כך תכינו כרית חימום:


1. קחו גרביונים 70 דנייר.

2. הכניסו רגל אחת לתוך צנצנת גדולה ומתחו על פתח הצנצנת כדי שיהיה קל למלא.

3. שפכו פנימה זרעי פשתן ושני חופנים של פרחי לבנדר (אפשר גם בלי). קשרו. לא לדחוס יותר מדי, שיהיה קצת גמיש.

4. קחו רגל שנייה של הגרביונים. השחילו פנימה את הרגל המלאה.

5. הכניסו בערך לאמצע הרגל וקשרו משני הצדדים - רק כדי שיהיה סימטרי....

קיבלתם "סוכריה" מגרביונים, מתאימה בול לשקע הדואב בגב התחתון, בישיבה או בשכיבה.



נעמי הגולשת מציעה עוד שיטה, פשוטה יותר: לשים בגרב (לא מניילון!) מלח גס או זרעי פשתן או חיטה, לשים לבנדר לריח, לקשור ולחמם במיקרוגל. תקבלו כרית חמה ונעימה.

בכדי לחמם את המיטה בחורף מניחים כרית חימום שחוממה במיקורגל במיטה קרוב לרגליים ואחרי כמה דקות המיטה חמה. ניתן להזיזה לפי הצורך.