שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
על מה להקפיד כדי שהעור לא יתייבש בחורף?
הנה 5 דברים שיש לעשות על מנת להקפיד שעורנו לא יתייבש בחורף באופן חריג:
1. שטפו את הפנים רק פעמיים ביום, בבוקר כשאתם קמים ובלילה לפני השינה. בלילה הקפידו להשתמש בסבון פנים ולכו לישון עם עור נקי. בבוקר הסתפקו בשטיפה עם מי בלבד.
2. השתמשו בחומרי טיפוח עשירים בלחות ומזינים. מרחו קרם לחות מזין על עור הפנים בוקר וערב.
3. השתמשו בקרם הגנה גם בחורף. גם בעונה זו יש קרינה המסוכנת ומזיקה לעורכם. מי מכם הנוסע לחופשות סקי, הצטיידו בקרם הגנה בעל מקדם גבוה במיוחד ומרחו גם את השפתיים.
4. מרחו את גופכם בקרם גוף עשיר בלחות לפחות פעם אחת ביום. באם אתם סובלים העור יבש ומגורה מרחו יותר פעמים.
5. אל תשכחו את כפות הידיים. כדאי למרוח גם אותן בקרם עשיר ומלחח שיגן עליהן מפני הקור והיובש.
הידיים שלי מאוד יבשות וכל קרם לחות לא עוזר. מה לעשות?
יש כמה טיפים שעובדים לטיפול בכפות ידיים יבשות:
1. למרוח קרם ידיים עשיר לפחות 4 פעמים ביום על הידיים. אם זה לא עוזר - לכו על קרם רגליים. זה קרם מאד מאד שמן, אבל כשהידיים שלי מאד יבשות, זה באמת עוזר.
2. כשאת/ה מורחת מסכת לחות על הפנים, בכמות נדיבה, את העודפים מרח/י על הידיים. הישארי כך עד שאת שוטפת את המסכה. אפשר גם לשים כפפות ניילון חד פעמיות על הידיים כשהן ספוגות במסכת לחות, ולהוריד אחרי חצי שעה או יותר. הכל לפי ההרגשה.
המומחית מייבי מציעה עוד דרך: טבלי את כפות הידיים בשמן זית שחומם קלות במיקרוגל. עטי כסיות כותנה ולכי לישון. עשי כך במשך שבוע.
איך להימנע מעור יבש בתקופת בחורף?
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
איך להכין משחה לעור אטופי ויבש?
כך תכינו משחה לעור אטופי ויבש המתאימה גם לתינוקות:
החומרים:
=======
85 מ"ל חמאת שיאה
5 מ"ל שמן נר הלילה
10 מ"ל שמן קלנדולה
1 מ"ל שמן אתרי לבנדר
4-5 טיפות שמן אתרי קמומיל כחול
1 מ"ל ויטמין E
אופן ההכנה והשימוש:
==============
1. מעקרים צנצנת זכוכית במים רותחים.
2. מערבבים בעזרת לקקן את השמנים, ויטמין E וחמאת השיאה עד לקבל משחה אחידה.
3. מעבירים את המשחה לצנצנת ושמים במקרר להתמצקות.
4. מורחים על האיזורים הבעייתים כשהם נקיים (רצוי לאחר שטיפה עם מים וסבון).
5. את המשחה ניתן לשמור עד שנה. רצוי להוציא את הכמות הדרושה בעזרת כפית קטנה ונקייה ולא להכניס אצבעו לתוך הצנצנת עם המשחה.
איך לשמור על עור כפות הידיים?
בתקופת הקורונה התרגלו לשטוף ידיים ביסודיות ופעמים רבות. הנה כמה דגשים חשובים לשמירה על עור כפות הידיים, במיוחד בתקופות של שטיפה מרובה:
1. שטיפה במים פושרים - העדיפו לשטוף את הידיים במיפ פושרים או קרים. מים חמים גורמים לייבוש העור.
2. בחרו בקפידה את סבון הידיים - העדיפו סבון ללא סבון או סבון בעל אחוזי לחות גבוהים. מבחינת ניקיון תקבלו תוצאה זהה, אך אלו יישמרו על עורכם מלהתייבש.
3. הפחיתו שימוש באלכוג'ל - השתמשו בו רק כשאין בסביבתכם ברז עם מים זורמים וסבון. האלכוהול מייבש את העור.
4. שימוש נכון בככפות חד פעמיות - בחרו כפפות חד פעמיות ללא טלק הגורם לייבוש העור.
5. שימוש בקרם ידיים - מרחו את הידיים לאחר כל שטיפה בקרם ידיים מזין. לטיפול ביובש קשה כדאי לעבור לתכשירים המיועדים לטיפול באטופיק דרמטיטיס אשר מכילים מרכיבים פעילים נוגד יובש בעור.
6. הסרת טבעות - במקרי יובש קיצוני כדאי לא לענוד טבעות למשך תקופה כי אלה עלולות לגרום להגברת הגרד.
אילו תערובות שמנים לטיפוח העור אפשר להכין בבית?
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
איך להכין תערובת שמנים לטיפוח עור רגיל עד יבש?
להכנת תערובת שמנים לעור רגיל עד יבש יש לערבב 30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים אחד או יותר): הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב).
אילו סוגי עור קיימים? מהם סוגי העור הקיימים בגוף האדם?
ישנם שלושה סוגי עור שהם קבוצת היסוד: עור שמן-עור יבש-ועור רגיל. לכל סוגי העור יהיו עוד סוגי עור בניהם רבים ושונים. יכול להיות סוג עור עם סימנים משניים אשר מופיעים על יתר שני הסוגים גם כן. זה תלוי בדרך כלל במצב הבריאותי של אותו אדם באזור בו האדם חי, במקצוע ועוד סיבות רבות.
עור יבש הינו בעל גרעין דק ולכן נראה עדין, שקוף וקטיפתי, מתוח, בעל נקבוביות זעירות ובתי נראות לעין. יכול להיות יובש בגלל תת תפקוד של בלוטת החלב לכן העור דל בשומן. אולם יכול להיות שהעור יבש בגלל חוסר מים ברקמה. עור יבש מתבלה מהר ומגיל צעיר מאוד מופיעים בו קמטוטים שנראים כמו נייר משי מקומט. "שבירת" הרקמה בגלל חוסר נוזלים בין תאים וחוסר שומן.
עור שמן הוא בעל גרעין גדול ולכן העור גס יותר, מבריק בגלל הפרשת החלב, נקבוביות פעורות ולעיתים סתומות ונקודות שחורות. יש מקרים שרואים סבוריאה שמנה על העור (קילופי עור אדמדמים). בדרך כלל בעור שמן יש פעילות יתר של בלוטות החלב. יכול להיות עור שמן חסר לחות ואז המגע יהיה מחוספס.
עור רגיל הוא עור הנראה יותר קטיפתי עם גוון אחיד הנקבוביות כמעט שאינן נראות זהו העור האידיאלי ולכולנו היה אותו בגיל 12 לערך.... אפשר בקלות לקלקל על ידי טיפול לא נכון כלומר, לשמן יתר על המידה או ליבש. בסוג עור שכזה. הטיפול צריך להיות טיפול משמר בלבד.
העור הנורמלי/מעורב מאופיין ביובש מתחת לעיניים, על הלחיים ובזוויות הפה, ושמנוניות באזור המצח, אף וסנטר. זהו העור הנפוץ ביותר, נוח לטיפול, אינו מתקמט מהר, ותמיד נראה בוהק ונקי.
איך לטפל בעור היבש בכפות הרגליים בבית?
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
הנה 5 דברים שיש לעשות על מנת להקפיד שעורנו לא יתייבש בחורף באופן חריג:
1. שטפו את הפנים רק פעמיים ביום, בבוקר כשאתם קמים ובלילה לפני השינה. בלילה הקפידו להשתמש בסבון פנים ולכו לישון עם עור נקי. בבוקר הסתפקו בשטיפה עם מי בלבד.
2. השתמשו בחומרי טיפוח עשירים בלחות ומזינים. מרחו קרם לחות מזין על עור הפנים בוקר וערב.
3. השתמשו בקרם הגנה גם בחורף. גם בעונה זו יש קרינה המסוכנת ומזיקה לעורכם. מי מכם הנוסע לחופשות סקי, הצטיידו בקרם הגנה בעל מקדם גבוה במיוחד ומרחו גם את השפתיים.
4. מרחו את גופכם בקרם גוף עשיר בלחות לפחות פעם אחת ביום. באם אתם סובלים העור יבש ומגורה מרחו יותר פעמים.
5. אל תשכחו את כפות הידיים. כדאי למרוח גם אותן בקרם עשיר ומלחח שיגן עליהן מפני הקור והיובש.
יש כמה טיפים שעובדים לטיפול בכפות ידיים יבשות:
1. למרוח קרם ידיים עשיר לפחות 4 פעמים ביום על הידיים. אם זה לא עוזר - לכו על קרם רגליים. זה קרם מאד מאד שמן, אבל כשהידיים שלי מאד יבשות, זה באמת עוזר.
2. כשאת/ה מורחת מסכת לחות על הפנים, בכמות נדיבה, את העודפים מרח/י על הידיים. הישארי כך עד שאת שוטפת את המסכה. אפשר גם לשים כפפות ניילון חד פעמיות על הידיים כשהן ספוגות במסכת לחות, ולהוריד אחרי חצי שעה או יותר. הכל לפי ההרגשה.
המומחית מייבי מציעה עוד דרך: טבלי את כפות הידיים בשמן זית שחומם קלות במיקרוגל. עטי כסיות כותנה ולכי לישון. עשי כך במשך שבוע.
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
כך תכינו משחה לעור אטופי ויבש המתאימה גם לתינוקות:
החומרים:
=======
85 מ"ל חמאת שיאה
5 מ"ל שמן נר הלילה
10 מ"ל שמן קלנדולה
1 מ"ל שמן אתרי לבנדר
4-5 טיפות שמן אתרי קמומיל כחול
1 מ"ל ויטמין E
אופן ההכנה והשימוש:
==============
1. מעקרים צנצנת זכוכית במים רותחים.
2. מערבבים בעזרת לקקן את השמנים, ויטמין E וחמאת השיאה עד לקבל משחה אחידה.
3. מעבירים את המשחה לצנצנת ושמים במקרר להתמצקות.
4. מורחים על האיזורים הבעייתים כשהם נקיים (רצוי לאחר שטיפה עם מים וסבון).
5. את המשחה ניתן לשמור עד שנה. רצוי להוציא את הכמות הדרושה בעזרת כפית קטנה ונקייה ולא להכניס אצבעו לתוך הצנצנת עם המשחה.
עור יבש
בתקופת הקורונה התרגלו לשטוף ידיים ביסודיות ופעמים רבות. הנה כמה דגשים חשובים לשמירה על עור כפות הידיים, במיוחד בתקופות של שטיפה מרובה:
1. שטיפה במים פושרים - העדיפו לשטוף את הידיים במיפ פושרים או קרים. מים חמים גורמים לייבוש העור.
2. בחרו בקפידה את סבון הידיים - העדיפו סבון ללא סבון או סבון בעל אחוזי לחות גבוהים. מבחינת ניקיון תקבלו תוצאה זהה, אך אלו יישמרו על עורכם מלהתייבש.
3. הפחיתו שימוש באלכוג'ל - השתמשו בו רק כשאין בסביבתכם ברז עם מים זורמים וסבון. האלכוהול מייבש את העור.
4. שימוש נכון בככפות חד פעמיות - בחרו כפפות חד פעמיות ללא טלק הגורם לייבוש העור.
5. שימוש בקרם ידיים - מרחו את הידיים לאחר כל שטיפה בקרם ידיים מזין. לטיפול ביובש קשה כדאי לעבור לתכשירים המיועדים לטיפול באטופיק דרמטיטיס אשר מכילים מרכיבים פעילים נוגד יובש בעור.
6. הסרת טבעות - במקרי יובש קיצוני כדאי לא לענוד טבעות למשך תקופה כי אלה עלולות לגרום להגברת הגרד.
הנה מספר תערובות לטיפוח שניתן להכין בבית:
1. לעור רגיל עד יבש:
================
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים (אחד או יותר):
הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי.
2. עור רגיל עד שמן:
===============
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב):
8 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים כמפורט בעור יבש
22 מ"ל שמן זרעי ענבים
1- טיפות שמן נר הלילה או בורג'
שמנים אתריים (15 טיפות בסה"כ מאחד או מהבאים):
לבנדר, סנדלווד, אקליפטוס, גרניום, ילנג ילנג, מריגולד, נרולי, ערער.
3. עור יבש מבוגר :
==============
30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא( לבחור אפשרות אחת מתוך ארבעת ההרכבים):
15 מ"ל נבט חיטה + 15 מ "ל שקדים
או
15 מ"ל אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
7.5 מ"ל הבט חיטה + 7.5 אבוקדו + 15 מ"ל שקדים
או
15 מ"ל אפרסק או משמש + 15 מ"ל שקדים
לכל אחת מהתערובות הנ"ל יש להוסיף 10 טיפות שמן בורג' או נר הלילה או רוז היפ.
להוסיף שמנים אתריים, סה"כ 15 טיפות ביחס הבא:
או
5 לבנדר, 5 סנדלווד, 3 גרניום, 2 לימון
או
2 ורדים, 3 תפוז, 5 נרולי, 5 לבנדר.
להכנת תערובת שמנים לעור רגיל עד יבש יש לערבב 30 מ"ל שמנים צמחיים ביחס הבא:
10 מ"ל שמנים עתירי ויטמינים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): נבט חיטה, גלעיני משמש, גלעיני אפרסק, פשתן, זית
5 מ"ל מהשמנים הבאים אחד או יותר): הורג', נר הלילה, מקדמיה, פסיפלורה, רוז היפ
15 מ"ל שמן שקדים
15 טיפות שמנים אתריים (אחד או יותר מהשמנים הבאים): לבנדר, גרניום, סנדלווד,נרולי, מריגולד, תפוז, לימון, פטצ'ולי
יש להחדיר מתערובת השמנים לעור הפנים ע"י עיסוי עדין, מומלץ פעם עד פעמיים ביום (בוקר וערב).
ישנם שלושה סוגי עור שהם קבוצת היסוד: עור שמן-עור יבש-ועור רגיל. לכל סוגי העור יהיו עוד סוגי עור בניהם רבים ושונים. יכול להיות סוג עור עם סימנים משניים אשר מופיעים על יתר שני הסוגים גם כן. זה תלוי בדרך כלל במצב הבריאותי של אותו אדם באזור בו האדם חי, במקצוע ועוד סיבות רבות.
עור יבש הינו בעל גרעין דק ולכן נראה עדין, שקוף וקטיפתי, מתוח, בעל נקבוביות זעירות ובתי נראות לעין. יכול להיות יובש בגלל תת תפקוד של בלוטת החלב לכן העור דל בשומן. אולם יכול להיות שהעור יבש בגלל חוסר מים ברקמה. עור יבש מתבלה מהר ומגיל צעיר מאוד מופיעים בו קמטוטים שנראים כמו נייר משי מקומט. "שבירת" הרקמה בגלל חוסר נוזלים בין תאים וחוסר שומן.
עור שמן הוא בעל גרעין גדול ולכן העור גס יותר, מבריק בגלל הפרשת החלב, נקבוביות פעורות ולעיתים סתומות ונקודות שחורות. יש מקרים שרואים סבוריאה שמנה על העור (קילופי עור אדמדמים). בדרך כלל בעור שמן יש פעילות יתר של בלוטות החלב. יכול להיות עור שמן חסר לחות ואז המגע יהיה מחוספס.
עור רגיל הוא עור הנראה יותר קטיפתי עם גוון אחיד הנקבוביות כמעט שאינן נראות זהו העור האידיאלי ולכולנו היה אותו בגיל 12 לערך.... אפשר בקלות לקלקל על ידי טיפול לא נכון כלומר, לשמן יתר על המידה או ליבש. בסוג עור שכזה. הטיפול צריך להיות טיפול משמר בלבד.
העור הנורמלי/מעורב מאופיין ביובש מתחת לעיניים, על הלחיים ובזוויות הפה, ושמנוניות באזור המצח, אף וסנטר. זהו העור הנפוץ ביותר, נוח לטיפול, אינו מתקמט מהר, ותמיד נראה בוהק ונקי.
ניתן לטפל בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים בצורות שונות, כגון:
1. מריחת חמאת שיאה - לפני שהולכים לישון מורחים חמאת השיאה על כף הרגל ובמיוחד על העקב ועוטפים בגרב כותנה, למשך הלילה. זו מסכה מצויינת לכף הרגל.
2. טיפול במי מלח - ראו בתגית "עור יבש, כף הרגל, טיפוח, עור קשה".
3. פילינג בכפות הרגליים - ראו בתגית "פילינג, כף הרגל" או בתגית "פילינג לכף הרגל".
4. משחות לעור יבש בכף הרגל, כגון כפתן, ג'ל פילינג טיפולי לכף הרגל, פלקסיטול, משחה לכף הרגל ואחרות - ראו בתגית "קרמים, כף הרגל".
איך לשמור על העור באימון בחוץ?
אימון באוויר הפתוח עלול לגרום ליובש בעור או להחריף יובש ובעיות אחרות בעור, כדי להימנע מכך כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לפני האימון חשוב למרוח על עור פנים נקי קרם לחות עשיר ללא בישום.
2. לפני היציאה לאימון יש למרוח קרם הגנה בכל איזורי הגוף החשופים.
3. לאחר האימון יש לשטוף את הפנים במים פושרים בלבד על מנת לא לייבש את העור.
4. עשו מקלחת שאינה ארוכה מדי, שהייה ארוכה מדי מתחת למים מייבשת גם היא את העור.
5. השתמשו בסבון נוזלי מועשר בלחות בעל P.H שאינו גבוה מ-5.5 או בסבונים טבעיים.
6. מרחו על הגוף בעודו לח קרם לחות עשיר ומזין.
7. מרחו על הפנים קרם מזין המתאים לסוג העור שלכם.
8. לגברים הסובלים מעור יבש מומלץ להשתמש בתכשירים המבוססים על קרם לחות ולא בקצף גילוח.
אימון באוויר הפתוח עלול לגרום ליובש בעור או להחריף יובש ובעיות אחרות בעור, כדי להימנע מכך כדאי לעשות את הדברים הבאים:
1. לפני האימון חשוב למרוח על עור פנים נקי קרם לחות עשיר ללא בישום.
2. לפני היציאה לאימון יש למרוח קרם הגנה בכל איזורי הגוף החשופים.
3. לאחר האימון יש לשטוף את הפנים במים פושרים בלבד על מנת לא לייבש את העור.
4. עשו מקלחת שאינה ארוכה מדי, שהייה ארוכה מדי מתחת למים מייבשת גם היא את העור.
5. השתמשו בסבון נוזלי מועשר בלחות בעל P.H שאינו גבוה מ-5.5 או בסבונים טבעיים.
6. מרחו על הגוף בעודו לח קרם לחות עשיר ומזין.
7. מרחו על הפנים קרם מזין המתאים לסוג העור שלכם.
8. לגברים הסובלים מעור יבש מומלץ להשתמש בתכשירים המבוססים על קרם לחות ולא בקצף גילוח.
איך לטפל בסדקים בעור העקב בכף הרגל?
איך מטפלים בסדקים בעור עקב כף הרגל?
לטיפול בעור הקשה שבכף הרגל, יש לטבול את כפות הרגליים במים עם מלח, במשך 20 דקות. אח"כ לנגב היטב ולמרוח שכבה עבה מאד של קרם לכף הרגל, לגרוב גרבי כותנה ולמיטה.
נהגו כך במשך 7 ימים ותראו שיפור מדהים.
אם הבעיה חוזרת טוב להגיע לרופא עור.
לטיפול בעור הקשה שבכף הרגל, יש לטבול את כפות הרגליים במים עם מלח, במשך 20 דקות. אח"כ לנגב היטב ולמרוח שכבה עבה מאד של קרם לכף הרגל, לגרוב גרבי כותנה ולמיטה.
נהגו כך במשך 7 ימים ותראו שיפור מדהים.
אם הבעיה חוזרת טוב להגיע לרופא עור.
איך ללחח את העור והשפתיים בצורה טבעית?
הנה מסכה טבעית לליחוח העור והשפתיים:
החומרים:
========
1/4 אבוקדו
1 כפית דבש
1 כפית שמן שקדים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים, מורחים על השפתיים ועל אזורים יבשים בגוף, ממתינים רבע שעה עד 20 דקות, שוטפים היטב ומנגבים בטפיחות קלות.
הנה מסכה טבעית לליחוח העור והשפתיים:
החומרים:
========
1/4 אבוקדו
1 כפית דבש
1 כפית שמן שקדים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים, מורחים על השפתיים ועל אזורים יבשים בגוף, ממתינים רבע שעה עד 20 דקות, שוטפים היטב ומנגבים בטפיחות קלות.
איך לטפל בעור יבש או מגורה באופן טבעי?
לטיפול בעור יבש או מגורה היתן להשתמש בצמח החוביזה. חוביזה מפרישה ג'ל שניתן למרוח אותו על עור הפנים והידיים, להשתמש בו כמסכה או מי פנים או כקומפרס אם משתמשים בעלה שלם חלוט. כך עושים זאת:
1. חותכים על החוביזה לרצועות.
2. משרים במים למשך לילה.
3. מוציאים את העלים מהמים ואת הג'ל מעבירים לצנצנת עם מכסה.
4. שומרים עד שלושה ימים במקרר ומשתמשים לפי הצורך.
לטיפול בעור יבש או מגורה היתן להשתמש בצמח החוביזה. חוביזה מפרישה ג'ל שניתן למרוח אותו על עור הפנים והידיים, להשתמש בו כמסכה או מי פנים או כקומפרס אם משתמשים בעלה שלם חלוט. כך עושים זאת:
1. חותכים על החוביזה לרצועות.
2. משרים במים למשך לילה.
3. מוציאים את העלים מהמים ואת הג'ל מעבירים לצנצנת עם מכסה.
4. שומרים עד שלושה ימים במקרר ומשתמשים לפי הצורך.
מה משפיע על אורך הזמן בו נשאר ריח בושם על העור?
על הישארות ריח הבושם על העור משפיעים מספר דברים כמו גיל, חומציות העור והרגלי תזונה, אך בעיקר סוג העור. אצל אנשים עם עור שמן ריח הבושם מחזיק מעמד זמן רב יותר מאשר אצל אנשים בעלי עור יבש. לאנשים עם סוג עור יבש מומלץ לרענן את עצמת הריח ע"י בישום חוזר לאחר מספר שעות או מריחת קרם גוף התואם לריח הבושם.
על הישארות ריח הבושם על העור משפיעים מספר דברים כמו גיל, חומציות העור והרגלי תזונה, אך בעיקר סוג העור. אצל אנשים עם עור שמן ריח הבושם מחזיק מעמד זמן רב יותר מאשר אצל אנשים בעלי עור יבש. לאנשים עם סוג עור יבש מומלץ לרענן את עצמת הריח ע"י בישום חוזר לאחר מספר שעות או מריחת קרם גוף התואם לריח הבושם.
איך לטפל בבעיות עור בעזרת שמן קצח?
שמן קמח נמצא יעיל מאוד לטיפול בבעיות דוגמת אקזמה, פסוריאיזיס או עור יבש. כך תכינו ותטפלו בעור בעזרת השמן:
החומרים:
=======
15 טיפות שמן אתרי לבנדר
1/4 כוס שמן קצח
אופן ההכנה והטיפול:
==============
מוהלים את שמן הלבנדר במן הקצח ובתערוב שמתקבלת מורחים על איזורי הגוף הכואבים.
שמן קמח נמצא יעיל מאוד לטיפול בבעיות דוגמת אקזמה, פסוריאיזיס או עור יבש. כך תכינו ותטפלו בעור בעזרת השמן:
החומרים:
=======
15 טיפות שמן אתרי לבנדר
1/4 כוס שמן קצח
אופן ההכנה והטיפול:
==============
מוהלים את שמן הלבנדר במן הקצח ובתערוב שמתקבלת מורחים על איזורי הגוף הכואבים.
איך להכין מסכה משמן זית לעור יבש?
כך מכינים מסכה על בסיס שמן זית לעור יבש:
החומרים:
========
מעט שמן זית לעיסוי ראשוני
2 כפות שמן זית
3 טיפות מי ורדים
מעט קוואקר טחון
1 כף חלב
אופן ההכנה והשימוש:
===================
1. לעסות בשמן זית במשך חמש דקות את הפנים כאשר הן נקיות.
2. לערבב את כל החומרים לכדי תערובת שאינה סמיכה ולמרוח על הפנים.
3. לאחר עשרים דקות יש להסיר את המסכה בעזרת מים.
כך מכינים מסכה על בסיס שמן זית לעור יבש:
החומרים:
========
מעט שמן זית לעיסוי ראשוני
2 כפות שמן זית
3 טיפות מי ורדים
מעט קוואקר טחון
1 כף חלב
אופן ההכנה והשימוש:
===================
1. לעסות בשמן זית במשך חמש דקות את הפנים כאשר הן נקיות.
2. לערבב את כל החומרים לכדי תערובת שאינה סמיכה ולמרוח על הפנים.
3. לאחר עשרים דקות יש להסיר את המסכה בעזרת מים.
האם יש צורך להסתבן כל יום?
לא. רוב הסבונים מייבשים את העור ומסירים את השכבה השומנית הטבעית שמגנה על העור. מדי יום יש לסבן את האזורים האינטימיים, בין המפשעות, בישבן ומתחת לבית השחי ואת שאר הגוף כדאי לקרצף היטב פעם בשבוע וגם אז לבחור סבון טבעי שאינו גורם ליובש נוסף בעור.
לא. רוב הסבונים מייבשים את העור ומסירים את השכבה השומנית הטבעית שמגנה על העור. מדי יום יש לסבן את האזורים האינטימיים, בין המפשעות, בישבן ומתחת לבית השחי ואת שאר הגוף כדאי לקרצף היטב פעם בשבוע וגם אז לבחור סבון טבעי שאינו גורם ליובש נוסף בעור.
