מה לעשות כשמרגישים שעומדים להתעלף?
תחושת עילפון? מרגישים שאתם עומד להתעלף?
עשו כך:
1. שכבו
2. הרימו את הרגליים
3. לחצו חזק על המקום שמעל לשפתיים ומתחת לאף (נקודת מרכז השפם)
לאחר דקה או שתיים תרגישו בהטבה.
אזהרה: הטיפ לא מיועד ואסור לאנשים שמטופלים בתרופות או שסובלים ממחלות רקע!
למי לפנות במצבי חירום הקורים עקב השרב?
עקב מזג האוויר השרבי עלולים להיגרם מצבי חירום לנפש ולרכוש. במקרים של אנשים שהתעלפו או איבדו הכרה עקב החום הכבד יש להתקשר למד"א בטלפון 101, במקרים של שריפות הנגרמות עקב השרב יש להתקשר למכבי האש בטלפון 102. ראו טיפים נוספים בתגית "חירום, טלפונים חשובים".
מה לעשות כשאדם מתעלף?
אם אדם התעלף לידנו יש להשכיבו עם רגליים מורמות, לשחרר בגדים לוחצים לשחרור הנשימה ולהטות את ראשו לאחור. אם לא התעורר - מתחילים החייאה ומזעיקים מד"א (101).
איך למנוע סחרחורת או אפילו התעלפות בבוקר?
התשובה היא: לא לקום מהמיטה מיד לאחר שהתעוררתם, אלא לשבת במיטה, לספור עד 12 ואז לקום.
דתיים יכולים לשבת במיטה, להגיד את תפילת 12 המילים "מודה אני" ורק אז לקום.