שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם שרירי הליבה (core) בגוף?
שרירי הליבה הם המוקד שממנו הגוף מוחזק ונע, והם האחראיים על יציבות הגוף ומאפשרים תנועתיות איכותית ומאוזנת. חיזוק נכון של שרירי הליבה משפר את היציבה על ידי איזון בין השלד לשרירים ושמירה על מיקום תקין של מרכז הכובד בגוף.
אימוני הליבה הם אימוני עיצוב, בהם תרגילי כושר משלבים פרמטרים של שיווי משקל, כוח, גמישות וקואורדינציה.
באיזה אתר יש המרות מכל הסוגים והמינים?
מצורף פורטל ההמרות הבינלאומי המומלץ.
כשאתם רוצים המרה של מידות, משקלות, שטח, משקל, זמן, אורך, כמויות לבישול, מהירות, שטח, לחץ, כח, חישוב זמן חייכם בשניות, כוח, מרחקים, מידות נעליים, מידות בגדים, יחידות זמן, טמפרטורות, מידות לבוש ועוד המון: גלונים בליטרים, אינצ'ים בסנטימטרים, צלזיוס בפרנהייט, גאלון אמריקאי בגלון אנגלי.. כל החישובים וההמרות האפשריות שעולות על דעתכם - סביר שיימצאו כאן.
כוח
שרירי הליבה הם המוקד שממנו הגוף מוחזק ונע, והם האחראיים על יציבות הגוף ומאפשרים תנועתיות איכותית ומאוזנת. חיזוק נכון של שרירי הליבה משפר את היציבה על ידי איזון בין השלד לשרירים ושמירה על מיקום תקין של מרכז הכובד בגוף.
אימוני הליבה הם אימוני עיצוב, בהם תרגילי כושר משלבים פרמטרים של שיווי משקל, כוח, גמישות וקואורדינציה.
מצורף פורטל ההמרות הבינלאומי המומלץ.
כשאתם רוצים המרה של מידות, משקלות, שטח, משקל, זמן, אורך, כמויות לבישול, מהירות, שטח, לחץ, כח, חישוב זמן חייכם בשניות, כוח, מרחקים, מידות נעליים, מידות בגדים, יחידות זמן, טמפרטורות, מידות לבוש ועוד המון: גלונים בליטרים, אינצ'ים בסנטימטרים, צלזיוס בפרנהייט, גאלון אמריקאי בגלון אנגלי.. כל החישובים וההמרות האפשריות שעולות על דעתכם - סביר שיימצאו כאן.
