בסביבות גיל שנתיים עד שנתיים וחצי רוב שיני החלב כבר בקעו, וניתן להתחיל לצחצח אותן עם טיפה קטנה של משחת שיניים לילדים עם פלואוריד. לאחר שהילד גדל תנו לו להשתמש במברשת שיניים משלו, אבל שימו אתם את משחת השיניים על מברשת השיניים עד לגיל 6.

ילדים קטנים לא יכולים לנקות את שיניהם בעצמם. עד לגיל 7 או 8 שנים, תצטרכו לעזור להם בצחצוח. נסו להתחיל בצחצוח שיניהם ואז תנו להם להמשיך עם הצחצוח. שימו את משחת השיניים על המברשת, והשתמשו במשחת שיניים בכמות של גרגיר אפונה.

פלואוריד מגן על השיניים מעששת ומסייע בריפוי של עששת בשלביה המוקדמים. פלואוריד קיים במי השתייה של רוב הערים בארץ, וכן מתקבל גם מהמזון. פלואוריד אינו קיים במים מינרליים, ובחלק מהמערכות לטיהור מים! שאלו את רופא השיניים אם מי השתייה באזורכם מופלרים. אם לא, שאלו את רופא השיניים אם הוא ממליץ על טיפות פלואוריד. אל תתנו טיפול פלואוריד על דעת עצמכם, כיוון שמתן יתר עלול לגרום לצביעת השיניים ואף להרעלת פלואוריד, מצב שעלול לסכן חיים. מאותה הסיבה אל תניחו לתינוק הגדל לשחק עם משחות השיניים של המבוגרים.

אין לצרוך יותר מרבע מ"ל פלאוריד עבור גילאי 3-6 שנים וחצי מ"ל עבור גילאי 6-14 שנים ובכל מקרה, תוספי פלואוריד כאלה (טיפות או כדורים) יש לתת רק בהמלצת רופא. פלואוריד בשטיפות פה לא יינתן בשום מקרה לילדים מתחת לגיל 6, או לילדים שלא מסוגלים לירוק.

אלו הדרכים להסרת חלודה מבגדים:

1. שפשוף הכתם במשחת שיניים לבנה שיש בה פלואור.

2. הכנת תערובת חמה של תבלין קרם אוף טרטר (3 כפות) ו1/2 ליטר מים או לחילופין מלח לימון. יש להשרות כחצי שעה את הבגד בתמיסה ולאחר מכן לשפשף ולכבס לפי ההוראות.

אם ילד בלע פלואוריד בכמות גדולה עליו לשתות מיד כוס וחצי של חלב לפחות, ולאחר מכן יש להחישו מיידית לרופא, שכן בליעת פלואוריד בכמות מעל 5 מ"ג לכל קילוגרם במשקלו הנה מסוכנת.

לקיחת תוספי פלואוריד הינה אינדווידואלית ויש להיוועץ ברופא שיניים לפני לקיחת תוספת שכזו. שימו לב שרוב המים בברזים בישראל כוללים פלואוריד במינון נמוך.