לפי מחקרים שנעשו הסיכוי של נשים שהקפידו על עשיית כושר גופני עד הגיען לגיל 35 ללקות בסרטן השד נמוך מזה של נשים שלא הקפידו על כך ב-23%, זאת עקב הפחתת האסטרוגן בגוף כתוצאה מהאימון. ככל שרמת האסטרוגן בגוף גבוהה יותר, כך הסיכוי לחלות הוא גבוה יותר. אם זאת, אף פעם לא מאוחר מדי ובכל גיל אפשר ורצוי לעשות כושר.

מחקרים מראים שיש קשר ישיר בין מספר שעות השינה בלילה לבין הסיכוי לחלות בשפעת והצטננות. לאנשים הישנים לפחות 8 שעות בלילה יש סיכוי רב יותר להישאר בריאים לעומת אלו הישנים 6 שעות ופחות. לפי מחקר זה, ככל שישנים פחות בלילה, כך עולה הסיכוי לחלות בשפעת והצטננות.

לפי מחקרים שנעשו בקולג' מנהטן בניו יורק נמצא שהסיבה שמים מסייעים להקלה על הכאבים בגוף היא שהם מסייעים לדלל את ריכוז ההיסטמין, תרכובת הנוצרת כשרקמה בגופנו נפגעת, ולשטוף אותו החוצה מהגוף. המים בגוף משמשים גם כאבני הבניין של הסחוסים המרפדים את קצות העצמות והחיבורים במפרקים ובנוסף משמשים כנוזל הסיכה של המפרקים והרקמות הרכות בעמוד השדרה. כאשר בגוף יש מספיק נוזלים, כלומר מספיק מים, הוא יכול להתמודד טוב יותר עם כאבים שונים ובמיוחד עם כאבי מפרקים.

בהחלט. מחלות דלקתיות ומחלות חום עלולות לגרום לנשירת שיער, לרוב בתקופה של חודש וחצי עוד חודשיים מזמן המחלה, בשל שינויים של חילוף החומרים של זקיקי השערה. כמובן שגם מחלות קשות יותר או מצבים טראומטיים כמו ניתוחים ותאונות עלולים לגרום לנשירה.

חוסר שינה גורם להגברת הפרשת הורמון הרעב, דבר הגורם להאטה בקצב שריפת הקלוריות בעד כ-20% וכמובן גורם גם להשמנה.

לפי מחקרים שנעשו בנושא נמצא כי לילדים אשר נחשפו לעישון בילדותם יש סיכון של 43% לסבול מהשמנה לעומת אלו שלא נחשפו לכך.