הסכנה שבעישון נרגילה לא תמיד ידועה. חשוב לדעת שעשן הנרגילה כולל את המרכיבים הלא-בריאים הבאים:

ניקוטין

זפת

מתכות כבדות


בעשן הנרגילה יש גם ריכוזים גבוהים יותר מאשר יש בסיגריות, של החומרים הבאים:

כרומיום

עופרת

ארסן


הנה כתבת טלוויזיה על סכנות הנרגילה:

http://youtu.be/0qAMLkRRtVA?t=19s

הנרגילה החשמלית שמופצת כיום בישראל מחולקת לשני סוגים:

נרגילה חשמלית שיש לה גוף חימום חשמלי, במקום הגחלים - היא זולה יותר אבל גורמת נזק בריאותי זהה לזה של הגחלים.

נרגילה חשמלית כמו סיגריה אלקטרונית - חוץ מזה שלא צריך בה גחלים, גם לא משתמשים בטבק. במקום הטבק המזיק לבריאות יש נוזל דמוי טבק.

יתרונה של הנרגילה מהסוג השני ברור והיא גם כוללת סוללה נטענת, מה שמאפשר שימוש בה גם ללא חשמל (על חוף הים, בטיול וכו').

טבק של נרגילה מכיל את החומרים הבאים:

ניקוטין

זפת

מתכות כבדות

כמו כן, עשן הנרגילה מכיל ריכוזים גבוהים יותר מאשר בסיגריה של עופרת, ארסן וכרומיום.

נרגילה בזמן ההריון לא מומלצת מאחר ועישון נרגילה עלול לגרום לתינוק מצוקה נשימתית לאחר לידתו וכמו כן לגרום למשקל לידה נמוך.