איך להכין סלט תרד ותפוחי אדמה עם בצל לבן ושמן זית?
הנה מתכון נפלא של השף רפי כהן לסלט תרד ותפוחי אדמה עם בצל לבן ושמן זית, המתאים כמנת פתיחה בפסח, אך גם להזדמנויות אחרות:
המצרכים:
=========
1/2 ק"ג עלי תרד
3 תפוחי אדמה בינוניים (רצוי מסוג ראטה)
3 בצלים לבנים בינוניים
1/2 כוס שמן זית
פלפל שחור גרוס
מלח
1/4 כוס מיץ לימון
מים לבישול
אופן ההכנה:
==========
1. שוטפים היטב את עלי התרד ומייבשים.
2. קולפים את תפוחי האדמה ומבשלים במי מלח עד לריכוך. מסננים ופורסים לפרוסות או לקוביות.
3. קולפים את הבצלים וקוצצים דק. מחממים מחבת רחבה עם שמן זית ומוסיפים את הבצל. מזהיבים קלות ומוסיפים את עלי התרד תוך כדי ערבוב.
4. מוסיפים את תפוחי האדמה, מיץ הלימון, מלח ופלפל שחור גרוס וממשיכים לאדות כ-2 דקות נוספות עד שכל הנוזלים נספגו. מצננים ומגישים.
כמה קלוריות יש בסלט תפוחי אדמה?
בכף אחת של סלט תפוחי אדמה יש 64 קלוריות.