שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
כמה דגים יש לאכול בשבוע?
בשבוע אחד כדאי לאוכל שתי מנות דגים, רצוי מנסוגי דלי שומן ועשירים באומגה 3.
כמה אשכוליות כדאי לאכול בשבוע?
בשבוע כדאי לאכול שתי אשכוליות, רצוי בכל פעם לאכול חצי אשכולית, כך שניתן יהיה להחשיב את הכמות למנת הפרי היומית.
איזו כמות של גרעיני דלעת כדאי לאכול ביום?
ביום אחד כדאי לאכול שתי כפות של גרעיני דלעת קלופים העשירים באבץ, באומגה 3 ומסייעים להפחתת הכולסטרול הרע.
כמה לאכול
בשבוע אחד כדאי לאוכל שתי מנות דגים, רצוי מנסוגי דלי שומן ועשירים באומגה 3.
בשבוע כדאי לאכול שתי אשכוליות, רצוי בכל פעם לאכול חצי אשכולית, כך שניתן יהיה להחשיב את הכמות למנת הפרי היומית.
ביום אחד כדאי לאכול שתי כפות של גרעיני דלעת קלופים העשירים באבץ, באומגה 3 ומסייעים להפחתת הכולסטרול הרע.
