יש כמה כאלה:

המובילה: שוטפים את הקרקפת במיץ לימון סחוט. עוד שיטה: מכינים 2 כוסות תה רוזמרין - כף עלים לכל כוס. לאחר רבע שעה של התקררות מערבבים כוס אחת בשמפו וחופפים היטב. בסיום החפיפה שוטפים עם הכוס השניה.


טכניקה נוספת: מערבבים כף חומץ תפוחים עם כוס מים ושוטפים את השיער בתערובת.


הגולשת מור קובי מציעה אפשרות נוספת: ניתן גם למרוח על השיער, והכי חשוב על הקרקפת, שמן אגוזים או אפילו שמן זית. לכסות במגבת ולישון עם זה כל הלילה.


הגולשת הדס מציעה מתכון נוסף נגד קשקשים:
להקציף קלות חלבון של ביצה אחת. להוסיף 1/2 כוס שמן זית ולערבב.
נוצרת משחה. למרוח על הקרקפת והשיער. להשהות כחצי שעה ולחפוף.

איך מכינים באבא ע'נוש?

מדובר בטחינה וחצילים בנוסח טורקי / ערבי. כדי להכין את החצילים בטחינה בנוסח ערבי עשו כך:

1. קולים את החצילים על אש פתוחה.

2. כשהם רכים מספיק מורידים את הקליפה (מכניסים את החצילים לשקית ניילון וסוגרים. אחרי כ-10 דקות החצילים מתקררים והקליפה יורדת בקלות).

3. מרסקים בקערה עם כף עץ (חשוב בכף עץ אחרת הטעם מתקלקל!).

4. לחוד, מכינים טחינה כפי שמכינים טחינה בבית: לוקחים 1.5-2 כוסות טחינה גולמית ומוסיפים לטחינה מים, מיץ לימון (1/3 כוס - בהדרגה), שום (6 שיניים כתושות) ומלח - עד שמקבלים את הטעם הרצוי.

5. כשהטחינה מוכנה שופכים אותה לתוך החצילים ומערבבים היטב.

6. זורים מעט פפריקה מתוקה ופטרוזיליה. אפשר גם מעט צנוברים.


בהצלחה!

הנה 14 רעיונות למילויי כריכים מוצלחים:

1. מיונז, גבינה מגוררת, בצל ירוק

2. חומוס עם זיתים

3. קוטג', סלמון וחסה

4. סרדינים, מיץ-לימון וחסה

5. טונה, מיונז, מלפפון קצוץ, בצל ירק

6. גבינה לבנה, תירס, חסה

7. חמאה, פרוסות גבינה, חסה, גזר מגורר, פרוסות מלפפון, פרוסות עגבניה, עירית (אפשר כמובן חלק)

8. מיונז, עוף או ביצה קשה, נבטים

9. גבינה לבנה, מלפפון חמוץ, גזר מגורר, זיתים, אגוזי מלך מרוסקים

10. חמאת צמחי תבלין, בשר שנשאר מצלי, חמוצים וחסה

11. מיונז, דג (שימורים או מנתח שבושל), חסה, עגבניה, מלפפון. מעט לימון סחוט

12. גבינה לבנה ואבוקדו מעוך או פרוס עם מעט מיץ לימון ופלפל שחור.

13. מיונז, נקניק, מלפפון חמוץ, עגבניה

14. חביתת ירק, עגבניה, מלפפון.

הנה 10 תרופות סבתא להורדת לחץ דם:

1. אכילת 1-2 שיני שום ביום.

2. לחתוך עלי זית ולשים את החתיכות בתוך כוס עם מים רתוחים. יש להמתין עד שהתה יתקרר ולשתות אותו. ניתן להוסיף דבש לשיפור הטעם.

3. שתיית תה ירוק בלגימות קטנות.

4. לחתוך חתוך פיסת לימון ולמצוץ אותה או לשתות מיץ לימון טבעי טרי.

5. לעשות הליכה של 20-30 דקות כל יום.

6. לסחוט בצל ולערבב את המיצים עם כמות שווה של דבש. לאכול 1-2 כפות מהעיסה כל יום למשך כמה ימים.

7. אם אתם במשקל עודף וסובל מלחץ דם גבוה, מומלץ להוריד ממשקלכם.

8. יש לשתות המון מים כל יום.

9. לאכול בריא, וודאו שאתם אוכלים סלט כל יום.

10. הוסיפו שיבולת שועל לתפריט היומי.

רוצים דברים להקלת בחילות בתקופת ההיריון? נגד בחילה והקאה חוזרים בתקופת ההריון, תוכלו לעשות את הדברים הבאים:

1. להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.

2. לבלוע חתיכות קטנות של קרח או קרטיבים.

3. לאכול חבושים (חתוכים או בקומפוט).

4. לשתות תה עם עלי נענע ו/או לימון.

5. לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום)

6. לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.

7. לאכול זנגביל (ג'ינג'ר). מי ששונא את הטעם והריח, יכול למצוא כמוסות זנגביל לבליעה בבתי המרקחת ובחנויות הטבע.


הגולשת חן מציעה גם לאכול כל יום תמר יבש החצוי לשניים ובתוכו אגוז.

הנה מספר דרכים לשימור פירות הדר, כך שניתן יהיה ליהנות מהם גם לא בעונת החורף:

1. סחיטת מיץ - ניתן לסחוט את מיצי הפרי (לימון, אשכולית, תפוז, קלמנטינות, פומלות) ולהקפיאו בבקבוקים בגודל המתאים לכם (נוחים לשימוש במיוחד יהיו בקבוקים של חצי ליטר).

2. תרכיז לימון - הכנת תרכיז לימון כפי שמפורט בטיפים שניתנו בתגית "לימון, תרכיזים".

3. מרינדת פירות - ע"י הוספת של ענפי רוזמרין ורוטב סויה לתפוז ניתן לשמור בהקפאה מרידנה לתבשילים שונים.

4. גרר קליפות - מגררים את קליפות ההדרים ללא החלק הלבן ומשתמשים בהם כתוספת לתבשילים שונים (לדוגמה לגרר תפוז, קלמטינה ופומלה מוסיפים סוכר, שמן זית, אגוזים או שומשום ולקליפות לימון וליים מוסיפים מלח).

5. הכנת לימון כבוש - ראו טיפים בתגית "לימון כבוש".

6. הכנת ממרח לימונים כבושים - ע"י ריסוק הלימונים הכבושים במעבד מזון יתקבל ממרח נהדר.

7. הכנת ריבות מפירות הדר - מכל פירות ההדר ניתן להכין ריבות הנשמרות זמן רב.

כדי להלבין בגדים שקיבלו גוון בכביסה יש כדאי לעשות הפרדה בין הבגדים הלבנים לבגדים הצבעוניים ולהשתמש ב"מלבין כביסה" - אבקה שאפשר לרכוש בסופרמרקטים ובשווקים.

שרה'לה מציעה:
==============
אחת האפשרויות היא להשרות הכבסים ש"נצבעו" באבקת כביסה "אור" ומים קרים לזמן מה. להחליף מים מעת לעת ולקוות לטוב.

אפשרות נוספת להזליף מעט אקונומיקה על הפריטים הלבנים ובעיקר אלו העשויים כותנה (רצוי 100% כותנה).

יש למהול האקונומיקה במים ותחת השגחה.
להוסיף לכביסה במכונה אחר ההשרייה.
כום מיץ לימון טרי או משומר או 2-3 כפות אבקת מלח לימון.

אודטה, בספרה "הספר המשפחתי של אודטה", נותנת טיפ מצוין להשמדת כינים של מזל יחיאלי והרי הוא לפניכם:

1. סוחטים מיץ לימון במסחטת פלסטיק (בלבד).

2. מוסיפים עם כפית שטוחה (פלסטיק בלבד) זנגוויל (ג'ינג'ר).

3. מורחים על שיער יבש ונזהרים שלא יכנס לעיניים כדי שלא ישרוף.

4. משפשפים היטב מאחורי האוזניים, בעורף ועל כל השיער.

5. מכסים את השיער בכובע ים, כובע מקלחת, מגבת או חיתול והולכים לישון או ממתינים 8 שעות.

6. חופפים את השיער בשמפו רגיל ומסרקים במסרק צפוף.

תוך שלושה ימים ייעלמו הכינים וביצי הכינים לחלוטין.

כך ניתן להכין מסכה לפנים מחומרים שיש בבית:

החומרים:
=========
1 כף שמן שומשום (אפשר להשתמש גם בשמנת או יוגורט במקום)

1 כפית דבש

1/3 כפית כורכום

1 כפית מיץ לימון


אופן ההכנה והשימוש:
=================
מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת עיסה נוחה למריחה, אם היא נוזלית מדי יש להוסיף עוד דבש או להכניס למספר למקרר . מורחים את המסכה על הפנים, ממתינים לייבוש ואז ניתן למרוח שכבה נוספת אם רוצים. ממתינים כשעה או לילה שלם, שוטפים את הפנים תוף שפשוף עדין ומסירים את המסכה.

כך מכינים תרופת סבתא להקלה על בעיות בעיכול:

החומרים:
========
מיץ ג'ינג'ר או מיץ לימון

פלפל שחור


אופן ההכנה והשימוש:
================
מערבבים את הפלפל השחור במיץ הלימון או הג'ינג'ר ושותים לאחר כל ארוחה.

משקה איזוטוני תוצרת בית מכינים באחת מהדרכים הבאות:

1. על 600 מ"ל מים הוסיפו 6 כפיות סוכר וקורט מלח.

2. ל-1/2 ליטר מים הוסיפו 4 כפיות סוכר ענבים, ו-1/5 כפית מלח שולחני. אפשר להוסיף תרכיז פרי בשביל הטעם.

3. לערבב ליטר מיץ לימון סחוט (או לימונדה ביתית) עם 4 כפות סוכר ענבים ו-1/3 כפית מלח שולחני. אפשר להחליף את כפיות הסוכר בתרכיז דיאט בטעם מועדף: לימון או אחר.

4. כוס מיץ תפוזים סחוט עם 4 כוסות מים ו-1/5 כפית מלח.


בהשראת הפורומים של תפוז

לעור שמן מתאים פילינג שמרים. להלן הוראות ההכנה.


החומרים:
========
גושי שמרים

מיץ לימון


אופן ההכנה:
===========
יש למעוך את גושי השמרים ולהוסיף להם מיץ לימון עד שנוצרת עיסה הניתנת למריחה.
את העיסה יש למרוח על הפנים בעזרת קצות האצבעות תוך שפשוף העור. ולאחר מכן להסיר את השמרים מהפנים בעזרת צמר גפן טבול במים קרים.

כך מכינים קרם על בסיס דבש לניקוי הפנים:

החומרים:
=======
1 כף דבש

2 כפות שקדים טחונים דק

1/2 כפית מיץ לימון


אופן ההכנה והשימוש:
=================
לערבב היטב את כל החומרים, להניח על עור הפנים, לשפשף בעדינות ולהסיר עם מים חמים.

בכדי להיפטר מריח רע בכפות הרגליים כדאי לנקות את הגוף בעזרת תזונה נכונה למשך שבועיים, זו התזונה המומלצת בשבועיים אלו:

1. שתייה מרובה של מים (לפחות שני ליטר כל יום)

2. שתייה של כוס מים פושרים עם שמן זית ולימון על הבוקר

3. שתיית מיצי ירקות

4. אכילת תפוחים ירוקים

5. אכילת ירקות ירוקים טריים

6. אכילת אורז מלא

הנה מסיכה לעור פנים זוהר:

1. להכנת המסכה יש לקחת קערית גבינה לבנה 9%, לתוכה לטפטף 10 טיפות מיץ לימון ולהוסיף את נוזל פרי הפסיפלורה (ללא הגרעינים), לערבב היטב ולמרוח על הפנים.

2. יש השאיר את המסכה על הפנים כרבע שעה ולשטוף היטב במים פושרים.

המסיכה מעניקה עור חלק וזוהר. בגבינה יש חומצה לקטית המנקה את העור, בלימון יש כמות גדולה של ויטמין c שהוא נוגד חימצון, ופסיפלורה מרענן, מרגיע ומנקה . שילוב בין כל החומרים הללו נותן לעור מראה זוהר וחלק כמו משי.

כך מכינים תרופת סבתא נגד התקרחות:

החומרים:
========
פלפל שחור

זרעי לימון כתושים

מעט מיץ לימון


אופן ההכנה והשימוש:
================
מערבבים את כל החומרים עד לקבלת עיסה אותה מורחים על האיזור הדרוש עשר דקות לפני שמתקלחים.

הנה תרופת סבתא לשיקום השיער:

החומרים:
========
מיץ מחצי לימון

3 כפות דבש

1/2 כוס מים חמים


אופן ההכנה והשימוש:
===================
לערבב היטב את החומרים ולאחר חפיפת הראש למרוח את התערובת על השיער, לעטוף אותו במגבת למשך שעה ולאחר מכן לשטוף היטב.

להכנת מסכה טבעית למתיחה ורענון של עור הפנים הקציפי חלבון, הוסיפי 2-3 טיפות מיץ לימון ומרחי על הפנים. לאחר שהמסכה יבשה לחלוטין ושקופה, הסירי בעזרת צמר גפן רטוב.


הצעת המערכת:
=============
עוד המון טיפים מעולים למסכות פנים טבעיות, לפי סוג העור, לפי מרכיבים שיש ברשותכם ועוד - כולם בתגית "מסכות טבעיות".

כך מכינים מסכה ללא שטיפה לשיער מתותל:

החומרים:
=========
4 כוסות מים

1 כפית דבש

מעט מיץ לימון


אופן ההכנה והשימוש:
=================
ממסים את הדבש במים, מוסיפים את מיץ הלימון, מורחים את הנוזל שהתקבל על השיער לאחר חפיפה ונשארים אתו.

קיים בשוק חומר המונע הצטברות אבנית הנגרמת ממים (וסבון). זהו חומר שאותו מורחים, אלא שאינו עמיד לזמן רב והתופעה חוזרת.

את ה"סימנים" ניתן להסיר בעזרת התזת חומץ וניקוי במטלית, ספוגית כלים או מברשת רכה 0, למניעת שריטות.

כמו כן ניתן לנקות בעזרת לימון או מיץ לימון.

ניקוי תכוף מונע הצטברות עקשנית של אבנית וקל יותר לנקות.

קיטורית יעילה ביותר אף היא.

כך מורידים כתמי עובש מבגדים:

1. משפשפים את אזור הכתם בתמיסה המורכבת ממים + מלח + אקונומיקה ומכבסים כמקובל.

2. דרך נוספת היא ללחלח את אזור הכתם במיץ לימון, לכסות במלח ולאחר השהייה של כחצי שעה לכבס כמקובל.

שתי העצות האלה הן בתנאי שהעובש לא פגע כבר בסיבי הבד.



הגולשת אני מזהירה: הכנתי תמיסה כמו שהיה כתוב ובגלל שאין כמויות שמתי קצת מכל מרכיב והתמיסה עשתה חורים בבגד והבגד נזרק לפח!!!!!!!!!!