שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להימנע ממחלת גבהים בטיול?
בכדי להימנע ממחלת גבהים בזמן טיול, חשוב מאד לבריאותנו לא לישון בגובה המקסימלי שאליו הגענו בכל יום, אלא לרדת מעט. בכל יום שהגענו לגובה גבוה חדש, יש לרדת לקראת הלילה, בכ-300 מטר ולישון בגובה שאינו המקסימלי שלנו. כך הגוף יוכל להתרגל לגובה החדש בהדרגה.
יש גם כדור שחשוב לקחת לפני העלייה להרים גבוהים. מדובר באמצעי מניעה קריטי ומציל חיים. ראו את הכתבה הבאה, על התוצאות הקטלניות של הלחץ החברתי ואי-לקיחת הכדור:
https://youtu.be/x1_T7WaIDIQ
מחלת גבהים
בכדי להימנע ממחלת גבהים בזמן טיול, חשוב מאד לבריאותנו לא לישון בגובה המקסימלי שאליו הגענו בכל יום, אלא לרדת מעט. בכל יום שהגענו לגובה גבוה חדש, יש לרדת לקראת הלילה, בכ-300 מטר ולישון בגובה שאינו המקסימלי שלנו. כך הגוף יוכל להתרגל לגובה החדש בהדרגה.
יש גם כדור שחשוב לקחת לפני העלייה להרים גבוהים. מדובר באמצעי מניעה קריטי ומציל חיים. ראו את הכתבה הבאה, על התוצאות הקטלניות של הלחץ החברתי ואי-לקיחת הכדור:
https://youtu.be/x1_T7WaIDIQ
