הנה רשימת ציוד מומלצת ליוצאים ללקט פטריות:

1. נעליים סגורות (רוב הסיכויים שתגיעו לאזורים עם בוץ)

2. מעיל וביגוד חם (פטריות בדרך כלל קוטפים בחורף)

3. מטרייה

4. סכין לחיתוך הפטריות

5. שקיות ניילון לאיסוף. חשוב שהשקיות תשמרנה פתוחות (אפשרות נוספת היא לחורר אותן) בכדי שהפטריות תגענה הביתה במצב סביר, כמו כן, תוכלו להפריד אותן לפי הסוגים השונים.

6. מצלמה - איתה ניתן יהיה לצלם פטריות שאינכם מזהים ורוצים להתייעץ לגבי אכילתן.

7. מגדיר פטריות - ספר עם הגדרת פטריות על סוגיהן השונים בו תוכלו להיעזר בכדי לא לקטוף פטריות רעילות.

לפני נסיעה לדרום אמריקה הקפידו לסדר את הדברים הבאים:

1. דרכון תקף לפחות לשנה קדימה.

2. ויזה לדרום אמריקה, רק לוונצואלה דרושה ויזה, מתוך מדינות דרום אמריקה.

3. כרטיסי טיסה לדרום אמריקה, אי אפשר לעשות קונקשן דרך ארה"ב אם אין לכם ויזה לארה"ב.
יש טיסה ישירה מנתב"ג לסן פאולו.

4. ביטוח לדרום אמריקה - בשל הפעילויות הרבות שבהם תיתקלו בטיול כזה, לפני נסיעה לדרום אמריקה יש לעשות ביטוח ספורט אתגרי.

5. פנקס חיסונים - לטיול בדרום אמריקה יש לקחת פנקס חיסונים שמפרט את כל החיסונים שקיבלתם.

6. רישיון נהיגה בינלאומי - להביא גם את הרשיון הישראלי וגם רשיון בינלאומי שהנפקתם לקראת הנסיעה, כיוון שבדרום אמריקה לא מקבלים את הרשיון הישראלי, בניגוד למדינות באירופה וארה"ב.

הנה רשימת ציוד שכדאי לארוז מבעוד מועד ולקחת לבית היולדות כשמגיע הרגע:

תחתונים

תחתונים חד פעמיים (תחתוני רשת)

פדים עבים

חזייה

חזיית הנקה

בגד שינה

כפכפים למקלחת

כלי רחצה (מברשת שיניים, משחת שיניים, קרמים חיוניים ומוצרים הכרחיים לשיער, שמפו וסבון - כדאי בבקבוקים קטנים, דיאודורנט, איפור במידת הצורך)

גרביים (לפעמים מאד קר בחדר הלידה)

שמן שקדים, שמן תפוז או שמן אחר לעיסוי הפרינאום

מגבונים לחים

בקבוקי מים קטנים (לפחות שניים)

קצת מזון יבש (חטיפי אנרגיה למשל)

סוכריות מציצה

רסקיו

דיסק עם מוסיקה אהובה להשמעה בזמן הלידה או נגן מוסיקה

כרית חימום למיקרוגל (ניתן להשתמש בשמן כאבים לפני ואחרי הלידה)

תמונות של הילדים הנוספים

כפכפי גומי ומכנסיים שיכולות להירטב (כמו מכנסי גלישה) לבן הסוג המלווה במקלחות

תעודות זהות של שני בני הזוג

תיק מעקב הריון הכולל תוצאות בדיקות דם אחרונות

עותק של תוכנית הלידה, אם יש כזו

רשימת טלפונים חשובים (החנות ממנה עשיתם הזמנת לידה, מוהל וכדומה)

בגדים ליציאה לאם (רצוי בגדים מאמצע ההריון ולא את הג'ינס מלפני שנה)

לטיול לדרום אמריקה כדאי לקחת את הדברים הבאים:

1. תרמיל גדול 60-100 ליטר + כיסוי לתרמיל (נגד גשם, אבק וכייסים)

2. תרמיל קטן 25-40

3. שק שינה - להתאים את ה"מינוס" של השק לאיזורי הטיול

4. נעלי הליכה גבוהות ואטומות למים. להליכה בשלגים גם נעלי פלסטיק כפולות + קרמפונים

5. גרביים - הרבה זוגות. לאיזורים קרים להביא גרביים עבות

6. ביגוד תחתון - הרבה

7. מכנסי טרקים - 2 זוגות

8. ביגוד תרמי

9. מעילים - מעיל פליס איכותי ומעיל גשם. למטיילים באיזורים קרים - מעיל Parka

10. ציוד קור (לאיזורים קרים) כובע גרב, מחממי צוואר, כפפות

11. ציוד לים

12. ראו טיפים נוספים בתגית "דרום אמריקה, מה לארוז"

כיום, בעידן האינטרנט, ניתן לדעת מהו מזג האוויר במקומות שונים בעולם. חשוב להתעדכן, לפני אריזת הבגדים. באופן כללי, תמיד כדאי לבחור להתלבש בשיטת השכבות, כלומר, חולצה קצרת שרוולים ועליה סוודר, כך שבעת שחם לנו, נוכל להשיל מעלינו את הסוודר, ולא נשאר תקועים עם חולצה חמה ומעיקה. יש גם חשיבות לאחוזי הלחות, אשר משפיעים על עומס החום. מקלידים בגוגל: "מזג אוויר אתונה" (או כל שם עיר שבה תשהו). מקבלים תחזית לימים הקרובים, עם אחוזי הלחות. מידע שמאוד יעיל ושימושי. חופשה נעימה.

הנה רשימת ציוד למדורת ל"ג בעומר:

קרשים למדורה

גפרורים

מחצלות לישיבה

תפוחי אדמה עטופים בנייר כסף

בצלים

כיבוד לפי בחירה (סלטים, פיתות, פלאפל, על האש, קלחי תירס, מרשמלו וכדומה)

שתייה

מים לכיבוי אש

עזרה ראשונה

בגדים ארוכים

נעליים סגורות

כלי נגינה

הנה רשימת ציוד לים:
===============
שמשיה

כובעים

קרם הגנה

משקפי שמש

מגבות

מחצלת

כסאות מתקפלים

בגד ים

כפכפי אצבע

בגדים להחלפה

מצופים לילדים

מזרן/גלגל ים

בריכה מתנפחת לילדים קטנים

משקפת צלילה

משחקים לים (דלי, כפות וכו')

מטקות

ספר או עיתון

מצלמה

עזרה ראשונה בסיסית (פולידין, פלסטרים וכו')

צידנית

מים לשתייה (הרבה)

פירות העונה (אבטיח, מלון, ענבים)

חטיפים

סנדוויצ'ים

אוכל לארוחה - לפי התכנון

כלים חד פעמיים מתכלים או כלים מפלסטיק.

במה כדאי מאוד להצטייד כשיוצאים עם הילדים מהבית?


הנה מספר פריטים חשובים כדאי שיהיו אתכם דרך קבע כשאתם יוצאים עם הילדים מהבית:

1. מים

2. חולצה ותחתונים להחלפה.

3. מגבונים לחים (טוב במקום טישו, לשירותים, לגלידה שמטפטפת עליהם ועוד...)

4. תמיד טוב לקחת ליתר בטחון פרי או משהו אחר קטן להכניס לפה בשעת הצורך.

זה הציוד שיש לקחת לטיול בניו זילנד:

למטיילים להרים
=============
כובע צמר

שק שינה איכותי

מעיל רוח

בחורף - אוקטובר עד מרץ - לקראת טיול באיזורים הגבוהים (קטמנדו, פוקארה, טראי)
========================================================
שמיכת צמר

בגדי צמר

בעונת המונסון (אמצע יוני - ספטמבר)
=======================
מעיל גשם

מטריה

שמן נגד עלוקות

למטיילים לטראי ובמיוחד לפארק צ'יטוואן
==============================
ספריי או תכשיר נגד חרקים

ליתר ביטחון ולכל מקרה שלא יהיה, הנה רשימת התרופות שכדאי להצטייד בה לטיול, במיוחד טיולים ארוכים או טיול לחו"ל:

תרופות נגד בחילות

תרופות נגד שלשולים

תרופות נגד עצירויות

תרופות נגד צינון ונזלת אלרגית

משככי כאבים וכדורים להורדת חום

משחות נגד עקיצות

פלסטרים

יוד

תחבושות אלסטיות נגד נקע

אנטיביוטיקה

מלטונין

רסקיו (תרופה טבעית נגד לחץ ומתח)

ויזה ומאסטרקארד הם כרטיסי האשראי שמכבדים בכל מקום בדרום אמריקה, לשאר הכרטיסים עלולים לא להסכים במקומות שונים ועלולה להיות עמלה גבוהה עליהם.

כדי שתחזוקת המשרד תהיה מושלמת, מעבר לציוד משרדי, כדאי לדאוג שגם הדברים הבאים יהיו במשרד:

קופסאת משכך כאבים

כלי תפירה קטנים

מגבונים לחים

מגבוני קליה להורדת כתמים

מברג, מטר, כלי עבודה בסיסיים מאד

טישו

ספוג הפלא

קרם ידים

מטען סלולרי

בנסיעה לנפאל קנו מראש את הדברים הבאים, שלא ניתן לרכוש או שיהיו יקרים מדי בנפאל:

- נעלי הליכה מצויינות

- כובע

- קרם הגנה

- בגד ים

- משקפי שמש

- מנעול אוזן

- אטמי אוזניים

- פנס