כערכת עזרה ראשונה לטיול בחו"ל עם הילדים הצטיידו בדברים הבאים:

תחבושות וחומר חיטוי (כגון פולידין)

מד חום דיגיטלי

משחה כנגד גירוד ועקיצות (פניסטיל המרגיע ונרידרם המונע)

משחה אנטיביוטית (כגון פוסידין או בקטרודרם)

משחה נגד פטריות בעור (פוליקוטן, אגיסטן, דקטרין)

קרם הגנה נגד שמש

אופטלגין או מקביליו נגד חום וכאבים (לקטנים קחו נרות או סירופ)

כדורים נגד תגובה אלרגית (לוראסטין - שאינו מרדים)

תכשירים למניעת התייבשות הניתנים דרך הפה: Rehydrate, Orset , Electrorice)

כדורים להקלת כאבי בטן (קלבטן, הבריאה יחסית, ואימודיום שהוא חזק יותר)

לארצות מתפתחות הוסיפו גם אנטיביוטיקה (התייעצו עם רופא המשפחה)

תכשירים נגד יתושים

כדורים לחיטוי מים

תכשירים למניעת מלריה

הנה מספר שמנים אתרים שכדאי להוסיף לתיק הזרה ראשונה, במיוחד כאשר מרחיקים מהבית וטסים לחו"ל:

שמן אתרי ג'ינג'ר - יעיל לבעיות עיכול שונות (שלוש טיפות ברבע כוס מים שלוש פעמים ביום).

שמן לבנדר - יעיל למריחה במקרי עקיצות, כוויות קטנות או פצעים.

שמן מנטה - טיפה ממנו, בשילוב טיפה משמן לבנדר, יסייעו נגד כאבי ראש ע"י מריחה על הרקות.

בתיק עזרה ראשונה לטיול הקפידו להכניס את הדברים הבאים:

תחבושות

פדים

פולידין

חומר חיטוי

פלסתרים

קרם אלוורה

בנוסף, כדורים נגד כאב ראש ובחילה מומלצים גם הם, וגם דבק מהיר.

מי שצורך תרופות קבועות - כמובן לא לשכוח לקחת.