שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לטפל בווגינה בגיל המעבר?
נשים רבות בגיל המעבר סובלות מיובש בוואגינה, מה שמקשה על קיום יחסים וגורם אי נוחות ואף כאב. הנה כמה דרכים לשמירה על הוואגינה בגיל המעבר:
1. שמני את האיזור מדי בעזרת שמן קוקוס או שמן זית או בכל תכשיר סיכוך אחר ליחסי מין.
2. חשוב לבחור תכשירים ללא בישום ולשלבם עם תכשיר הורמונלי מקומי, לרוב קרמים המכילים אסטורגן.
3. כדאי לדעת שהקרמים לסיכוך מבוססים על מים, סיליקון או שמן. רוב הנשים מעידות שתכשירי הסיליקון הכי יעילים עבורן. יש לנסות ולבדוק מה עובד בשבילך.
4. הימנעי משימוש במגבונים וחומרי ניקוי עם PH גבוה. השתמשי רק בסבונים עדינים, כמו אלו המיועדים לניקוי הפנים.
5. כדאי להימנע מהסרת שיער הערווה, שכן הוא מסייע בשמירה על לחות האיזור.
איך לשמור על קטינים מפני תכנים מיניים ברשת?
כך תוכלו לשמור על ילדכם הקטנים מפני חשיפה לתכנים מיניים ברשת:
1. יש להנחות את הילדים להימנע מהשארת פרטים אישיים או כל פרט מזהה בפרופיל שלהם או משליחתם בשיחות.
2. יש להבהיר בצורה חד משמעית שאין להיפגש עם אנשים שהכירו ברשת מבלי אישור ההורים, ובאם קיבלו פנייה כזו עליהם לדווח מידית להורים.
3. הסבירו לילדים שאנשים ברשת מתחזים פעמים רבות והזהויות שלהם פעמים רבות כלל לא אמתיות.
4. מקמו את המחשב במרכז הבית.
5. וודאו שהסלולארי והטאבלט נשארים מחוץ לחדרי השינה כשהולכים לישון.
6. עקבו אחר פעילותם של הילדים ברשת בעזרת אפליקציות ייעודיות לכך.
7. התקינו אפליקציות המסננות תכנים מסוימים. ספקי האינטרנט מציעים שירות זה.
8. מנעו חלונות קופצים בהגדרות הדפדפן על מנת שהסיכוי להיחשף לתוכן מיני יצטמצם.
9. הגדירו רמת פרטיות של המשתמש בחשבונות הרשתות החברתיות.
10. קבעו פילטרים המצמצמים את את הסיכון להעלאת תוצאות המיועדות למבוגרים בלבד.
11. היעזרו ב-Parental Control כדי למצוא כלים למניעת חשיפת ילדים לתוכן מיני.
12. קבעו עם הילדים מהו זמן הגלישה המוצר להם ובאילו אתרים.
13. הסבירו היטב את נושא שליחת תכנים באינטרנט וודאו שהם מבינים שלאחר שתמונה או תוכן נשלח אין דרך חזרה ולא ניתן לדעת לאן יגיע ואיזה שימוש יעשה בו.
14. אל תאיימו בעונשים ובניתוקים. האינטרנט הוא חלק מהחיים, חנכו איך להתנהג בו בחכמה ובזהירות.
15. תמיד עודדו את הילדים לשתף אתכם או כל מבוגר אחר שהם מרגישים בטוחים אתו במידה והם נפגעו או הרגישו לתחושה לא נוחה תוך כדי גלישה.
מהי קבוצת הפייסבוק סקסימאמא?
קבוצת הפייסוק סקסימאמא היא קבוצה לנשים בלבד מעל גיל 21, בה ניתן לשאול, לענות ולדון בנושאי מיניות, אהבה, זוגיות ויחסים ללא חומרים בוטים או פונוגרפיים או חומרים פרסומיים. ניתן להעביר שאלות באופן פרטי למנהלות הקבוצה והן יעלו אותן בצורה אנונימית לשאר המשתתפות.
על אילו בעיות בריאות מעידות בעיות בזקפה?
כאשר גברים צעירים סובלים מבעיות בזקפה, לרוב הסיבות לכך הן פסיכולוגיות והטיפול הוא בהתאם. גברים מבוגרים המגלים בעיה בזקפה עלולים לסבול מבעיות בריאות שונות, שהבעיה בזקפה מרמזת עליהן כי היא מושפעת מזרימת הדם בגוף. אלו הבעיות הבריאותיות שכשל זקפתי עלול להצביע עליהן:
יתר לחץ דם
מחלות לב
סוכרת
יתר כולסטרול
דיכאון
כמו כן, לבעיות בזקפה יש קשר לבעיות הבריאות הללו:
סוכרת
לחץ דם גבוה
השמנת יתר
אילו סימנים מראים על התרחקות בין בני זוג?
הנה 4 סימנים העלולים להעיד שכדאי לשים לב למה שקורה בתוך המערכת הזוגית שלכם:
1. הימנעות ממפגשים אינטימיים עם בן/בת הזוג, כמו בילויים משותפים ושיחות.
2. הזנחה עצמית מבחינה חיצונית ומבחינה רגשית.
3. ירידה חדה בתדירות יחסי המין.
4. משיכה חזקה ומשמעותית לתחליפי מין כמו אוננות או פרטנרים אחרים.
האם יחסי מין מקלים על כאבי ראש?
התשובה אינה חד משמעית ואישית לכל איש ואישה. ישנם כאלה ששחרור האנדרופינים בזמן קיום יחסי מין יגרמו אצלם לתחושת הקלה בכאב. אצל אחרים, לעומתם, תחול החמרה בכאבי הראש. לא נותר אלא לנסות:)
נשים רבות בגיל המעבר סובלות מיובש בוואגינה, מה שמקשה על קיום יחסים וגורם אי נוחות ואף כאב. הנה כמה דרכים לשמירה על הוואגינה בגיל המעבר:
1. שמני את האיזור מדי בעזרת שמן קוקוס או שמן זית או בכל תכשיר סיכוך אחר ליחסי מין.
2. חשוב לבחור תכשירים ללא בישום ולשלבם עם תכשיר הורמונלי מקומי, לרוב קרמים המכילים אסטורגן.
3. כדאי לדעת שהקרמים לסיכוך מבוססים על מים, סיליקון או שמן. רוב הנשים מעידות שתכשירי הסיליקון הכי יעילים עבורן. יש לנסות ולבדוק מה עובד בשבילך.
4. הימנעי משימוש במגבונים וחומרי ניקוי עם PH גבוה. השתמשי רק בסבונים עדינים, כמו אלו המיועדים לניקוי הפנים.
5. כדאי להימנע מהסרת שיער הערווה, שכן הוא מסייע בשמירה על לחות האיזור.
כך תוכלו לשמור על ילדכם הקטנים מפני חשיפה לתכנים מיניים ברשת:
1. יש להנחות את הילדים להימנע מהשארת פרטים אישיים או כל פרט מזהה בפרופיל שלהם או משליחתם בשיחות.
2. יש להבהיר בצורה חד משמעית שאין להיפגש עם אנשים שהכירו ברשת מבלי אישור ההורים, ובאם קיבלו פנייה כזו עליהם לדווח מידית להורים.
3. הסבירו לילדים שאנשים ברשת מתחזים פעמים רבות והזהויות שלהם פעמים רבות כלל לא אמתיות.
4. מקמו את המחשב במרכז הבית.
5. וודאו שהסלולארי והטאבלט נשארים מחוץ לחדרי השינה כשהולכים לישון.
6. עקבו אחר פעילותם של הילדים ברשת בעזרת אפליקציות ייעודיות לכך.
7. התקינו אפליקציות המסננות תכנים מסוימים. ספקי האינטרנט מציעים שירות זה.
8. מנעו חלונות קופצים בהגדרות הדפדפן על מנת שהסיכוי להיחשף לתוכן מיני יצטמצם.
9. הגדירו רמת פרטיות של המשתמש בחשבונות הרשתות החברתיות.
10. קבעו פילטרים המצמצמים את את הסיכון להעלאת תוצאות המיועדות למבוגרים בלבד.
11. היעזרו ב-Parental Control כדי למצוא כלים למניעת חשיפת ילדים לתוכן מיני.
12. קבעו עם הילדים מהו זמן הגלישה המוצר להם ובאילו אתרים.
13. הסבירו היטב את נושא שליחת תכנים באינטרנט וודאו שהם מבינים שלאחר שתמונה או תוכן נשלח אין דרך חזרה ולא ניתן לדעת לאן יגיע ואיזה שימוש יעשה בו.
14. אל תאיימו בעונשים ובניתוקים. האינטרנט הוא חלק מהחיים, חנכו איך להתנהג בו בחכמה ובזהירות.
15. תמיד עודדו את הילדים לשתף אתכם או כל מבוגר אחר שהם מרגישים בטוחים אתו במידה והם נפגעו או הרגישו לתחושה לא נוחה תוך כדי גלישה.
קבוצת הפייסוק סקסימאמא היא קבוצה לנשים בלבד מעל גיל 21, בה ניתן לשאול, לענות ולדון בנושאי מיניות, אהבה, זוגיות ויחסים ללא חומרים בוטים או פונוגרפיים או חומרים פרסומיים. ניתן להעביר שאלות באופן פרטי למנהלות הקבוצה והן יעלו אותן בצורה אנונימית לשאר המשתתפות.
כאשר גברים צעירים סובלים מבעיות בזקפה, לרוב הסיבות לכך הן פסיכולוגיות והטיפול הוא בהתאם. גברים מבוגרים המגלים בעיה בזקפה עלולים לסבול מבעיות בריאות שונות, שהבעיה בזקפה מרמזת עליהן כי היא מושפעת מזרימת הדם בגוף. אלו הבעיות הבריאותיות שכשל זקפתי עלול להצביע עליהן:
יתר לחץ דם
מחלות לב
סוכרת
יתר כולסטרול
דיכאון
כמו כן, לבעיות בזקפה יש קשר לבעיות הבריאות הללו:
סוכרת
לחץ דם גבוה
השמנת יתר
סקס
הנה 4 סימנים העלולים להעיד שכדאי לשים לב למה שקורה בתוך המערכת הזוגית שלכם:
1. הימנעות ממפגשים אינטימיים עם בן/בת הזוג, כמו בילויים משותפים ושיחות.
2. הזנחה עצמית מבחינה חיצונית ומבחינה רגשית.
3. ירידה חדה בתדירות יחסי המין.
4. משיכה חזקה ומשמעותית לתחליפי מין כמו אוננות או פרטנרים אחרים.
התשובה אינה חד משמעית ואישית לכל איש ואישה. ישנם כאלה ששחרור האנדרופינים בזמן קיום יחסי מין יגרמו אצלם לתחושת הקלה בכאב. אצל אחרים, לעומתם, תחול החמרה בכאבי הראש. לא נותר אלא לנסות:)
