המשקה שמסייע להורדת לחץ הדם מפתיע בפשטותו - מים עם לימון. הלימון מכיל מינרלים כמו סידן, מגנזיום ואשלגן להם השפעה על לחץ הדם ולכם אם ברצונכם לסייע לפעילות תקינה של הלב, שתו באופן קבוע מים עם לימון (המינון המומלץ הוא חתיכות של לימון שלם על כל חצי ליטר). הזמן הטוב ביותר למשקה זה הוא בבוקר, לפני כל שתייה או תזונה אחרת.