותים באצבעות.

בכדי להקל על כאב הנגרם מציפורן חודרנית יש להשרות את כף הרגל מספר פעמים ביום במים עם סודה לשתייה המסייעת למוגלה להשתחרר ומקטינה את הלחץ על הציפורן.

אודם ליד הציפורן וכאבים עם או בלי מגע בה מעידים על מצב של ציפורן חודרנית.