בבחירת קרם ידיים יש לשים לב לדברים הבאים:

1. שקרם הידיים מכיל מסנן קרינה.

2. שהקרם יכיל ויטמין E (המנטרל את הרדיקלים החופשיים).

3. שהריח של קרם הידיים יהיה נעים, וישלים או לפחות לא יהיה חזק יותר מקרם הגוף או הבושם שבו אתם משתמשים.

בהחלט. בגדים בעלי שרוולים ארוכים מגינים על העור בצורה הטובה ביותר, מאחר והבד משמש כמסנן קרינה מצויין, במיוחד אם הוא עבה.
כמו כן, בגדים שצבעם כהה ישמרו על העור טוב יותר, מאחר וצבעים כהים מחזירים את האור ופחות קרינה מגיעה אל עור הגוף.

כמובן, שרובנו לא הולכים בימי הקיץ עם בגדים ארוכים, עבים וכהים ולכן מומלץ להקפיד ולמרוח קרם הגנה בעל מסנן קרינה המתאים לסוג העור, לא להחשף לשמש בשעות החמות במיוחד וללבוש חולצה המכסה את הכתפיים ומכנסיים המגיעים עד לברכיים.

מסנני קרינה, גם בעלי מקדם הגנה גבוה, לא מסוגלים לחסום לחלוטין את קרינת השמש, לכן יש להיעזר במוצרים נלווים כמו כובע, משקפי שמש ובגדים המגנים על הגוף והדבר החשוב ביותר הוא לא לשהות בשמש בשעות החמות של היום, בין עשר בבוקר ועד ארבע אחר הצהריים.

שהייה בצל עדיפה בהרבה על שהייה בשמש והיא מספקת הגנה מפני קרני שמש על סגולות ישירות, שהן המסוכנות ביותר, אולם חשוב לזכור שישנה קרינה המוחזרת מהחול, מקירות, וממים ולכן ההגנה אינה מוחלטת וחובה גם בזמן שהות בצל להשתמש במסנן קרינה, כובע משקפי שמש וחולצה.

בקניית בגד ים נגד קרינה יש לשים לב שלבד יש מסנן קרינה באותה דרגה של מסנן הקרינה בו אנו משתמשים, ניתן למצוא מידע זה על תו בגד הים. גובה מסנן הקרינה של הבד יראה כמה זמן ניתן להישאר בשמש מבלי שהעור יהפך לאדום ויהיה צורך להשתמש בתכשירי הגנה נוספים. כמו כן, חשוב לזכור ששימוש בבגד ים או בבגדים מסנני קרינה אינם מגנים על כל הגוף וצריך למרוח כבר ביציאה מהבית קרם הגנה על כל חלקי הגוף החשופים.

כך משתמשים נכון במסנן קרינה:

1. יש למרוח מסנן קרינה לפני כל חשיפה לשמש ולא רק בים או בטיול

2. מורחים כל איזור בגוף החשוף לשמש, כולל השפתיים

3. יש להיזהר ממגע מסנן הקרינה בעיניים

4. מורחים שכבה אחת ורק לאחר ספיגתה מורחים שכבה נוספת

5. אחת לשעתיים יש להימרח שוב במסנן הקרינה

6. בזמן שהייה במים או בזמן הזעה מרובה יש לחדש את מריחת התכשיר בזמנים יותר קצרים ולהשתמש במסנן קרינה עמיד למים

תוקפם של תכשירי הגנה מהשמש הוא לרוב עד שנתיים, אך בתכשיר שכבר נפתח ונעשה בו שימוש יש להשתמש עד שנה מיום פתיחתו. לאחר תקופה זו יעילותו כמסנן קרינה ומגן מפני השמש פוחתת.

בכדי לשמור על בקבוקי מסנני הקרינה משומניות יתר, ניתן להכניסם לגרב כותנה שתספוג את השומניות ומפעם לפעם להחליף את הגרב ולכבסה.

לא. מסנני קרינה אינם גורמים לסרטן העור, מה שעלול לגרום לסרטן הוא שימוש לא נכון, כלומר מועט מדי במסנן הקרינה וחשיפה לא מבוקרת לשמש.

בהחלט. נזקי השמש משפיעים על עור כהה כפי שהם משפיעים על עור בהיר, רק משך הזמן שונה. בעלי עור כהה צריכים להקפיד גם הם על שימוש קבוע במסנני קרינה.