ריקבון השיניים נגרם מחיידקי העששת, שבהם נדבק התינוק מהוריו, בעיקר... זאת בשל הרגלים כמו נשיקות על הפה, שימוש ברוק כדי לנקות שאריות אוכל או כתמים, וכו'.

תזונה נכונה תפחית את הסיכוי לעששת. התינוק מתרגל למזון ולמשקה שיקבל. הרגילו את התינוק לשתות מים בלבד, והעשירו את התזונה בפירות וירקות, ולא במאכלים ממותקים ודביקים. אם תרגילו את התינוק לצרוך מזונות ומשקאות ממותקים בסוכר, התוצאה עלולה להיות עששת שיניים מרובה. תינוק שיתרגל לשתות שתייה ממותקת, לא יוותר עליה לטובת מים. מזיקה במיוחד היא שתיית קולה, כיוון שהיא גם חומצית. גם מיצים ממותקים ותה עם סוכר מזיקים לשיני התינוק. גם מאכלים שאינם ממותקים אך נדבקים לשיניים, כגון במבה וקרקרים, יגרמו לעששת.

אחת הטעויות הקשות שהורים עושים היא לתת לתינוק להירדם עם בקבוק חלב או עם בקבוק מיץ במיטה. החלב והמיץ מכילים סוכרים שנדבקים לשיניים, ואליהם נצמדים חיידקי העששת. בלילה השיניים פגיעות במיוחד בשל ירידה בהפרשת הרוק, וחשיפה ממושכת לסוכרים אלו בלילה תגרום לעששת מרובה (שמכונה מסיבה זו "עששת הבקבוק").

טעות קשה אחרת שתגרום לעששת רבה, היא לתת לתינוק מוצצים ונשכנים שמצופים בסוכר/דבש. מומלץ לגמול מוקדם ככל האפשר מהאכלת לילה, ולעבור לשתיית מים. בלילה הפרשת הרוק מועטה, והחיידקים "חוגגים".
מזונות פריכים, במיוחד פירות וירקות טריים, עוזרים להתפתחות שרירי לסת חזקים ומנקים את שיני התינוק. מומלץ להרגיל תינוקות ופעוטות לשתות מים בלבד ולאכול פירות טריים בין הארוחות. ודאו שהוא מקבל מספיק סידן וויטמין D, כדי שהשיניים הקבועות ועצמותיו יהיו בריאות. מומלץ להרגיל תינוקות ופעוטות לאכול מאכלי גבינה (עדיף לא מעדנים ממותקים אלא קוטג', גבינה לבנה וגבינה צהובה), כיוון שהסידן שבחלב ובמוצריו מחזק את השיניים ואת העצמות.

כדאי לעשות זאת בהדרגה ולנסות לכוון להקשרים שבהם מוציאים את המוצץ. זה חלק מהחינוך: כשמדברים אז לא עם מוצץ כי לא מבינים אותך. כשמשחקים - לא. כשאוכלים - בטח שלא. בהדרגה יוצרים מצבים שהיא לא צריכה את המוצץ אבל מקפידים שהמוצץ זמין כך שלא תחשוש שהוא ייעלם. כל פעם שהיא מבקשת - לתת לה מיד. בסוף, כשהיא תישאר עם המוצץ רק בשינה, הוא יוכל לשמש אותה עד שתגיע בעצמה להבשלה של הגמילה.


ענבל כהן-חמו מציעה לנסות את רופא השיניים. בביקור אצלו הוא יסביר לילדה כמה זה מזיק לשיניים ויעזור לחשוב על דרכים להגמל.

מוצץ נחשב לאמצעי הרגעה נח ויעיל לתינוקות, אולם גם לאחר בחירת המוצץ הטוב ביותר עבור תינוקכם, מומלץ להקפיד על כמה אמצעי בטיחות:

1. מעת לעת ודאו שהמוצץ שלם וללא קרעים.

2. אל תתנו למוצץ להגיע למצב בלוי, החליפו אותו לפני כן או הרגחו את התינוק להשתמש במקביל בכמה מוצצים.

3. אל תקשרו למוצץ שרוך. מעבר לכך שזה הופך את המוצץ ליותר זמין וגורם לשימוש רב יותר, זה עלול לגרום לחנק.

4. אם שכחתם ברכב או בשמש את המוצץ לזמן רב מדי זרקו אותו לפח. ממוצץ ששהה זמן רב מידי בשמש עלולות לצאת חתיכות של סילקון וגומי ולגרום לחנק. אל תיקחו סיכון.

רוצים לשמור על שיני הילדים?

הנה 7 דברים עליהם תקפידו לשמירה טובה על שיני ילדכם:

1. שינה עם בקבוק דייסה או שתיית פטל מבקבוק - אסורים!!! - נהגו עם הילדים כדברי אייבי נתן: "שתו מים!"

2. מציצת אצבע מזיקה לתינוק ועדיף להמירה במוצץ

3. בהאכלת לילה לתינוק יונק רצוי להמעיט במספר ההאכלות: או להביא לכך שלא יאכל בלילה או לרכז בהאכלה גדולה במקום בהאכלות קטנות ומרובות לאורך הלילה

4. בשלב הבא, חשוב להרגיל את הילד לצחצח את שיניו ללא ויתורים בכל בוקר וערב, כשעד גיל 6 עליכם לצחצח לו את השיניים בעצמכם

5. לאחר צחצוח שיניים בערב אין לתת לילד לשתות אלא מים

6. גם על האם עצמה להקפיד על טיפולי וצחצוח שיניים באופן מסודר כיוון שברוב המקרים הילד מקבל את החיידקים ממנה - דרך נשיקות ובדיבורה אליו

7. בגיל שנה קחו את הילד לביקורת אצל רופא שיניים והקפידו על ביקור חצי שנתי בהמשך (רבות מהחרדות בתור מבוגרים, מרופא שיניים, נובעות מכאבי שיניים בילדות - הביקורת תימנע אותם ותאפשר טיפולים בשלב מוקדם - גם כאבים פחותים וגם חסכון כספי ניכר).

כדי להקטין ככל האפשר את הסיכון של מוות בעריסה יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. מיום לידתו של התינוק ולפחות עד לגיל חצי שנה מומלץ להשכיבו על הגב (סיכוייו למות מוות בעריסה קטנים פי 20) בעוד שעל הבטן יש להשכיבו רק כשמבוגר בסביבה והוא עירני.

2. לא להלביש את התינוק באופן חם מדי.

3. להקפיד על טמפרטורה של לא יותר מ-22 מעלות בחדרו של התינוק.

4. לוודא שמיטת הפעוט ריקה מצעצועים וחפצים.

5. להימנע מעישון על יד התינוק.

6. לעשות הכל כדי להניק אותו.

7. להרגיל את התינוק למוצץ.



בכל מקרה של קשיי נשימה אצל התינוק יש לפנות מיידית לרופא. מחקר חדש שנערך בקליפורניה גם קובע ששימוש במוצץ מקטין את הסכנה למוות בעריסה ב-92%.

למניעת עששת הינקות יש להקפיד ולעשות את הדברים הבאים:

1. להמעיט ככל האפשר ממילוי הבקבוק בנוזלים שאינם מים, כגון מיץ, תה ממותק, חלב, פורמולה וכדומה.

2. להעדיף מוצץ על מציצת אצבע שמעוותת את מבנה הלסת והשיניים.

3. להמעיט לאפשר לתינוק לינוק בלילה ללא הפסקה.

4. לנקות את שיניו על בסיס דו-יומי מהיום בו הן בוקעות.

5. בריאות שיני האם משפיעה על בריאות שיני התינוק - הקפידי לשמור על שינייך!

6. יש להביא את הפעוט לבדיקה חצי שנתית במרפאת שיניים כבר מתום השנה הראשונה ולבקש הדרכה וטיפול, במידה וזה נדרש.

הנה 7 דברים שכדאי להקפיד עליהם בגמילת ילד ממוצץ:

1. הסברים ולא כפיה - לא לכפות על הילד גמילה, להסביר לו את הצורך בגמילה.

2. ללמד איך להירגע - לוודא שהילד יודע להירגע בעצמו גם ללא מוצץ.

3. להגביל את שעות השימוש במוצץ - להחליט מתי מותר ומתי אסור למצוץ מוצץ ועם הזמן להרחיב את הזמן שאינו מתאים למציצת מוצץ.

4. חיזוקים חיובים - לעודד את הילדים באמירות חיוביות ועידוד מילולי.

5. מתן פרסים - הבטחת פרס עתידי, לכשיצליח הילד להיגמל.

6. הזדהות - לתת לילד להבין שאנו מבינים את מצוקתו ברגעים הקשים יותר. חיבוק ומילים המביעות הזדהות והבנה כלפי רגשותיו.

7. ילד מעורב ולוקח אחריות - חשוב לא להחביא, לא להעלים ולא "לאבד" את המוצץ, לתת לילד להיות מעורב ואחראי בתהליך הגמילה.

הקפידו שעל אריזת המוצץ מצויין הגיל המתאים לתינוק שלכם. חשוב לוודא שלמוצץ יש תו תקן, שעוגן המוצץ אינו גמיש, שהוא בעל פטמה אורתודנטית (נראית מעוכה מצד אחד) ושאינו מועד להתפרקות. בין סיליקון לגומי - אין הבדל רפואי אלא רק אסתטי (הסיליקון נראה נקי ושמור יותר) - הבחירה היא בכל מקרה בפי התינוק - מה שהוא אוהב. עם זאת, כשלילד יש כבר שיניים והוא נוטה לנעוץ אותן במוצץ - עדיף מוצץ גומי, שלא מתפורר.

אלה תופעות סבירות ומומלץ לאפשר לו. הוא ישתחרר מזה בקרוב. הרצונות האלה נובעים מתחושה שהתינוק מקבל את כל היחס והוא רוצה לקבל תשומת לב דומה. מומלץ, עם זאת, להרבות בתשומת לב ולהקדיש לו הרבה זמן איכות.

לתינוק יש צורך בסיסי בפעולת היניקה והמציצה כי היא מרגיעה אותו, אולם לעיתים כאשר התינוק מתרגל לטעם ולצורת המציצה של המוצץ זה יקשה עליו ביניקה הרגילה (מהשד).

לכן מומלץ להרגילו למוצץ מיד לאחר שהתרגל לינוק באופן קבוע וטוב לעשות כן לפני שגילה את התחליף הנוח - מציצת אצבע.

הנה כמה טיפים חשובים לשמירה על הבריאות של השיניים אצל התינוק:

1. בדרך כלל בין גיל 4 חודשים ל-8 חודשים מתחילות לבקוע שיניים. כבר מהשן הראשונה להתחיל בעדינות לצחצח שיניים.

2. מגיל 9 חודשים לנסות לתת לו בלילה רק מים ולא מזון או דייסה, שמגדילים את הסיכון לעששת.

3. להעדיף מציצת מוצץ על פני מציצת אצבע.

4. עד גיל שנה חשוב שייבדקו שיניו של התינוק על ידי רופא.

כך תבחרו מוצץ לתינוקכם:

1. וודאו כי יש במוצץ פתחים שנועדו לאוורור. אלה עוזרים לשמור על ניקיון המוצץ.

2. בדקו שגודל המוצץ מתאים לגיל הילד (כתוב על האריזה).

3. מומלץ שלמוצץ תהיה טבעת המחוברת אליו, דבר העוזר במניעת חנק.

4. מומלץ שלמוצץ תהיה פיטמה אורטודנטית כפולה ושטוחה בשני צידיה, דבר המאפשר מינימום נזקים בהתפתחות הפה והלסת.

5. העדיפו מוצצים מסיליקון.

נכון להיות, בריאותם של המוצצים אורתודנטים לא הוכח במחקרים שנעשו בנושא זה ולמעשה כל מוצץ המוחזק זמן רב מדי בפה עלול לגרום לו נזקים. כן ישנה המלצה לתת לתינוקות ופעוטות את המוצץ הקטן ביותר שיש כי הוא יגרום הכי פחות נזק.

כך יש לנקות מוצצים:

1. בשימוש הראשון במוצץ יש לעקר אותו ע"י הרתחה בתוך סיר קטן עם מים למשך 5 דקות.

2. בתקופת השימוש במוצץ יש לנקות אותו עם מים וסבון בלבד.

3. אין "לנקות" את המוצץ בפה של ההורה. את כמות החיידקים והעששת שיש לכם בפה תעבירו ישירות לילד ותהיה לכך השפעה על שיניו גם בעתיד.

4. אחסנו את המוצץ הנקי במקום יבש והגני כמה שאפשר, על מנת למנוע העברת חיידקים.

קחו בחשבון שאנרגיית הילד מושקעת כולה בהסתגלות למצב החדש, גם אם הוא מתנהג יחסית בסדר. הניחו לו ממה שסובל דיחוי כרגע, במהלך כמה שבועות, כגון גמילה מחיתולים,מהמוצץ וכדומה. כמו כן אפשרו לו לקחת עמו לגן חפץ אהוב שהוא קשור אליו.

יש הטוענים כי מציצת מוצץ מפריעה לתינוק להתרגל להנקה (יש הממליצים להרגיל אותו למוצץ רק לאחר ביסוס ההנקה) ויש לו השפעה על מבנה הפה והשיניים, על דלקות אוזניים חוזרות ועל עיכוב הדיבור בצורה תקינה.

לפני השימוש הראשון שוטפים היטב ומעקרים בהרתחה של 5 דקות. לא מומלץ לטבול בריבה, דבש או סירופ - לא טוב לשיני התינוק. לא לחבר חוטים לקשירה ולהחליפו כשמתחילים בו סדקים.

לא. מציצת מוצץ אצל תינוקות אינה משפיעה יכולת היניקה שלהם, הם מסוגלים למצוץ מוצץ בכדי להירגע ועדיין יישאר להם די כוח לינוק כשהם רעבים.

ניתן להפחית את הכאב הנגרם לתינוק בעת קבלת זריקה, אם תוך כדי ההזרקה נותנים לו לינוק. במקרה ואינך מניקה, תוכלי להשקותו במים ממותקים או לתת לו מוצץ.

ממש לא מומלץ. דווקא הסביבה המוכרת של הבית היא העדיפה לגמילה מדברים שאליהם התרגל כתינוק.

המוצץ הוא אמצעי הרגעה, עקב פעולת המציצה שהוא מאפשר. המוצץ מאפשר לתינוק לספק את צורך המציצה שלו, גם שהוא לא רעב, מה שתורם לשקט, רוגע, קלות בהרדמות, ביטחון ועוד.