הסכנה שבעישון נרגילה לא תמיד ידועה. חשוב לדעת שעשן הנרגילה כולל את המרכיבים הלא-בריאים הבאים:

ניקוטין

זפת

מתכות כבדות


בעשן הנרגילה יש גם ריכוזים גבוהים יותר מאשר יש בסיגריות, של החומרים הבאים:

כרומיום

עופרת

ארסן


הנה כתבת טלוויזיה על סכנות הנרגילה:

http://youtu.be/0qAMLkRRtVA?t=19s

נקדים ונאמר שנמצא במחקרים שבניגוד למה שרבים חושבים, עישון נרגילה מסוכן לא פחות מעישון של סיגריות.

הסכנות הבריאותיות של הנרגילה גדולות עוד יותר מאשר אלה של הסיגריה (בטבק הנרגילה כמות כפולה של ניקוטין לעומת טבק הסיגריה).

אך חשוב גם לציין שבהיבטים נוספים ישנן סכנות: במחקר נמצא קשר ברור בין עישון נרגילה לירידה בלימודים, לכניסה לעולם הסמים ולהתנהגות אלימה.

הנרגילה החשמלית שמופצת כיום בישראל מחולקת לשני סוגים:

נרגילה חשמלית שיש לה גוף חימום חשמלי, במקום הגחלים - היא זולה יותר אבל גורמת נזק בריאותי זהה לזה של הגחלים.

נרגילה חשמלית כמו סיגריה אלקטרונית - חוץ מזה שלא צריך בה גחלים, גם לא משתמשים בטבק. במקום הטבק המזיק לבריאות יש נוזל דמוי טבק.

יתרונה של הנרגילה מהסוג השני ברור והיא גם כוללת סוללה נטענת, מה שמאפשר שימוש בה גם ללא חשמל (על חוף הים, בטיול וכו').