במהלך החיים אנו סובלים מסימפטומים רבים ושונים שבאים והולכים. חלק מהתסמינים הללו יכולים להצביע על מחלה המקננת בגופנו וכדאי לשים לב אליהם ולגשת בהקדם לבדיקה אצל הרופא:

1. חוסר תיאבון וירידה לא מוסברת במשקל הגוף (יכול להצביע על מחלה כלשהי המתפתחת בגוף).

2. צואה שחורה (סימן לדימום במעי הדק או כיב והיכול להצביע על סרטן).

3. כאב ראש פתאומי וחריף (יכול להצביע על דימום במוח).

4. כאב ראש מלווה בחום וקשיות של הצוואר (יכול להעיד על דלקת קרום המוח).

5. תחושת בלבול, שיתוק, חולשה, דיבור מוזר או עילג ותחושה של שריפה ודקירות (סימנים לשבץ).

6. דימום וגינלי אצל נשים שחצו את גיל המעבר (יכול להיות סימן לסרטן).

ע"י הימנעות ממרכיבי המזון הבאים, תוכלו להמנע מהתקפי מיגרנה:

גבינה צהובה

משקאות דיאטטים

אלכוהול

מונוסודיום גלוטומט

שוקולד

חומרים משמרים

קפאין

בוטנים

חמאת בוטנים

חטיפי בוטנים

ממתיקים מלאכותיים

אגוזים

בננות

מוצרים עם צבעי מאכל

מוצרים עם חומר משמר

להעלמת כאבים במהירות עושים כך:

מחממים היטב מלח גס (אפשרי במיקרו) ומכנסים לתוך גרב ניילון או חיתול מצמידים למקום הכואב, כמובן שחום המלח יהיה סביל ולא רותח.
הכאב נעלם כמו קסם בדוק!


אגב, ניתן להשאיר את הגרב בהישג יד וכשמתחיל כאב כלשהוא מחממים במיקרו.

נעילת עקבים אינה בריאה מכמה היבטים, כשבין השאר היא מהווה גורם של ממש לכאבי ראש, כאבי גב, כאבי רגליים ולפגיעה בתפקוד התקין של מערכת הדם והלימפה. אם את חייבת את זה להופעה נשית מהממת, קחי את הנעליים בתיק ונעלי אותן ממש לפני האירוע שבו את רוצה להיראות עימן ובסיומו - חזרי לנעליים השטוחות, הבריאות והנוחות יותר.

נציין כי לאחרונה יצאו רפידות רכות ושקופות המדמות תחושה של נעל ספורט שניתן לשים אותן בתוך נעל העקב וליהנות מהליכה נוחה יותר.

לבזיליקום (ריחן) תכונות רבות המשפיעות לטובה על הבריאות, לכן מומלץ להכניס אותו לתפריט באופן קבוע.

אלו יתרונותיו של הבזילקום:

הריחן (בזיליקום) עוזר בהגיינת הפה, יעיל נגד עששת ומונע ריח פה.

הריחן משפר את זרימת הדם בגוף.

ריחן מונע גזים.

הריחן מרגיע גרד בעור.

בזיליקום יעיל נגד כאב ראש.

הריחן טוב להורדת רמת הסוכר בגוף.

לפי הרפואה הסינית, ניתן לשחרר חסימות בגוף ע"י לחיצות בכף היד וצורה זו להרגע. יש לעשות זאת כך:

לחיצה של חצי דקה על שורש כף היד עם האגודל ומיד לאחר מכן עיסוי בתנועה סיבובית למשך דקה נוספת. יש לחזור על הפעולה גם ביד השנייה. יעיל גם נגד כאבי ראש.

לטיפול טבעי בכאב ראש, הניחו כמה פרוסות בצל על הראש, עיטפו אותן בתחבושת וכך תעטפו את הראש לשעתיים.

אלו הם תסמיני מכת חום:

חולשה

כאב ראש

הזיות

סחרחורות

הפרעות דיבור

דופק חלש ומהיר

בלבול עד איבוד הכרה