בימי קדם נחשב צמח הסרפד כבעל תכונות לניקוי הדם, מה שמסייע לניקוי רעלים בגוף וחיזוק המערכת החיסונית. ניתן לרכוש אבקת סרפד מוכנה בחנויות הטבע או להכינה בעצמכם ולהשתמש בה בתיבול מזונות שונים כגון מרקים, קציצות או כתוספת לשייקים.

כך עושים זאת:

1. קוטפים את הסרפד (בכפפות, כדי לא להידקר מעליו הקוצניים) ומייבשים אותו באיזור מוצל במשך שבוע.

2. מפרידים בין הגבעולים לעלים.

3. טוחנים במטחנת תבלינים את העלים.

4. שומרים את האבקה שנוצרת בכלי סגור ומשתמשים בה בעת הצורך.

בכדי להיפטר מריח רע בכפות הרגליים כדאי לנקות את הגוף בעזרת תזונה נכונה למשך שבועיים, זו התזונה המומלצת בשבועיים אלו:

1. שתייה מרובה של מים (לפחות שני ליטר כל יום)

2. שתייה של כוס מים פושרים עם שמן זית ולימון על הבוקר

3. שתיית מיצי ירקות

4. אכילת תפוחים ירוקים

5. אכילת ירקות ירוקים טריים

6. אכילת אורז מלא

לניקוי רעלים מהגוף מומלץ לחלוט 2-3 כפיות מהצמחים הבאים עשר דקות בכוס מים חמים ולשתות 2-3 כוסות ביום:

ארטישוק

גדילן

שן ארי

סירפד

פטרוזיליה

בשוקולד מריר 70% מוצקי קקאו יש נוגדי חמצון המשפיעים על הדברים הבאים:

1. נטרול רעלים מהגוף.

2. חיזוק המערכת החיסונית ומלחמתה במחלות השונות.

אלו סוגי העלים הירוקים הטובים לניקוי פנימי של הגוף:

חסה

מנגולד

שומר

סלרי

תרד

פטרוזילה

נענע

יין אדום יבש עשיר בנוגדי חמצון ולכן משפיע לטובה על הדברים הבאים:

1. נטרול רעלים מהמעיים (בעיקר עקב אכילת בשר)

2. חיזוק המערכת החיסונית

שתיית מים מיד עם הקימה בבוקר מנקה רעלים, מפיחה אנרגיה בגוף ומשפרת את תפקודו. שתיית מים חשובה גם במשך שאר היום, אך טובה במיוחד בבוקר, על בטן ריקה.