שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהו הטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ?
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי (CBT) הינו טיפול קצר מועד, ממוקד בפתרון בעיה ספציפית וממוקד בהווה, כאשר עם הזמן המטופל הופך להיות המטפל של עצמו.
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי הוכח כיעיל מחקרית בהפרעות חרדה שונות, הפרעות מצבי רוח, הפרעות אכילה, הפרעות קשב וריכוז (ADHD) ובעיות התנהגות שונות.
איך לרפא דיכאון?
דרכי הריפוי של דיכאון הן מגוונות:
הכי מקובל לטיפול בדיכאון הוא מתן של תרופות נוגדות דיכאון. גם טיפולים בפסיכותרפיה נהוגים מאד. לעיתים הטיפול משלב את שתי השיטות גם יחד, כשבחירת דרך הטיפול מותנית בחומרת התסמינים הדכאוניים ובהיסטוריה של המחלה אצל החולה.
ביחד עם הטיפולים הללו כדאי לשלב שיחות עם אנשים אהובים (חברים ובני משפחה) שיכולות לחזק ולתמוך בתקופה הקשה. עם זאת, אין להסתפק רק בשיחות אלה, במקרים של דיכאון קליני.
פסיכותרפיה
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי (CBT) הינו טיפול קצר מועד, ממוקד בפתרון בעיה ספציפית וממוקד בהווה, כאשר עם הזמן המטופל הופך להיות המטפל של עצמו.
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי הוכח כיעיל מחקרית בהפרעות חרדה שונות, הפרעות מצבי רוח, הפרעות אכילה, הפרעות קשב וריכוז (ADHD) ובעיות התנהגות שונות.
דרכי הריפוי של דיכאון הן מגוונות:
הכי מקובל לטיפול בדיכאון הוא מתן של תרופות נוגדות דיכאון. גם טיפולים בפסיכותרפיה נהוגים מאד. לעיתים הטיפול משלב את שתי השיטות גם יחד, כשבחירת דרך הטיפול מותנית בחומרת התסמינים הדכאוניים ובהיסטוריה של המחלה אצל החולה.
ביחד עם הטיפולים הללו כדאי לשלב שיחות עם אנשים אהובים (חברים ובני משפחה) שיכולות לחזק ולתמוך בתקופה הקשה. עם זאת, אין להסתפק רק בשיחות אלה, במקרים של דיכאון קליני.
