שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:

מתקן את התאים בגוף

טוב לדם ומשפר את ספירתו

יעיל נגד מצבי אנמיה

מסייע להסדרת המחזור החודשי

יעיל נגד סרטן

עשיר בברזל

מקל על מצבי נזלת

מחזק ומתקן את התאים בגוף

מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים

טוב לטיהור של הכבד

מסייע לנקות את רקמות המעיים

מסייע לשפר הפטיטיס

מסייע במצב של המופיליה

מזרז ריפוי של פצעים

מחזק את השיער

מחזק את הציפורניים

טוב לייצור חלב אם

טוב לראייה

מסייע לנטרול ריחות גוף

נלחם בחיידקים המצויים בפצעים

מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה

טוב לנטרול ריח פה רע

מפחית כאב שנגרם מדלקות

מקל על דלקת שקדים

מסייע בהקלה על כאבי גרון

משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים

מרגיע כיבים

מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים

מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים

טוב לוורידים נפוחים

המחזור החודשי של האשה הוא תהליך די מורכב, שבו יכולים להיות ליקויים בכמות הדם בעת הווסת ובזמני הדימום.

גורמים רבים שיכולים להשפיע על סדירות הווסת. בין השכיחים שבהם:

תזונה לקוייה

פעילות גופנית

לחץ ומתח נפשי

סיבות הורמונליות - חוסר שיווי משקל בין ההורמונים, שנפוץ בעיקר אצל בנות בגיל ההתבגרות ונשים בסביבות גיל המעבר.

הנה סיבות אפשריות לאיחוי במחזור החודשי:

אי סדירות הורמונלית, זה טבעי.

הפרעות אכילה (מחסור בקלוריות, אכילה לא מאוזנת).

ספורט מופרז.

מצבי לחץ ומתחים.

ביוץ מאוחר או שחלות פוליציסטיות.

כניסה להיריון.

תרופות מסוימות המשבשות את המחזור.


במידה ואת מאתרת משהו התנהגותי, תזונתי או נפשי מהרשימה, כדאי לעשות שינוי. אם לא - פני לרופא נשים.

צמח הלענה עשוי להקל על כאבי מחזור ולעזור בהסדרתו אצל נערות. מאחר והלענה חזקה, יש להוסיף עלה אחד בלבד ממנה לכוס מים פושרים וללגום.